Mörka knän uppstår när huden på dina knän är mörkare än andra delar av din kropp. Det är en form av hyperpigmentering, som kan inträffa när huden producerar eller har överskott av melanin. Melanin är pigmentet som ger vår hudfärg.
Även om mörka knän är ofarliga, vill vissa människor göra dem ljusare för att matcha huden på knäna med resten av kroppen.
Låt oss titta på de möjliga orsakerna till mörka knän och hur man lättar dem naturligt.
Varför är huden mörkare på knän och armbågar?
Mörk hud på knän och armbågar är en vanlig företeelse. Det kan påverka individer av alla hudtyper, även om det ofta förekommer hos personer med mörkare hudtoner. Det beror på att mörkare hud är mer benägna att överproducera melanin.
Det kan finnas flera orsaker till mörk hud på knän, armbågar och andra leder. Dessa inkluderar:
- ansamling av döda hudceller
- friktion
- solexponering
- vissa hudåkommor, såsom eksem
- postinflammatorisk hyperpigmentering
I vissa fall kan torrhet åtfölja mörka knän. Detta kan accentuera hyperpigmentering.
Mörka knän är inte skadliga, så det är inte nödvändigt att behandla dem. Men det kan vara möjligt att minska deras utseende med huskurer.
Naturläkemedel för att göra huden ljusare
Du kan prova följande lösningar för att göra mörka knän ljusare. Men hudläkare rekommenderar i allmänhet inte dessa terapier med tanke på bristen på vetenskapliga bevis för att stödja deras effektivitet.
Grönt te
Grönt te är ett populärt medel för att göra huden ljusare. Detta kan bero på dess huvudförening, epigallokatechingallat (EGCG).
A
Här är ett sätt att använda grönt te:
- Lägg en påse grönt te i 1 kopp varmt vatten. Låt svalna.
- Doppa en bomullstuss i teet och krama ur överskottet.
- Svep på knäna. Upprepa två gånger om dagen.
Aloe vera gel
Många hävdar att aloe vera gel kan göra huden ljusare, även om det inte finns tillräckliga vetenskapliga bevis för att stödja detta påstående.
Förespråkare av aloe vera pekar på en förening som kallas aloesin. Enligt en studie från 2002 i
För att prova detta botemedel:
- Applicera 1 matsked aloe vera gel på dina knän.
- Applicera försiktigt på huden med rena händer.
- Upprepa 2 till 3 gånger per vecka.
Gurkmeja
Gurkmeja används konventionellt för att göra huden ljusare. Curcumin, dess primära förening, tros vara ansvarig för denna effekt.
I en studie från 2012 i
För att använda gurkmeja:
- Kombinera ½ tesked gurkmeja och 1 matsked yoghurt eller honung.
- Applicera pastan på dina knän. Vänta 10 till 15 minuter.
- Skölj av och återfukta. Upprepa 2 till 3 gånger i veckan.
Kan huskurer för mörka knän också fungera mot mörka fläckar?
Liksom mörka knän kan mörka fläckar ta formen av andra tillstånd, såsom åldersfläckar eller leverfläckar.
Men mörka knän har många möjliga orsaker. Åldersfläckar och leverfläckar kan orsakas av kroniska solskador och förekommer vanligtvis på solexponerade områden som:
- ansikte
- axlar
- vapen
- händer
Eftersom naturläkemedlen ovan inte helt stöds av forskning, finns det ingen garanti för att de kommer att fungera för andra typer av hyperpigmentering, som åldersfläckar eller leverfläckar.
Finns det hudblekare eller OTC-behandlingar att undvika?
Det är viktigt att använda hudblekande medel och produkter med försiktighet. Det finns inte mycket forskning om dessa behandlingar, och vissa kan vara osäkra.
Specifikt är det bäst att undvika produkter med dessa ingredienser:
- Väteperoxid
- kvicksilver
- hydrokinon
- steroider
Vissa ingredienser, som hydrokinon och topikala steroider, finns i receptbelagda behandlingar. Det är inte säkert att använda dessa om inte din läkare har ordinerat det.
Receptfria produkter med dessa ingredienser är inte reglerade och kan orsaka hudskador.
Hur man förhindrar mörk hud på knäna
Det är möjligt att minska dina chanser att utveckla mörka knän. Här är de bästa förebyggande metoderna:
- Applicera regelbundet solkräm. Eftersom hyperpigmentering ofta orsakas av solskador, är solskyddsmedel viktigt. Använd ett brett spektrum solskyddsmedel på hela kroppen, inklusive knäna.
- Återfukta dagligen. Återfukta dina knän med en återfuktande kräm. Detta kan främja frisk hud.
Att ha mörka knän är inte skadligt. Men om du vill göra dem ljusare kan du prova huskurer som aloe vera eller grönt te. Vet bara att det inte finns tillräckligt med bevis som tyder på att dessa kommer att vara till hjälp.
Dessutom kan vissa huskurer – särskilt de som innehåller kvicksilver eller väteperoxid – vara skadliga.
Om du är orolig för mörkare hud på knäna är det bäst att prata med en hudläkare. De kan rekommendera behandlingar som stöds av forskning.
