Nässlem skapas i membranen i din näsa och sinuspassager. Din kropp producerar mer än en liter slem varje dag, oavsett om du är frisk eller kämpar mot en förkylning.
För det mesta är slemmet din kropp producerar förmodligen något du är så van vid att du inte ens märker det.
Konsistensen på ditt slem är ett tecken från din kropp om vad som händer inuti dig.
Slem som är rinnande och klart kan betyda att du har överskott av dränering från näsan. Slem som är grönt eller gult kan betyda att dina bihålor har utsatts för ett irriterande ämne, ofta en infektion.
En form ditt slem kan ta är en tjock, gummiartad, fast konsistens. Detta kan vara ett tecken på allt från torr luft i ditt hem till en bakteriell infektion.
Den här artikeln kommer att täcka orsakerna till tjockt, gummiartat nässlem och hjälpa dig att veta när du behöver träffa din läkare.
Vad orsakar klibbigt slem i näsan?
Vanligtvis flödar slem fritt genom dina bihålor och tvättar bort damm, föroreningar och bakterier.
Sedan passerar slemmet ner genom din hals och in i magen, där eventuella irriterande ämnen eller bakterier slängs. Detta är en naturlig process. De flesta människor sväljer slem hela dagen utan att ens inse det.
Ibland behöver din kropp producera mer slem än normalt för att smörja och rena ditt sinussystem. Det kan betyda att slemmet din kropp producerar blir klibbigare och gummiaktigt.
Detta beror på att hinnorna i näsan har slut på fukt för att göra ditt slem vattnigt och klart.
När ditt slem är torrt och klibbigt, kan slem börja samlas på baksidan av halsen. Detta kallas postnasal dropp. Det kan kännas som en propp i bihålorna.
Här är några vanliga orsaker till klibbigt, tjockt slem.
Torrt klimat
Ett torrt klimat kan göra att dina sinusgångar blir torrare än de normalt skulle vara, vilket resulterar i tjockt, klibbigt slem.
Övre luftvägsinfektioner
Bakterie- och virusinfektioner gör att din näsa och bihålor producerar överskott av slem. Detta extra slem försöker spola ut bakterierna som orsakar infektionen när din kropp bekämpar den.
Ibland blir slem gult eller grönt när din kropp försöker fånga infektionen och producerar var.
Dessa hårda, gummiliknande slembitar kan också vara färgade av lite blod. Det beror på att dina slemhinnor är känsliga och blöder något när dessa hårda slembitar lossnar.
Svamp rhinosinusit
Svampinfektioner kan också irritera näsan och göra att slemmet har en konsistens som gummi.
Svamp rhinosinusit hänvisar till en grupp svampinfektioner som kan orsaka detta symptom. Vid dessa tillstånd får ditt slem en gyllene färg medan din kropp arbetar för att bekämpa svampinfektionen.
Allergier
Allergier får dina bihålor att arbeta övertid för att producera extra slem för att sopa ut allergener.
Den överflödiga slemproduktionen kan leda till att klibbiga, gummiliknande slembitar samlas mot baksidan av halsen och inuti näsan.
Uttorkning
Om din kropp inte är tillräckligt återfuktad, kommer dina bihålor inte att ha smörjmedel för att hålla ditt slem i en tunnare konsistens.
Ibland kan ansträngande träning, överdriven svettning och att spendera tid utomhus i varma temperaturer snabbt uttorka din kropp, vilket leder till tjockt, gummiartat slem.
Hur man behandlar orsakerna till tjockt, klibbigt slem
Behandling för tjockt, klibbigt slem beror på orsaken.
Bakteriella och virala luftvägsinfektioner
Det går bra att behandla en förkylning med huskurer, som en varm kompress och örtteer. Du kanske också vill prova receptfria avsvällande medel som pseudoefedrin.
Om dina symtom på klibbigt, hårt slem kvarstår i mer än några dagar, ring din läkare. De kan ordinera orala antibiotika för att hjälpa dig att bekämpa infektionen och andas lättare.
Allergiska reaktioner
Om gummiliknande slem är ett symptom på dina allergier, kanske du vill prova en antihistamin eller nasal steroid. Att undvika dina allergitriggers anses också vara en behandlingsmetod för att hantera allergisymptom.
Svampinfektioner
Svampinfektioner i dina bihålor kan kräva en läkares diagnos. Din läkare kan ordinera nässpolningsmedicin som gör att du kan sätta svampdödande ingredienser direkt i dina näsgångar. De kan också ordinera kortikosteroider.
Uttorkning och torrt klimat
Gummiliknande slem som orsakas av miljö- och livsstilsfaktorer kan vara enkla att behandla.
Att dricka mer vatten, köra luftfuktare i ditt hem och begränsa tiden för att andas in torr luft kan hjälpa till att hantera slem som blir klibbigt och gummiaktigt.
När ska man träffa en läkare
Tjockt, gummiartat slem är vanligtvis inte ett tecken på ett allvarligt problem. Men det finns några bihålesymptom som du aldrig bör ignorera. Ring din läkare om du upplever något av följande:
-
sinustryck som varar i 10 dagar eller mer
- feber
- ihållande flytningar från näsan
Det finns också symtom som kan indikera en nödsituation. Sök akutvård om dina symtom inkluderar:
- svårt att andas
- smärta i lungorna
- kippar efter luft eller har svårt att hämta andan
- ett raspigt, ”kikande” ljud när du hostar
- feber högre än 39°C (103°F)
Hur man förhindrar tjockt slem
Om du ofta upplever klibbigt, tjockt slem finns det några livsstilsförändringar du kan göra.
Sluta röka
Vaping eller röka cigaretter kan göra ditt slem klibbigare. Om du slutar röka och vaping kan du märka att dina symtom minskar.
Att sluta röka är svårt, och det kan ta några försök att sluta helt. Det är ok. Kontakta din läkare. De kan hjälpa till att skapa en avgångsplan för dig.
Använd en luftfuktare
Att använda luftfuktare i ditt hus under säsonger när luften tenderar att vara torr kan hjälpa till att föra fukt till luften. Om du bor i ett torrt klimat, kanske du vill köpa en luftfuktare för ditt sovrum och huvuddel för att använda året runt.
Bär en andningsmask
Om exponering för föroreningar, dålig luftkvalitet och andra miljöirriterande ämnen lämnar ditt slem tjockt och gummiaktigt, kanske du vill prova att bära en andningsmask på pendlingen eller när du går på promenader utomhus.
Drick mer vatten
Att dricka mer vatten, särskilt när du är sjuk, är ett enkelt sätt att ge dina bihålor mer att arbeta med eftersom din kropp producerar slem. Att se till att du är ordentligt hydrerad kan lösa dina symtom snabbt.
Hämtmat
Klibbigt, gummiartat slem kan utvecklas från miljö- och livsstilsfaktorer. Virala, bakteriella eller svampinfektioner i dina bihålor kan också utlösa det.
Det är normalt att ditt slem ändrar konsistens då och då, och det är vanligtvis inte en anledning till oro. Men om detta symptom pågår, tala med din läkare för att se om allergier är en orsak och få behandling.
Om du har en djup hosta som inte avtar efter 10 dagar, smärta när du andas eller andningssvårigheter, tala med din läkare omedelbart om dina symtom.
