Det finns många anledningar till att du kan utveckla diarré efter att ha druckit vatten, såsom sulfatkontamination, IBS, överhydrering eller malabsorption av ett ämne som laktos.
Diarré definieras som att passera lös och vattnig avföring mer än
- infektioner
- matintoleranser
- gastrointestinala (GI) tillstånd som irritabel tarmsyndrom (IBS)
Dricksvatten är en ovanlig utlösande faktor. Det finns flera anledningar till varför vatten kan orsaka diarré, inklusive:
- vattnet innehåller ett ämne som stimulerar dina tarmar
- stretching av magen utlöser din gastrokoliska reflex
- du dricker för mycket vatten
- dina tarmar kan inte absorbera vattnet
Läs vidare för att lära dig om några av anledningarna till att vatten kan utlösa diarré.
Varför får jag diarré efter att ha druckit vatten?
Här är några potentiella orsaker till att du kan få diarré efter att ha druckit vatten.
Höga sulfatnivåer
Höga sulfatnivåer i ditt dricksvatten kan orsaka diarré och uttorkning, särskilt om din kropp inte är van vid det. Barn och vuxna bygger vanligtvis en tolerans mot sulfatnivåer efter några dagar.
US Environmental Protection Agency (EPA) har satt den högsta tillåtna sulfathalten till 250 milligram per liter. Mängder högre än detta tenderar att ha en bitter smak.
Osmotisk diarré
Osmotisk diarré uppstår när komponenter i din mat stannar i tarmen utan att absorberas och drar vatten in i tarmen. Överskott av vatten i tarmen kan leda till vattnig avföring.
Potentiella orsaker inkluderar:
-
malabsorption av laktos i mjölkprodukter - vissa laxermedel som laktulos och citrat av magnesia
-
malabsorption av gallsalter hos personer med celiaki
- infektioner som rotavirus som
skada celler cellerna som kantar dina tarmar - exponering för cellgifter producerade av bakterier som Escherichia coli (E. Coli) eller Shigella dysenteriae serotyp 1
Vattenförgiftning (vattenförgiftning)
Vattenförgiftning inträffar när du dricker stora mängder vatten på kort tid, vilket kan späda ut elektrolyter i ditt blod och orsaka livshotande symtom, som:
- illamående och kräkningar
- förändrat mentalt tillstånd
- förvirring
- högt blodtryck
- ökat tryck runt din hjärna (intrakraniell hypertoni)
- diarre
Vattenförgiftning är
- dricka för mycket vatten efter träning utan att fylla på elektrolyter
- ett tillstånd som kallas psykogen polydipsi, vilket är tvångsmässigt vattendrickande
- överfyllning av vatten om du har ett tillstånd som orsakar höga antidiuretiska hormonnivåer
Irritabel tarm
Din gastrokoliska reflex hjälper till att kontrollera matens rörlighet genom ditt mag-tarmkanalen. När magen sträcker sig ökar denna reflex muskelsammandragningar för att hjälpa till att passera maten.
Ett problem med den gastrokoliska reflexen är en
I teorin kan dricka mycket vatten sträcka ut magen och provocera fram den gastrokoliska reflexen.
Dumpningssyndrom
Dumpningssyndrom är när mat passerar genom magen för snabbt, vanligtvis inom 30 minuter efter en måltid. Det kan orsaka symtom som:
- diarre
- uppblåsthet
- illamående
- buksmärtor
- kurrar i magen
Resenärsdiarré
Resenärsdiarré uppstår när du reser till områden där maten eller vattnet är förorenat med:
- bakterie
- virus
- parasiter
E. coli är den vanligaste orsaken till resenärens diarré, vilket utgör ca
Dysenteri
Dysenteri är en GI-infektion orsakad av bakterier eller amöbor som kan orsaka osmotisk diarré. Potentiella bakteriella orsaker inkluderar:
- Shigella
- E coli
- Campylobacter
- Salmonella
Amebisk dysenteri är sällsynt i USA och utvecklas vanligtvis hos personer som nyligen har besökt tropiska regioner.
Läkemedelsanvändning
Vissa mediciner kan orsaka osmotisk diarré, såsom:
- laxermedel som innehåller magnesium
- antacida
- laxermedlet laktulos
Matförgiftning
Matförgiftning utvecklas när du konsumerar mat som innehåller skadliga bakterier. Vissa typer av bakterier som orsakar matförgiftning, såsom E. coli, kan orsaka osmotisk diarré.
Andra orsaker
Andra potentiella orsaker till diarré efter att ha druckit vatten inkluderar:
- tillstånd som orsakar kolhydratmalabsorption, såsom:
- laktosintolerant
- sackaros-isomaltosbrist
- glukos-galaktos malabsorption
- Crohns sjukdom
- tar för många laxermedel
- en orsak som inte är relaterad till vattnet du arbetar
Vad kan orsaka diarré efter att ha druckit vatten på fastande mage?
Potentiella orsaker till diarré på fastande mage inkluderar:
- infektioner
- IBS
- dumpningssyndrom
- vattenförgiftning
Behandling av den underliggande orsaken till diarré
Här är några potentiella behandlingsalternativ för diarré.
Huskurer
Huskurer inkluderar:
| Orsak | Hemmakur |
|---|---|
| Sulfat i dricksvatten | • undvika vatten med höga halter av sulfat och dricka vatten på flaska |
| Överhydrering | • minska vätskeintaget • förbrukar elektrolyter |
| IBS | • äta mindre måltider • dricksvatten eller vätska efter måltiden |
| Dumpningssyndrom | • äta mindre måltider oftare • undvika vätskor för • undvika mejeriprodukter och enkla sockerarter |
| Infektioner | • äta intetsägande mat som: • bananer • ris • äppelmos • rostat bröd • undvika alkohol • äta mat som innehåller mycket probiotika |
| Läkemedelsbiverkningar | • stoppa eller ändra dosen av vissa läkemedel |
Lär dig mer om huskurer mot diarré.
Medicinska behandlingar
Medicinska behandlingar inkluderar:
| Orsak | Behandling |
|---|---|
| Överhydrering | • diuretika • natriumpåfyllning genom en IV (intravenös) infusion • sluta med mediciner som orsakar problemet |
| IBS | • läkemedel mot diarré |
| Dumpningssyndrom | • mediciner som tolbutamid (Orinase) och propranolol (Hemangeol, Inderal) • operation |
| Infektioner | • vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) • antibiotika • antiparasitiska läkemedel |
När ska man få medicinsk hjälp
Det är en bra idé att söka läkarvård om:
- din diarré varar i mer än 7 dagar
- din diarré är särskilt allvarlig
- du märker blod i avföringen
- du har avföring som är svart eller mörk
- du går ner i vikt
- du har en kraftig eller kontinuerlig magsmärta
- du kan inte hålla vätskan nere
Hämtmat
Att utveckla diarré efter att ha druckit vatten kan vara ett tecken på att ditt vatten innehåller sulfat eller är förorenat med ett annat ämne. Vanligtvis utvecklar du en tolerans mot sulfat under några dagar, och det är säkert att fortsätta dricka det, så länge nivåerna faller inom EPA-standarderna.
Om din diarré inte försvinner efter några dagar är det en bra idé att uppsöka din läkare.
