Vilka är de 3 P:n för diabetes?

Polydipsi

Polydipsi är ordet som används för att beskriva överdriven törst. Om du upplever polydipsi kan du känna dig törstig hela tiden eller ha ihållande muntorrhet.

Hos personer med diabetes orsakas polydipsi av ökade blodsockernivåer. När blodsockernivåerna blir höga, producerar dina njurar mer urin i ett försök att ta bort den extra glukosen från din kropp.

Samtidigt, eftersom din kropp förlorar vätskor, säger din hjärna till dig att dricka mer för att ersätta dem. Detta leder till känslan av intensiv törst i samband med diabetes.

Ihållande känslor av törst kan också orsakas av:

• uttorkning
• osmotisk diures, en ökning av urinering på grund av att överskott av glukos kommer in i njurens tubuli som inte kan återupptas, vilket leder till ökat vatten i tubuli
• psykiska problem, såsom psykogen polydipsi

Polyuri

Polyuri är termen som används när du kissar mer än normalt. De flesta människor producerar cirka 1–2 liter urin per dag (1 liter motsvarar cirka 4 koppar). Människor med polyuri producerar mer än 3 liter urin på en dag.

När blodsockernivåerna är för höga kommer din kropp att försöka ta bort en del av överskottet av glukos via urinering. Detta leder också till att dina njurar filtrerar bort mer vatten, vilket leder till ett ökat behov av att kissa.

Att passera onormala mängder urin kan också associeras med andra saker förutom diabetes, inklusive:

• graviditet
• diabetes insipidus
• njursjukdom
• höga kalciumnivåer eller hyperkalcemi
• psykiska problem, såsom psykogen polydipsi
• tar mediciner som diuretika

Polyfagi

Polyfagi beskriver överdriven hunger. Även om vi alla kan känna en ökad aptit i vissa situationer – som efter träning eller om vi inte har ätit på ett tag – kan det ibland vara ett tecken på ett underliggande tillstånd.

Hos personer med diabetes kan glukos inte komma in i cellerna för att användas för energi. Detta kan bero på antingen låga insulinnivåer eller insulinresistens. Eftersom din kropp inte kan omvandla denna glukos till energi, kommer du att börja känna dig väldigt hungrig.

Hungern i samband med polyfagi försvinner inte efter att ha ätit mat. Faktum är att hos personer med okontrollerad diabetes kommer att äta mer bara bidra till redan höga blodsockernivåer.

Liksom polydipsi och polyuri kan andra saker också orsaka polyfagi. Några exempel inkluderar:

• en överaktiv sköldkörtel eller hypertyreos
• premenstruellt syndrom (PMS)
• påfrestning
• tar vissa mediciner, såsom kortikosteroider

Diagnos

De tre P:en för diabetes förekommer ofta, men inte alltid, tillsammans. Dessutom utvecklas de ofta snabbare vid typ 1-diabetes och långsammare vid typ 2-diabetes.

Eftersom de tre P är en bra indikator på att dina blodsockernivåer kan vara högre än normalt, kan din läkare använda dem för att diagnostisera diabetes. Men andra symtom kan också förekomma tillsammans med de tre P:en.

Dessa symtom inkluderar:

• känner sig trött eller utmattad
• suddig syn
• oförklarlig viktminskning
• känsla av stickningar eller domningar i händer och fötter

• långsam läkning av skärsår och blåmärken

• återkommande infektioner

Om du upplever någon av de tre P:en med eller utan andra diabetessymtom, kan din läkare utföra tester för att ställa en diagnos.

Testerna inkluderar:

• A1C blodprov

• fasteplasmaglukos (FPG) test

• slumpmässigt plasmaglukos (RPG) test

• oralt glukostoleranstest

Det är alltid viktigt att komma ihåg att andra tillstånd förutom diabetes också kan orsaka ett eller flera av de tre P:en. Om du upplever ett eller flera av dessa symtom bör du uppsöka din läkare.

En anteckning om prediabetes

Hur är det med de tre P:en och prediabetes? Prediabetes är när dina blodsockernivåer är högre än de borde vara, men inte tillräckligt höga för att diagnostisera typ 2-diabetes.

Om du har prediabetes kommer du sannolikt inte att uppleva tydliga tecken eller symtom som de tre P:en. Eftersom prediabetes kan förbli oupptäckt är det viktigt att testa dina blodsockernivåer regelbundet om du löper risk för typ 2-diabetes.

Behandling

Vid diabetes är orsaken till de tre P:en högre än normalt blodsocker. Att hålla blodsockernivåerna kontrollerade kan därför hjälpa till att stoppa de tre P:en.

Några exempel på sätt att göra detta är:

• tar mediciner för diabetes, såsom insulin eller metformin
• regelbunden övervakning av saker som blodsockernivåer, blodtryck och kolesterol
• efter en hälsosam kostplan
• vara mer fysiskt aktiv

Efter en diagnos kommer din läkare att arbeta tillsammans med dig för att utveckla en behandlingsplan som är lämplig för ditt tillstånd. För att hålla dina diabetessymtom hanterade, håll dig till denna plan så mycket som möjligt.

När ska man träffa en läkare

Så när ska du boka tid hos din läkare för att diskutera ett eller flera av de tre P:en?

Om du upplever en onormal ökning av törst, urinering eller aptit som varar under en period på flera dagar, bör du uppsöka din läkare. Detta är särskilt viktigt om du upplever mer än ett av de tre P:en.

Tänk också på att var och en av de tre P:n kan uppstå individuellt som ett symptom på andra tillstånd än diabetes. Om du upplever symtom som är nya, ihållande eller oroande bör du alltid boka tid med din läkare så att de kan utvärdera dig.

Poängen

De tre P:n för diabetes är polydipsi, polyuri och polyfagi. Dessa termer motsvarar ökningar i törst, urinering respektive aptit.

De tre P:en förekommer ofta – men inte alltid – tillsammans. De är en indikator på högre än normala blodsockernivåer och är några av de vanligaste symtomen på diabetes.

Om du upplever ett eller flera av de tre P, bör du boka tid med din läkare för att diskutera dina symtom.