Vad är pilbark?
Pilbark, barken av flera sorter av pilträd, har använts i århundraden som smärtstillande medel. Den aktiva ingrediensen i läkemedlet gjord av pilbark kallas salicin.
Vissa människor använder pilbark som ett alternativ till aspirin, särskilt de som upplever kronisk huvudvärk eller ryggsmärtor. Pilbark används också i vissa produkter för att underlätta viktminskning.
Det kommer från grenarna på 2- till 3-åriga pilträd. Pilträd och buskar växer över hela världen, förutom Australien och Antarktis. Vitpilen och svartpilen är två av de vanligaste pilarna som används medicinskt.
Bieffekter
När den tas med måtta verkar pilbark inte ha negativa biverkningar. Salicinet i pilbark omvandlas till salicylsyra. Vissa tror att detta gör det skonsammare för magen än lab-skapat aspirin. För mycket pilbark kan dock orsaka magkramper och blödningar.
Former och dos av pilbark
Kapslar
Pilbark kan köpas från många apotek och nästan vilken hälsokostaffär som helst i pulveriserad, inkapslad form. Den rekommenderade dosen för smärtlindring är 240 milligram per dag.
Bark
Den aktiva ingrediensen i pilbark är salicin, men de medföljande flavonoiderna och växtpartiklarna kan vara en del av det som gör pilbarken effektiv. Av denna anledning föredrar vissa människor att faktiskt tugga på den obearbetade barken på pilträdet. Det är svårt att avgöra hur mycket salicin du får från varje barkbit, så denna konsumtionsmetod bör behandlas med försiktighet.
Flytande
Pilbark kan också hittas i en destillerad tinkturform. Att ta en droppe eller två per dag för smärtlindring (upp till 2 milliliter) kan fungera som ett antiinflammatoriskt och smärtlindrande substitut för aspirin.
Te
Vissa hälsokostbutiker säljer te av pilbark och annonserar om det som smärtstillande och antiinflammatoriskt. Brant te av pilbark i två till tre minuter i varmt vatten. När du konsumerar pilbark i denna form är det svårt att säga hur mycket salicin du får i varje portion te.
Aktuell
Pilbark kan användas lokalt. Eftersom det inte absorberas matsmältningssystemet är topisk pilbark ett bra alternativ för dem som ofta upplever magsår. Men lokal användning kan vara hård och orsaka hudirritation.
Potentiella förmåner
När det används på personer med ländryggssmärta, pilbark
Pilbark kan också användas för att lindra mensvärk och få ner feber. Salicinet inuti pilbarken fungerar på samma sätt som aspirin, genom att minska inflammation och smärta när det kommer in i blodomloppet. På grund av pilbarkens antiinflammatoriska egenskaper kan den vara särskilt effektiv vid bekämpning
Potentiella risker med pilbark
Det finns vissa människor som inte bör använda pilbark. Om du har en allergi mot acetylsalicylsyra, är det möjligt att få en reaktion på pilbark också. Pilbark kan också interagera med vissa mediciner, som blodförtunnande medel och betablockerare.
Barn och ungdomar upp till 16 år avråds i allmänhet från att ta pilbark av någon anledning. Detta beror på risken för Reyes syndrom, ett sällsynt tillstånd som orsakar hjärn- och leverskador. Gravida och ammande kvinnor avråds också från att ta mediciner som innehåller salicylater. Personer med magsår bör vara särskilt försiktiga med pilbark, på samma sätt som de skulle vara försiktiga med aspirin, eftersom för mycket kan orsaka magblödning.
Nuvarande forskning
Även om det används flitigt, har mycket få kliniska prövningar gjorts för att verifiera effektiviteten av pilbark.
I de studier som har gjorts,
Hämtmat
Pilbark har visat sig hjälpa till att lindra vissa milda besvär. Men mer forskning behövs för att helt förstå hur det skiljer sig från aspirin. Även om det kan vara ett effektivt alternativ till aspirin för vissa, prata med din läkare innan du väljer att ta pilbark.
