Transpersoner kan uppleva klimakteriet eller klimakterieliknande symtom. Din individuella upplevelse kommer att bero på din anatomi vid födseln, din nuvarande anatomi och vilken typ av könsbekräftande vård du får, om någon.
Klimakteriet orsakas av fluktuationer av östrogen, progesteron och andra hormoner som uppstår när du åldras. Om det har gått 12 månader sedan du senast hade mens är du i klimakteriet.
Medan det finns en
Även om du aldrig har haft äggstockar kan användning och avbrytande av östrogenbaserad könsbejakande hormonbehandling (GAHT) få dig att uppleva klimakterietsliknande symtom.
Detta innebär att transpersoner – inklusive transmän, transkvinnor, icke-binära personer och andra könsexpansiva eller könlösa människor – kan uppleva klimakterietsliknande symtom.
Vad du kan förvänta dig av klimakteriet om du för närvarande har äggstockar
Om du har äggstockar och inte har genomgått några operationer eller könsbekräftande HRT, kan du förvänta dig att klimakteriet börjar mellan åldrarna
Många kanske vill skjuta upp klimakteriet eftersom symtomen kan vara obehagliga. Symtomen på klimakteriet inkluderar:
- värmevallningar
- torrhet i underlivet
- humörsvängningar
- depression och ångest
- sömnsvårigheter
- förändringar i libido
- koncentrationssvårigheter
- håravfall
- snabb puls
- urinsvårigheter
- sömnproblem
- viktökning
För vissa trans- och ickebinära personer kan klimakteriet ha den extra utmaningen att utlösa dysfori.
Det är oklart om du kan göra mycket för att stoppa klimakteriet, men vissa faktorer, såsom följande, kan leda till senare klimakteriet:
-
ammande spädbarn i 7–12 månader - använder sig av
orala preventivmedel -
äter en kost rik på frukt och protein - få
mycket av vitamin D och kalcium - undviker
rökning ochalkoholbruk
Transmän, transmaskulina och icke-binära personer kan ha äggstockar när de genomgår testosteronbehandling.
Det finns väldigt lite data om klimakteriet hos personer som har äggstockar och som får testosteronbaserat GAHT. Testosteronbehandling kan dock få dina östrogennivåer att minska, vilket kan resultera i klimakteriebesvär som vaginal atrofi och oregelbunden eller frånvarande menstruation. Detta kan hända i alla åldrar.
Vad du kan förvänta dig av klimakteriet om du inte längre har äggstockar
Om du tar bort dina äggstockar kommer du att börja uppleva kirurgisk klimakteriet.
När dina äggstockar tas bort (ooforektomi), kommer dina östrogen- och progesteronnivåer omedelbart att minska.
Detta kan leda till symtom på klimakteriet, inklusive:
- förändringar i libido
- depression
- värmevallningar
- torrhet i underlivet
Intensiteten av dessa symtom varierar från person till person.
Cisgender-kvinnor som genomgår en ooforektomi ges vanligtvis HRT för att hålla sina östrogen- och progesteronnivåer uppe. Detta hjälper till med symptomen på klimakteriet.
Men om denna typ av HRT inte är i linje med dina övergångsmål, kan ditt vårdteam ordinera medicin för att hjälpa dig att hantera symtomen så bra som möjligt. Till exempel, om klimakteriet har utlöst depression, kan en sjukvårdspersonal ordinera antidepressiv medicin.
De kan också rekommendera sätt att hantera eventuella symtom du upplever. Att bära lätta kläder och hålla rummet svalt på natten kan till exempel hjälpa mot nattliga svettningar och värmevallningar.
Vad du kan förvänta dig av klimakteriet om du aldrig har haft äggstockar
Om du aldrig har haft äggstockar kommer du inte att uppleva klimakteriet – men du kan uppleva klimakterietsliknande symtom.
Om du använder östrogenbaserad GAHT och plötsligt slutar eller sänker dosen kan du ha symtom som efterliknar klimakteriet.
Även om det finns lite forskning om ämnet, verkar det osannolikt att du kommer att uppleva dessa symtom om du fortsätter med GAHT under hela ditt liv.
Rådfråga en läkare eller annan vårdpersonal
Att navigera i klimakteriet eller klimakterieliknande symtom som transperson kan vara tufft, särskilt på grund av bristen på forskning i ämnet.
En sjukvårdspersonal kan hjälpa dig att navigera i klimakteriet eller klimakterietliknande förändringar genom att:
- att fastställa orsakerna till dina symtom
- förskrivning av läkemedel mot symtomen vid behov
- föreslår livsstilsförändringar och egenvårdsstrategier för att hjälpa dig hantera symtomen
Att få medkännande och individualiserad medicinsk rådgivning är viktigt eftersom dina symtom och behandling kommer att bero på dina hälsobehov, dina övergångsmål och vilka typer av könsbekräftande behandlingar du har fått.
Du kan hitta en bekräftande läkare genom:
- mun till mun med andra transpersoner
- lokala onlineforum
- GLMA:s HBTQ+ Healthcare Directory
- WPATHs katalogsökning
- Out2Enroll
- Planerat föräldraskap
Att lära sig mer om klimakteriet kan hjälpa dig att bättre förstå din upplevelse och hantera dina symtom. Du kan ha nytta av att läsa följande artiklar:
- Fråga experten: Vad du ska veta om klimakteriet när du är trans eller ickebinär
- Tips för att hitta en sjukvårdspersonal som är en allierad HBTQIA+
- Hur man hittar könsbejakande klimakterietvård: vad du kan göra
För allmänna råd om klimakteriet, kolla in våra resurser på Roadmap for Menopause.
Sian Ferguson är en frilansande hälso- och cannabisskribent baserad i Kapstaden, Sydafrika. Hon brinner för att ge läsarna möjlighet att ta hand om sin mentala och fysiska hälsa genom vetenskapsbaserad, empatiskt levererad information.
