Hjärtstopp kan hända var som helst – även i badrummet. Det beror på att vissa dagliga aktiviteter, som att använda toaletten eller att ta ett bad, kan spela en roll för att utlösa hjärtstopp.
Hjärtstopp som händer i badrummet innebär vissa utmaningar. Eftersom badrum tenderar att vara privata utrymmen kan behandlingen ibland bli försenad om du behöver hjälp medan du är där.
Låt oss ta upp grunderna för hjärtstopp, gå in i detalj om varför det kan hända i badrum och förklara vad du ska göra om du är i badrummet och behöver medicinsk hjälp.
Vad är hjärtstopp?
Hjärtstopp är en hjärtsjukdom där ditt hjärta slutar slå. När detta händer får dina väsentliga organ inte längre syrefyllt blod, vilket sätter ditt liv i överhängande fara.
Vissa människor använder termerna ”hjärtstopp”, ”hjärtinfarkt” och ”hjärtsvikt” omväxlande. Men var och en av dessa tillstånd är något annorlunda, även om de kan relateras till varandra.
Varför kan hjärtstopp inträffa i badrummet?
Hjärtstopp är när hjärtat har ett elektriskt fel. Detta orsakar oregelbundna hjärtslag. Det här felet kan vara mer sannolikt att inträffa när du badar, duschar eller tar avföring på grund av den stress som dessa aktiviteter kan utsätta din kropp för.
Använda toaletten
När du har en tarmrörelse kan du upptäcka att du anstränger dig eller anstränger dig. Det här är inte utöver det vanliga, men det kan stressa ditt hjärta. Om din hjärtfunktion redan är nedsatt kan detta vara en utlösande faktor för plötsligt hjärtstopp.
Att gå på toaletten kan också utlösa något som kallas vasovagal respons. Att använda badrummet sätter press på vagusnerven, vilket ibland kan sakta ner din puls.
Bada och duscha
Att duscha i vatten som antingen är för kallt (vattentemperatur under 70°F) eller för varmt (vattentemperatur över 112°F) kan snabbt påverka din puls. Eftersom din kroppstemperatur snabbt anpassas i duschen, kan det belasta dina artärer och kapillärer.
Det finns inte mycket bra data om hur ofta plötsliga hjärtstopp händer i duschen. Det är dock vettigt att den här inställningen skulle vara vanligare för hjärtstillestånd än andra på grund av den stress det kan utsätta ditt kärlsystem.
Att bada i vatten som är ovanför dina axlar (och/eller som är betydligt varmare än rumstemperatur) kan posera
Droger och mediciner
En överdos av medicin kan i vissa fall leda till plötsligt hjärtstopp. Om du förvarar din medicin i badrumsskåpet kan det öka risken för att få hjärtstopp i badrummet.
Det är också möjligt att en överdos av rekreationsdroger kan orsaka hjärtstopp. Om dessa droger används i eller innan de går in i badrummet, kan detta vara en orsak till hjärtstillestånd som inträffar när du är där.
Vad du ska göra om du behöver hjälp i badrummet
Om du behöver medicinsk hjälp i badrummet av någon anledning är det viktigt att få hjälp även om du känner dig generad. Du bör varna någon om du är i badrummet och du börjar uppleva:
- bröstsmärta
- plötslig andnöd
- yrsel
- kräkningar
- svårt att andas
- svimning
Om du har en ökad risk för hjärtstillestånd, låt någon du bor med veta så att de kan hjälpa till i nödfall. Följande faktorer kan alla öka risken för hjärtstopp:
- fetma
- högt blodtryck
- diabetes
- familjehistoria av hjärtsjukdomar
- är 65 år och äldre
Du kanske vill ha ett ”säkerhetssystem” med en familjemedlem eller rumskamrat som kan kontrollera dig om du är i badrummet under en viss tid. Om de knackar på dörren och du inte svarar bör de veta att du behöver hjälp.
Du kan också träna på följande säkra vanor när du är i badrummet:
- Doppa dig inte i varmt vatten över bröstet.
- Ställ in en timer eller alarm när du är i badkaret.
- Ta inte ett varmt bad efter att du har konsumerat ett sömnmedel eller avslappnande medicin.
- Håll din telefon med dig på bänken inom räckhåll när du är i badrummet ifall du behöver ringa för akut hjälp.
Hjärtstopp kan uppstå i badrummet av en mängd olika anledningar. Det är därför det är viktigt att känna till din risk för hjärtstopp, och att kommunicera den risken till alla andra som bor hos dig eller kan kolla in dig, om möjligt.
Hjärtstopp är reversibelt om det behandlas omedelbart. Ring 911 eller ditt lokala nödnummer, eller kontakta någon i närheten, omedelbart om du upplever bröstsmärtor eller andra symtom.
