En stroke inträffar när blodflödet till din hjärna minskar eller stoppas. Många människor behöver sjukgymnastik efter en stroke för att förbättra sin förmåga att röra sig och bli mer självständig.
En stroke uppstår när blodflödet till din hjärna avbryts. Denna brist på blodflöde berövar dina hjärnceller det syre de behöver för att leva.
Beroende på var i din hjärna stroken inträffar kan den påverka många delar av din kropp.
Sjukgymnastik, även känd som sjukgymnastik, är en av de viktigaste rehabiliteringsterapierna som används för att minska funktionsnedsättningen och förbättra rörelsen efter en stroke. Under sjukgymnastik använder din terapeut löpbandsträning, förstärkning och en mängd andra tekniker för att hjälpa dig att förbättra din rörelse.
I den här artikeln undersöker vi hur sjukgymnastik kan hjälpa dig att återhämta dig från en stroke och vad du kan förvänta dig under din behandling.
Lär dig mer om stroke.
Hur hjälper fysioterapi människor som har haft en stroke?
Sjukgymnastik är den huvudsakliga rehabiliteringsterapin för
Enligt a
Genomgår sjukgymnastik kan
- styrka
- rörlighet
- samordning
- balans
-
proprioception (din känsla av självrörelse)
Sjukgymnastik kan hjälpa dig att återfå rörelsemönster som:
- gående
- Sammanträde
- ligger ner
- stående
- stiga upp från en stol
Vad kommer sjukgymnastik att innehålla?
Fysioterapeuter använder många tekniker för att hjälpa dig att återfå rörelse efter en stroke. Ditt program kommer att anpassas efter dina individuella behov beroende på faktorer som:
- din allmänna hälsa
- den typ av rörelse du har tappat
- din grad av funktionsnedsättning
Stroke rehabilitering börjar vanligtvis på sjukhuset strax efter din stroke. Till en början kan programmet fokusera på enkla uppgifter som att försöka plocka upp ett objekt. Med tiden kan ditt program utvecklas för att hjälpa dig att lära dig om mer komplexa motoriska uppgifter som att gå.
När du har skrivits ut från sjukhuset kommer ditt sjukvårdsteam sannolikt att fortsätta att rekommendera sjukgymnastik antingen hemma eller på en klinik. Din fysioterapeut kommer vanligtvis att ge dig övningar och sträckningar att göra hemma för att hjälpa dig med din återhämtning.
Fysioterapeuter använder olika tekniker för att hjälpa dig att återhämta dig. Dessa inkluderar:
- uppgiftsorienterad träning, där du går igenom verkliga rörelser, som att resa dig från en stol
-
styrketräning med vikter, din kroppsvikt eller band
- promenader eller balansträning
- löpbandsträning
- tvångsinducerad rörelseterapi, där din starka arm är begränsad så att du tvingas använda din svaga arm
- elektrisk stimulering för att aktivera nerverna i dina skadade muskler
- virtuell verklighet eller videospelsverktyg
-
biofeedback, som syftar till att hjälpa dig att få kontroll över din koppling mellan sinne och kropp
- vattenterapi, där du gör övningar i vattnet
I en
Förutom att hjälpa dig att återfå förlorad rörelse, kan din fysioterapeut också:
- passar dig för hängslen, en rullstol eller andra rörelsehjälpmedel
- lära dig hur du använder dessa mobila enheter
- ge utbildning till din familj eller vårdgivare
Hur länge behöver du sjukgymnastik efter en stroke?
Om du är i stabilt tillstånd kan du kanske börja sjukgymnastik så snart som möjligt
I en
Enligt
Hur lång tid du behöver för att göra sjukgymnastik beror på hur allvarlig din stroke är och din funktionsnedsättning. Du kan behöva göra sjukgymnastik i månader till år.
Den snabbaste återhämtningen sker vanligtvis inom den första
Vanligtvis kommer du att göra flera sessioner per vecka.
Vilka andra typer av terapi kan behövas efter en stroke?
Beroende på omfattningen och komplikationerna av din stroke kan du behöva göra andra typer av rehabiliteringsterapi. Enligt
Andra typer av terapi du kan ha nytta av inkluderar:
-
logopedi för att hjälpa dig att lära dig om hur man talar eller kommunicerar
-
arbetsterapi för att hjälpa dig att återfå färdigheter du behöver för att utföra vardagliga aktiviteter
- yrkesterapi för att hjälpa dig att återvända till arbetskraften
-
kognitiv beteendeterapi för att hjälpa dig hantera förändringarna i ditt liv
Lär dig mer om återhämtning av stroke.
Sjukgymnastik är en viktig del av rehabiliteringsprocessen för många personer som har haft en stroke. Det kan potentiellt hjälpa dig att förbättra din återhämtning och minimera ditt funktionshinder.
Under sjukgymnastik använder en terapeut en mängd olika tekniker för att hjälpa dig att återfå din rörelseförmåga, till exempel förstärkningsövningar, löpbandsträning eller att låta dig utföra vardagliga aktiviteter.
Ditt vårdteam kan hjälpa dig att bestämma hur länge och hur många gånger i veckan du ska gå på sjukgymnastik.
