Vad är divertikulit?
Vad är divertikulit?
Divertikulit är en sjukdom som påverkar matsmältningskanalen. Divertikler är små fickor som kan bildas på slemhinnan i din matsmältningskanal. När dessa påsar bildas kallas det divertikulos. De är vanligare efter 40 års ålder.
De flesta människor har inga symtom. Ansträngning från förstoppning kan göra att dessa påsar bildas. När en eller flera påsar blir inflammerade eller infekterade kallas det divertikulit.
Divertikulit kan orsaka:
- svåra magkramper
- buksmärtor, ofta på nedre vänstra sidan
- illamående
- feber och frossa
Huskurer för divertikulit
Många mår bättre utan någon behandling, men många behöver antibiotika. Din läkare kan rekommendera kostförändringar för att behandla dina symtom, särskilt om ditt tillstånd är lindrigt. Det finns andra huskurer för divertikulit som också kan hjälpa.
Flytande föda
För en akut episod av divertikulit kan din läkare rekommendera en flytande diet. Du kan också bli ombedd att följa en klar flytande diet i ett par dagar innan du byter till en fiberfattig kost för att hjälpa matsmältningssystemet att vila.
Följ din läkares instruktioner och håll dig inte på den flytande kosten längre än vad som rekommenderas. Börja lägga till fiberfattig mat till din kost när du börjar må bättre.
Receptfria läkemedel
Over-the-counter (OTC) läkemedel, såsom paracetamol (Tylenol), kan hjälpa till att lindra en del av din smärta. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen (Advil, Motrin) rekommenderas inte eftersom de ökar risken för blödning och andra komplikationer.
Ett fibertillskott, som psyllium (Metamucil) eller metylcellulosa (Citrucel), kan hjälpa mot förstoppning och diarré. De hjälper genom att fylla upp din avföring och göra det lättare att passera. Fibertillskott kan orsaka gaser och uppblåsthet när du först börjar ta dem. Tala med din läkare innan du lägger till ett fibertillskott till din kost.
Handla fibertillskott.
Probiotika
Vissa studier visar att probiotika minskar symtomen på divertikulit, även om mer forskning behövs.
Probiotika är ”bra” bakterier som liknar de som förekommer i matsmältningskanalen för att hålla dig frisk. De är tillgängliga OTC i kapsel-, tablett- och pulverform. De finns också i vissa livsmedel, såsom yoghurt och fermenterade grönsaker.
Det finns olika typer av probiotika och alla har olika stammar. Stammar av bakterier, främst Lactobacillus casei, verkar vara den mest effektiva enligt forskning.
Handla probiotika.
Fiberrik kost
American Gastroenterological Association föreslår att personer med en historia av akut divertikulit äter en kost rik på fiber eller lägger till ett fibertillskott till sin kost. En fiberrik kost kan hjälpa till att lindra eller förebygga symtom på divertikulit, även om det för närvarande bara finns bevis av låg kvalitet på dess fördelar.
Mat som innehåller mycket fiber kan orsaka gaser och smärta, så det är viktigt att gradvis öka ditt fiberintag. Nuvarande
Aloe
Aloe vera tros ha många hälsofördelar, inklusive att förebygga förstoppning. Det kan också vara effektivt för att lindra smärta och kramper.
Du kan köpa aloe vera juice i de flesta livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker. Drick två uns aloe om dagen för att lindra och förhindra symtom.
Handla aloe vera juice.
Matsmältnings enzymer
Matsmältningsenzymer är proteiner som produceras av magen, tunntarmen, spottkörtlarna och bukspottkörteln. De hjälper till att bryta ner maten under matsmältningen och dödar gifter. Enzymerna som finns i papaya och päron tros hjälpa till att minska tarminflammation och påskynda läkning.
Även om det inte finns några vetenskapliga bevis på fördelarna med matsmältningsenzymer specifikt för divertikulit, en 2014
Matsmältningsenzymer säljs online och i butiker med andra kosttillskott och finns i livsmedel som papaya, päron och ananas.
Handla matsmältningsenzymer.
Örter
Vissa örter har visat sig vara effektiva för att minska inflammation och bekämpa infektioner. Några örter som kan vara användbara för divertikulit inkluderar:
- Vitlök. Studier har visat att vitlök har antimikrobiella och antivirala effekter som kan hjälpa till att förhindra infektion. Det finns också bevis för att vitlök kan förbättra matsmältningen och förstoppning.
- Grönt te. Grönt te är känt för att ha många hälsofördelar, av vilka några kan vara till hjälp för att lindra eller förebygga symtom. Grönt te har antiinflammatoriska, antivirala och antibakteriella egenskaper som kan minska inflammation och minska risken för infektion.
- Ingefära. Ingefära har använts som ett växtbaserat läkemedel för behandling av olika gastrointestinala åkommor i århundraden, inklusive illamående, kräkningar och diarré.
- Gurkmeja. Gurkmeja har använts som naturläkemedel i Kina och Indien i århundraden. Under de senaste åren har kliniska studier visat att det har flera fördelar, många relaterade till matsmältningssystemet. Den antiinflammatoriska effekten av gurkmeja kan skydda matsmältningskanalen, öka utsöndringen av vissa enzymer och lindra smärta.
Akupunktur
Akupunktur är en traditionell kinesisk medicin som går ut på att föra in tunna nålar på strategiska punkter på kroppen. Det används oftast för att behandla smärta och stress, men vissa bevis tyder på att det också kan behandla förstoppning.
Eteriska oljor
Även om det inte finns några bevis för att stödja påståenden online om att eteriska oljor har någon effekt på divertikulit, kan de främja avslappning, lindra stress och förbättra smärta.
A 2015
Eteriska oljor bör inte tas genom munnen. Vissa utspädda oljor kan appliceras på din hud, läggas till ditt badvatten eller spridas.
Försiktighetsåtgärder
Divertikulit kan orsaka allvarliga komplikationer som kräver omedelbar vård, inklusive:
- reva eller hål i tarmväggen
- bölder
- fistlar
- tarmobstruktion
Ditt tillstånd kan förvärras om du:
- inte kan hålla nere vätskor eller mat
- har buksmärtor som inte lindras av smärtstillande medicin
- har blod i avföringen eller ändtarmsblödning
- har hög feber och frossa
När ska du träffa din läkare
Ring din läkare omedelbart om du har något av följande:
- överdriven kräkningar
- feber över 100°F (38°C)
- rektal blödning, även en liten mängd
När ska man gå till akuten
- plötslig svår buksmärta
- tecken på tarmobstruktion
- kontinuerlig eller kraftig rektal blödning
Komplikationer, såsom en obstruktion, tår eller abscess kräver brådskande operation.
Hämtmat
Mild divertikulit kan ibland förbättras av sig själv. Huskurer kan hjälpa till att lindra dina symtom och kan påskynda läkningen.
Kontakta din läkare om du har feber som varar mer än ett par dagar eller är högre än 38 °C (100 °F). Om du har svår smärta, hög feber eller rektal blödning kan du behöva akut medicinsk behandling.
