Om du har märkt torra hudfläckar på din kropp är du inte ensam. Många människor upplever dessa torra fläckar. De kan ha ett antal orsaker, inklusive kontaktdermatit, psoriasis och mer.
Torra hudfläckar kan bara kännas sträva och fjällande på vissa områden, vilket skiljer sig från att bara ha torr hud.
Även om torra hudfläckar kan dyka upp var som helst, visas de ofta på:
- armbågar
- underarmarna
- händer eller handleder
- fötter eller anklar
- bröst
- knän eller underben
- ansikte
- ögonlock
Läs vidare för att lära dig mer om vad som kan orsaka dina torra fläckar.
Orsaker till torra hudfläckar
Torra fläckar kan ha flera möjliga orsaker, varav många kan behandlas effektivt.
Kontaktdermatit
Kontakteksem är ett tillstånd som uppstår när du kommer i kontakt med ett ämne som orsakar en hudreaktion. Det orsakar ofta ett missfärgat, kliande utslag. Om du har det på händerna säger American Academy of Dermatology att du kan utveckla fjällning på fingrarna.
Några triggers för kontaktdermatit kan inkludera:
- parfymer
- kemikalier i hudvårds- eller sminkprodukter
- latex
- guld- eller nickelsmycken
- giftmurgröna eller giftek
Kontaktdermatit kan behandlas, vanligtvis med steroidkrämer eller orala läkemedel. Det är inte smittsamt, vilket betyder att du inte kan ge det till andra eller få det från andra människor.
Psoriasis
Psoriasis är en autoimmun sjukdom som gör att hudceller förökar sig för snabbt. Personer med psoriasis kan utveckla fjällande, kliande hudfläckar på sina kroppar.
Detta kroniska tillstånd orsakar flare-ups. Enligt National Psoriasis Foundation kan flare-ups utlösas av:
- påfrestning
- rökning
- alkohol
- infektioner
- hudskador
- vissa mediciner
Många behandlingar finns tillgängliga för att hantera symtom på psoriasis, inklusive:
- aktuella krämer
- ljusterapi
- orala eller injicerade mediciner
Din läkare kommer att rekommendera ett av dessa alternativ baserat på hur allvarligt ditt tillstånd är.
Eksem
Eksem, som även kallas atopisk dermatit, kan uppstå i alla åldrar. Men National Eczema Association säger att det är vanligast hos barn.
Tillståndet orsakar kliande fläckar som kan variera i färg från rödbrun till gråbrun, beroende på din hudfärg. Dessa fläckar kan bilda skorpa när du repar dem.
Eksem tenderar att bildas på:
- händer
- fötter
- anklar
- handleder
- nacke
- övre bröstet
- ögonlock
- armbågar
- knäna
- ansikte
- andra områden
Eksem är inte smittsamt. Flera behandlingar kan hjälpa dig att hantera flare-ups, inklusive krämer, droger och ljusterapi.
Fotsvamp
Du behöver inte vara en atlet för att få fotsvamp. En svampinfektion orsakar detta tillstånd, som vanligtvis påverkar området mellan tårna.
Symtom inkluderar fjällande utslag som orsakar klåda, sveda eller sveda.
National Health Service säger att fotsvamp är smittsam. Det kan spridas genom att dela personliga saker eller gå på golv där svampen lever.
Läkare rekommenderar vanligtvis svampdödande salvor eller krämer för att bli av med infektionen.
Torr luft
Ibland kan torr, sval luft befria din hud från fukt och få dig att utveckla torra hudfläckar.
På sommaren kan högre luftfuktighet hjälpa till att förhindra att din hud torkar ut. Men för mycket solexponering kan också lämna dig med torr hud.
Uttorkning
Om du inte dricker tillräckligt med vätska under dagen kan du utveckla fläckar av torr hud.
Institutet för medicin tittade på genomsnittliga vattenintagsnivåer i en studie från 2005. För att undvika uttorkning rekommenderade de att dricka:
- 13 koppar vätska per dag för män mellan 19 och 30 år
- 9 koppar vätska per dag för kvinnor mellan 19 och 30 år
Näringsbrister
Att inte konsumera tillräckligt med kalcium, vitamin D eller vitamin E
Torra fläckar orsakade av näringsbrist är vanligtvis ofarliga. Men en läkare kan föreslå att du behöver äta en mer balanserad kost eller ta kosttillskott.
Rökning
Rökning kan vara en utlösande faktor för torr hud, enligt American Osteopathic College of Dermatology. Det kan också leda till rynkor och en matt hudton.
Högre ålder
När du åldras producerar dina porer naturligt mindre olja, och du kanske märker att din hud blir torrare.
Torra hudfläckar hos äldre vuxna uppträder ofta på:
- underben
- armbågar
- underarmarna
Påfrestning
Stress kan påverka din kropp på många sätt. Vissa människor utvecklar torr hud.
Om du har ett tillstånd som psoriasis eller eksem, kan stress göra dina symtom värre eller orsaka en blossning.
Tvål och övertvätt
Användning eller överanvändning av hårda tvålar, parfymer eller antiperspiranter kan torka ut din hud. Att ta långa, varma bad eller duschar kan dessutom göra problemet värre.
Orsaker hos spädbarn och småbarn
Cradle cap är ett vanligt tillstånd hos spädbarn och småbarn. Det gör att det bildas kliande, missfärgad hud i hårbotten, ansiktet och bröstet.
I många fall kan symtom hanteras med speciella schampon, krämer och andra terapier.
American Academy of Dermatology säger att vaggan försvinner vanligtvis mellan 6 månader och 1 års ålder.
Hur man behandlar torra hudfläckar
Behandling av dina torra hudfläckar beror på vad som orsakar dina symtom.
Din läkare kan rekommendera receptfria eller receptbelagda krämer, salvor eller lotioner. I vissa fall används piller eller infusioner av starkare mediciner för att rensa upp hudtillståndet.
Prata med en vårdpersonal om vilken behandling som är bäst för vad som orsakar dina symtom.
När ska man söka hjälp för torra hudfläckar
Du bör kontakta en läkare om din torra hud blir svår eller inte försvinner. Det är också en bra idé att kolla upp om du tror att din torra hud kan vara ett tecken på en underliggande sjukdom.
Att söka tidig behandling för ditt hudtillstånd kan leda till ett bättre resultat. Healthline FindCare-verktyget kan ge alternativ i ditt område om du inte redan har en hudläkare.
Hur diagnostiseras torra hudfläckar?
Om du har torra hudfläckar kommer din läkare förmodligen att genomföra en undersökning och fråga om din medicinska och familjehistoria.
De kommer förmodligen att hänvisa dig till en hudläkare. En hudläkare är en läkare som är specialiserad på hudproblem.
Beroende på det möjliga tillståndet kan du behöva laboratorietester eller hudbiopsier.
Hur man förhindrar fläckar av torr hud
Du kanske kan hjälpa till att förhindra torr, kliande hud genom att göra följande:
- Använd fuktighetskräm varje dag för att hålla huden återfuktad.
- Begränsa bad och duschar till högst ett om dagen.
- Begränsa den tid du ägnar åt att bada.
- Undvik varma bad eller duschar. Ta istället duschar och bad i varmt eller ljummet vatten
- Använd en luftfuktare för att tillföra fukt till luften i ditt hem.
- Använd fuktgivande kropps- och handtvål.
- Täck upp din hud, särskilt i kallt eller soligt väder.
- Undvik att klia eller gnugga din torra hud.
- Drick mycket vätska under dagen.
Syn
Torra hudfläckar kan ha många möjliga orsaker. Du kan ha en hudsjukdom, eller så kan torrheten vara relaterad till andra vanor eller saker du utsätts för.
För det mesta kan du effektivt hantera symtom med rätt mediciner eller huskurer. Tala med din läkare om de torra fläckarna börjar störa dig eller blir värre.
