Spara pengar, håll dig frisk
Från läkarbesök till receptbelagda läkemedel till betalningar och premier, mängden pengar du spenderar på sjukvård varje år kan kännas oändlig. Lyckligtvis kan lite jämförande shopping och smart detektivarbete ge betydande besparingar. Här är 11 sätt att ha lite mer pengar i fickan.
1. Fråga om generika
Om din läkare ordinerar ett läkemedel, fråga om det finns ett lämpligt generiskt alternativ. ”Det finns många planer som kommer att ta ut en betydligt högre betalning om du använder ett varumärkesläkemedel jämfört med ett generiskt läkemedel”, säger Martin Rosen, författare till ”The Healthcare Survival Guide.” Han säger, ”Att ta det generiska kan vara en stor, stor besparing.”
Du kanske också vill fråga om det finns ett receptfritt alternativ, särskilt om det är ett tillskott, som ett prenatalt vitamin- eller järnpiller, eller medicin för ett gastrointestinalt problem.
2. Be om rabatt
”Ungefär 61 procent av människor som gick till en läkare och bad om rabatt fick faktiskt något”, säger Rosen. ”Det är en anmärkningsvärd siffra.”
Om du har varit en lojal patient och din ekonomi är trång, var inte rädd för att fråga om din läkare eller vårdgivare kan sänka dig en paus på en avgift för kontorsbesök eller en procedurkostnad. Du kanske blir förvånad.
3. Lyssna på din läkare
”Omkring 20 procent av människor fyller aldrig ut ett recept de får från sin läkare”, säger Larry Boress, ordförande för Midwest Business Group on Health. ”Hälften av dem tar det inte korrekt, och hälften fyller inte på det.”
Om du inte följer din läkares order kan du hamna direkt på sjukhuset igen och få ytterligare en medicinsk räkning.
4. Shoppa runt
Du kanske inte tänker två gånger på att fylla dina recept på apoteket nere på gatan, men det kanske du borde. Ring runt för att se vad andra apotek tar betalt för samma läkemedel. Du kan sluta med några betydande besparingar.
”Det är definitivt värt mödan”, säger Boress. Och glöm inte de stora lådbutikerna, som Target och Wal-Mart, som erbjuder extremt låga priser på generiska recept.
Webbplatser som Healthcare Bluebook kan också vara till hjälp när man försöker hitta de bästa sjukvårdspriserna.
5. Jämför kostnader för labbtester
Har din läkare rekommenderat en MRT eller ett labbtest? Innan du går ner till den föreslagna anläggningen, ring några andra testplatser för att se vad de skulle debitera dig för proceduren.
”Det finns en stor variation av priser för samma procedur över hela landet och även inom ett givet postnummer,” säger Rosen. ”Beroende på var tjänsten görs kan det bli betydligt billigare.”
6. Prova postordermediciner
Om du tar receptbelagda läkemedel regelbundet, såsom preventivmedel eller kolesterolläkemedel, ta reda på om din sjukförsäkring erbjuder ett postorderalternativ. Du får vanligtvis en 90-dagars leverans för mycket mindre än du skulle betala på apoteket.
7. Besök en läkemedelstillverkares webbplats
Om du tar ett varumärkesläkemedel regelbundet, kolla läkemedelstillverkarens webbplats för att se om de erbjuder en kupong eller ett rabattkort som minskar hur mycket du måste betala. ”Det är otroligt hur många tillverkare som gör det nu”, säger Boress.
8. Läs dina räkningar
Enligt Medical Billing Advocates of America innehåller cirka 80 procent av medicinska räkningar fel. Och läkarmottagningar och laboratorier är inte undantagna från att göra misstag. Det är i ditt bästa intresse att se dina papper innan du skriver en check. Var inte rädd för att ringa din läkare eller sjukhusets faktureringsavdelning för att klargöra en avgift och se till att du är ihärdig.
9. Överväg en plan med hög avdragsgill
En hälsoplan med hög självrisk kräver att du betalar en högre självrisk innan ditt försäkringsskydd börjar. Men månatliga premier är vanligtvis mycket lägre än traditionella hälsoplaner, och om du bara träffar din läkare en eller två gånger om året , kan du spara pengar med det här alternativet. Det är värt din tid att göra matematiken innan du stryker det från din lista. Se bara till att du har pengarna till hands för att täcka självrisken om du skulle behöva betydande vård.
10. Använd ett flexibelt utgiftskonto
Ett flexibelt utgiftskonto (FSA) låter dig lägga undan före skatt som du kan använda för medicinska utgifter under hela året. Avdraget före skatt sänker din skattepliktiga inkomst, vilket minskar det belopp du är skyldig den 15 april. Om din arbetsgivare erbjuder en FSA och dina vårdkostnader är ganska förutsägbara, bör du dra nytta av det. Kom bara ihåg att du förlorar alla pengar du inte använder i slutet av året, så det lönar sig inte att bli överivrig.
11. Ta en promenad
Ett av de bästa sätten att hålla sig borta från läkarmottagningen och ha kopior i plånboken är att upprätthålla en hälsosam livsstil.
”Det spelar ingen roll vilken ålder du är”, säger Boress. ”Om du går varje dag och äter mindre portioner, tenderar du att hålla dig frisk.”
Gå ut för en snabb promenad. Du kommer att må bättre och det kan spara pengar på sjukvården.
Mer resurser
För fler sätt att förbättra kvaliteten på din sjukvård, besök Healthline’s Guide to Consumer Healthcare. Du kan lära dig hur du förstår dina sjukförsäkringsalternativ, ta reda på vad Affordable Care Act verkligen betyder för din familj och upptäck hur du väljer en läkare som är rätt för dig.
