Går tandkrämen ut?
Tandkräm går ut, men att använda tandkräm efter dess utgångsdatum är inte skadligt. Det är bara inte fördelaktigt. Det beror på att de aktiva ingredienserna blir mindre effektiva med tiden.
Både US Food and Drug Administration (FDA) och American Dental Association (ADA) kräver att tandkräm har ett utgångsdatum. Varje enskild tub med tandkräm bör ha sitt eget utgångsdatum tryckt på kartongen och tuben. Det är vanligtvis ungefär två år efter att tandkrämen tillverkades.
Sista utgångsdatum förklaras
Tandkrämens utgångsdatum beror främst på dess aktiva ingrediens, fluor. Forskning visar att fluor kan brytas ned och bli mindre effektivt för att förebygga hålrum med tiden.
Fluor är huvudingrediensen som hjälper till att bekämpa hål och hålla tänderna friska. Det fungerar genom att stödja frisk tandemalj. Emalj är den blanka, vita, synliga delen av tanden, och det är tandens första försvarslinje mot förfall.
Att förebygga emaljförlust är extremt viktigt eftersom när emaljen väl har slitits ner (genom förruttnelse och andra miljöskador) kan den aldrig växa ut igen.
FDA kräver ett utgångsdatum på all mat och medicin för att säkerställa säkerhet och kvalitet. När tandkräm innehåller fluor för att bekämpa hålrum anses fluorid vara ett läkemedel, så FDA reglerar utgångsdatum för fluortandkräm.
ADA sätter också nationella standarder för tandläkarpraktiker över hela landet, inklusive utgångsdatum för tandkräm. Du bör endast köpa tandkräm med det officiella ADA-godkännandet. ADA reglerar kvalitet och säkerhet för alla tandläkarpraktiker och produkter.
Barntandkräm
Tandkräm för barn får inte innehålla fluor och behöver därför inte ha ett utgångsdatum tryckt på tuben. Men märken kan fortfarande rekommendera att kasta en gammal tub efter några månader för att säkerställa högsta kvalitet och effektivitet.
Är utgången tandkräm säker att använda?
Det är inte nödvändigtvis farligt att använda utgången tandkräm, men det är inte heller fördelaktigt.
Hela poängen med tandkräm är att använda en kvalitetsprodukt som effektivt rengör dina tänder och förhindrar hål i tänderna. Ingetdera händer garanterat om du använder gammal tandkräm.
Utgången tandkräm kan:
- innehåller mindre effektiv fluor
- torkas ut
- innehåller separerade ingredienser
- har en inkonsekvent konsistens
- innehåller växande bakterier eller svampar
Varför du ska använda tandkräm
Tandkräm är en stor del av den globala munhälsopraxisen, men det är inte lika viktigt som att bara borsta tänderna. Friktionen och rörelsen vid tandborstning är det viktigaste sättet att rengöra tänderna samt förhindra hål och förfall.
Som sagt, tandläkare rekommenderar alltid tandkräm eftersom den innehåller ingredienser som gynnar munhälsan.
Tandkräm innehåller vanligtvis:
- fluor för att stödja frisk tandemalj och bekämpa håligheter
- rengöringsmedel och slipmedel för att ta bort plackuppbyggnad
-
antikänslighetsmedel för att göra tänderna mindre känsliga
- antimikrobiella medel för att förhindra uppbyggnad (plack), vilket orsakar hålrum
- smak
- fuktighetsbevarande medel som håller tandkrämen fuktig
- förtjockningsmedel
- peroxid för att ta bort tandfläckar
Tips för munhygien
Munhälsa är nära kopplat till den allmänna hälsan. Den här länken är för närvarande ett hett ämne för vetenskap och forskning.
Experter rekommenderar dessa tips för optimal munhälsa:
- Borsta tänderna två gånger om dagen, med fluortandkräm, i två minuter varje gång.
-
Tandtråd (det spelar ingen roll om du använder tandtråd före eller efter borstning).
- Snack inte mellan måltiderna.
- Drick inte sockerhaltiga drycker.
- Rök inte.
- Begränsa ditt alkoholintag.
När det gäller andra dentalprodukter:
- Tråd går inte ut men kan förlora sin smak med tiden.
- Receptbelagt munvatten löper ut. Receptfria munvatten tar inte slut, men det är mycket troligt att det börjar växa bakterier eller svampar. Häll alltid munvatten i en separat kopp innan du använder den för att förhindra att bakterier fastnar på flaskan.
- Byt ut tandborstar var tredje till fjärde månad (såvida du inte blir sjuk och kräks, i så fall bör du borsta tänderna och slänga tandborsten).
Många tandläkare rekommenderar både tandtråd och munvatten. Men om du väljer en, rekommenderar tandläkare fortfarande att använda tandtråd över munvatten, utom i de fall då ett receptbelagt munvatten kan rekommenderas för att behandla ett specifikt tillstånd.
Vad kan jag göra med min utgångna tandkräm?
Om din tandkräm har gått ut, använd den inte för att borsta tänderna. Testa istället tandkräm för:
- polering av metall
- rengöring av handfatet i badrummet
- ta bort krita från väggar
- ta bort gummiartade rester från botten av ett strykjärn
- putsar naglarna
Takeawayen
Tandkräm går ut eftersom den innehåller fluor, som kan brytas ned med tiden. Fluor är den aktiva ingrediensen i tandkräm som bekämpar håligheter.
Både FDA och ADA sätter föreskrifter och standarder för utgångsdatum för tandkräm. Kontrollera utskrivna utgångsdatum innan du köper eller använder tandkräm.
