Vad skapar den stickande känslan i ryggen?

Stickningar i ryggen orsakar i övre delen av ryggen

Stickningar i ryggen orsakas vanligtvis av nervkompression, skada eller irritation. Några orsaker inkluderar:

Brachial plexopati

Plexus brachialis är en grupp nerver i ryggraden som skickar signaler till axlar, armar och händer. Om dessa nerver sträcks eller komprimeras kan en stickande, stickande smärta utvecklas.

I de flesta fall känns smärtan i armen och varar bara kort. Svidandet kan stråla runt nacke och axlar. Behandlingen omfattar:

• smärtstillande läkemedel
• steroider för att minska inflammation
• sjukgymnastik

Fibromyalgi

Fibromyalgi är en störning i centrala nervsystemet som ger utbredd muskelsmärta och trötthet. Smärta, allt från matt och värkande till stickande, är ofta värre i områden där det finns mycket rörelse, såsom axlar och nacke. Tillståndet behandlas ofta med:

• smärtstillande
• antiinflammatoriska medel
• muskelavslappnande medel

• antidepressiva medel, som kan hjälpa till att lindra smärta och symtom på depression som kan uppstå när man lever med fibromyalgi

Cervikal radikulopati

Cervikal radikulopati är en klämd nerv som uppstår i ryggraden i nacken. En halsnerv kan komma i kläm (eller komprimeras).

Detta inträffar när en av de stötdämpande skivorna som ligger mellan varje kota (benen i ryggraden) kollapsar, buktar ut eller ”bråck” och trycker mot känsliga nerver. Detta händer ofta på grund av åldrande eller felaktig kroppsmekanik.

Förutom domningar i armar och svaghet kan det även finnas en stickande smärta i axel och nacke. De flesta fall kommer att läka med:

• resten
• användning av en halskrage för att begränsa rörelseomfånget
• över-the-counter (OTC) smärtstillande medel
• sjukgymnastik

Lhermittes tecken

Lhermittes tecken är en chockliknande känsla kopplad till multipel skleros (MS), en neurologisk störning. Enligt Multiple Sclerosis Association of America upplever cirka 40 procent av personer med MS Lhermittes tecken, särskilt när nacken böjs framåt.

Smärtan varar vanligtvis bara sekunder men kan återkomma. Det finns ingen specifik behandling för Lhermittes tecken, även om steroider och smärtstillande medel är vanliga behandlingar för MS.

Stickningar i ryggen orsakar i mitten av ryggen

Bältros

Bältros är en infektion som orsakas av samma virus som producerar vattkoppor (varicella zoster-virus). Det påverkar nervändar.

När du har haft vattkoppor kan viruset ligga vilande i ditt system i flera år. Om det återaktiveras, verkar det som ett blåsbildande utslag som ofta lindar sig runt bålen och ger en stickande eller brännande smärta. Behandlingen inkluderar:

• smärtstillande medel (inklusive narkotika i vissa fall)
• antivirala läkemedel
• antikonvulsiva medel
• steroider
• bedövande topiska sprayer, krämer eller geler
• antidepressiva medel

Stickningar i ryggen orsakar i nedre delen av ryggen

Diskbråck

Ett diskbråck kan uppstå var som helst längs ryggraden. Däremot är nedre delen av ryggen en vanlig plats. Behandlingen består av:

• resten
• is
• smärtstillande
• sjukgymnastik

Spinal stenos

Spinal stenos är en förträngning av ryggraden. Denna förträngning kan fånga och klämma nervrötter. Enligt American College of Rheumatology orsakar artros det.

Spinal stenos blir vanligare när människor åldras. Alla som är 50 år eller äldre är i riskzonen. Liksom andra former av artrit kan artros behandlas med:

• smärtstillande
• antiinflammatoriska medel
• muskelavslappnande medel
• steroider

Ischias

Ischiasnerven löper från din nedre rygg in i skinkorna och benen. När nerven är komprimerad – vilket spinal stenos eller ett diskbråck kan orsaka – kan en stickande smärta kännas i benen. För att lindra smärta kan din läkare ordinera:

• antiinflammatoriska medel
• smärtstillande
• muskelavslappnande medel
• antidepressiva medel

Behandlingar i hemmet

Förutom att söka medicinsk behandling kan du prova några av följande behandlingar hemma:

Kall och varm kompress

Linda in is i en handduk och lägg den mot det smärtsamma området i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen. Använd is tills inflammationen avtagit, lägg sedan till värme om du tycker det är bekvämt.

Resten

Vila upp dig, men stanna inte i sängen mer än en dag eller två för att förhindra stela muskler. Att sova i fosterställning kan ta bort trycket från ryggraden.

OTC-medicin

Ta smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) enligt anvisningarna.

God hållning

Stå med axlarna bakåt, hakan uppåt och magen instoppad.

Bad

Ta ett lite varmt bad med ett OTC-havregrynspreparat för att lugna pirrig hud.

Alternativa terapier

Yoga

Enligt a 2016 recension som analyserade flera studier om yoga och kronisk ländryggssmärta, deltagare som utförde yoga hade mindre smärta, funktionshinder och symtom på depression än de som inte gjorde yoga.

Prata med din läkare om hur du kan lägga till yoga i din behandlingsplan för ländryggssmärta.

Akupunktur

Enligt National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), tyder forskning på att akupunktur är en effektiv terapi för att lindra smärta i ländryggen. För att minska risken för biverkningar, se en erfaren akupunktör.

Massage

A 2012 studie visar att djupvävnadsmassage kan vara mer fördelaktigt än terapeutisk massage som behandling för kronisk ryggsmärta. Det finns dock en potentiell nackdel. Även om massage kan kännas bra, är dess smärtlindrande effekter i allmänhet kortsiktiga.

När ska man träffa en läkare

Se din läkare när din smärta blir överdriven eller ihållande, eller det påverkar dina dagliga aktiviteter i mer än några dagar. Andra tecken på att du behöver medicinsk hjälp inkluderar:

• ryggsmärtor tillsammans med feber, stel nacke eller huvudvärk
• ökad domningar eller svaghet i dina armar eller ben
• problem med att balansera
• förlust av kontroll över din urinblåsa eller tarm

Hämtmat

En stickande känsla i ryggen kan ha en mängd olika orsaker. De flesta fall beror på nervkompression och felkommunikation mellan nervsystemet och hjärnan. Vila, smärtstillande medel, antiinflammatoriska medel och sjukgymnastik är standard och effektiva behandlingar.

I svåra fall kan din läkare rekommendera narkotika eller operation för att lindra trycket på nerverna i kläm.

Många nervproblem beror på åldrande och degenerativ disksjukdom. Du kan hjälpa till att hålla ryggen frisk genom att träna, bibehålla en hälsosam vikt, träna bra kroppsmekanik och sluta röka.

Nikotinet i cigaretter kan störa blodflödet, vilket gör det mer sannolikt att du kommer att stöta på diskdegeneration.