Vad orsakar fisning under sex?

Varför fiser folk under sex?

Hos kvinnor kan pruttar också förekomma på grund av penisens glidande rörelse inuti slidan. Trycket som orsakas av denna rörelse sätter tryck på anus, som ligger bredvid slidväggen.

Ibland bildas gasfickor i anus och tvingas ut under sex. Att fisa under sex kan ske i praktiskt taget vilken position som helst och när som helst.

Vissa människor tycker att pruttar under sex är vanligare under orgasm, när kroppens spända muskler plötsligt slappnar av. Detta kan frigöra gas.

Gör det mer sannolikt att du fiser under sex när du är gravid?

Att fisa under sex är mycket mer sannolikt för gravida kvinnor.

Alla hormonella förändringar som sker under graviditeten kan göra att mycket gaser byggs upp i kroppen. Specifikt kommer din kropp att ha högre än normala nivåer av progesteron. Detta hormon slappnar av dina muskler och saktar ner matsmältningen, vilket leder till mer gas.

Du kan också upptäcka att du upplever illamående under graviditeten. Detta kan påverka dina mat- och avföringsvanor, ibland bidra till mer gas. Att få illamåendet under kontroll kan hjälpa till att lindra en del av din gas under sex.

Hur man förhindrar fisning under sex

Att fisa under sex är vanligtvis inte en anledning till oro, särskilt om det händer sällan. Men om du pruttar ofta under sex, boka tid för att träffa din läkare. De kan leta efter fysiska problem som kan få dig att fisa under sex.

Om det inte finns någon fysisk orsak till den extra gasen, kan du göra några livsstilsförändringar som kan hjälpa till att förhindra att det händer:

• Prova att använda receptfria läkemedel mot gas. Dessa fungerar genom att förhindra gaser och bryta upp gasbubblor om de bildas i matsmältningskanalen.
• Ta avföring innan du har sex.
• Minska mängden kolsyrade drycker och svårsmält mat i din kost. Dessa resulterar ofta i stora mängder gas, uppblåsthet och rapningar.
• Konsumera mindre portioner av livsmedel, särskilt livsmedel som orsakar gas.
• Ät långsammare för att minska mängden luft du sväljer när du äter.
• Håll dig borta från att tugga tuggummi, suga hårda godis och dricka genom sugrör. Dessa är alla saker som kan öka mängden gas i din kropp.
• Se till att dina proteser sitter ordentligt. Dåligt passande tandproteser kan få dig att svälja extra luft när du äter och dricker, vilket orsakar gaser.
• Undvik rökning. Rökning kan öka mängden luft du sväljer och gas som din kropp producerar.
• Träna regelbundet för att hjälpa till att flytta gaser genom matsmältningskanalen.

Är vaginal gas normal?

Under sex är pruttar inte den enda typen av gas som passerar. Kvinnor är också benägna att passera vaginal gas – vad vissa kallar ”queefing”. Vaginal gas är mycket normalt.

Slidan är inte bara ett rakt rör. Den har massor av rynkor och veck som kallas rugae. Dessa områden kan fånga gas. Vanligtvis släpps dessa gasfickor när de vaginala musklerna slappnar av helt, efter att en kvinna når orgasm. Det kan låta precis som en fis, men det kommer från slidan.

Ibland kan detta även hända under träning när de vaginala musklerna kan dra åt, som när du springer eller knarrar.

Samhällsnormer kan få dig att känna att du borde skämmas över detta – men det borde du inte vara! Det är en helt naturlig kroppsfunktion. Prata med din partner om det om du känner dig obekväm. Eller så kan du bara skratta åt det.

Poängen

Du kan inte alltid förhindra pruttar under sex. Men det finns några saker du kan göra för att hålla det borta. Du kan prova att anpassa din livsstil för att minimera mängden gas som din kropp producerar. Och om du tror att du har ett medicinskt problem som orsakar din fis, besök din läkare för en fysisk utvärdering.

Kom ihåg att fisa under sex är inget att skämmas över. Ibland händer det bara, och det är okej.