På senare år har helande kristaller blivit allt populärare. Dessa stenar tros ha egenskaper som kan förbättra hälsan för ditt sinne, kropp och själ på olika sätt.
Läkande kristaller används i allmänhet som en form av komplementär och alternativ medicin. Komplementär medicin är en praxis som används i kombination med standardterapier, medan alternativ medicin används istället för det.
Det finns många typer av helande kristaller, men några är exceptionellt unika. Ett exempel är shungit, en sällsynt sten som sägs fungera mot föroreningar, fria radikaler och skadliga bakterier. Det finns också påståenden om att det kan hjälpa till att skydda dig från exponering för elektromagnetiska fält.
Låt oss ta en närmare titt på shungit och dess användningsområden. Vi kommer också att utforska vad vetenskapen säger om den här stenen, plus hur den traditionellt används.
Vad är shungit?
Shungite är en sällsynt svart sten gjord av upp till 99 procent kol. Det finns främst i Shunga, en by i Karelen, Ryssland.
Stenen har en unik sammansättning. Den innehåller fullerener, eller 3D sfäriska molekyler gjorda av 60 kolatomer. Dessa molekyler är ihåliga och kallas ibland buckyballs.
Tillsammans med fullerener består shungit av nästan alla mineraler i det periodiska systemet.
Ursprunget till shungit är ett mysterium. Material gjorda av kol kommer vanligtvis från förmultnade organiska ämnen som gamla skogar. Men stenen tros vara minst 2 miljarder år gammal. Detta är innan organiskt liv fanns på planeten.
Några teorier om shungitens ursprung inkluderar:
- en stor meteorit kolliderade i jorden och avsatte shungit i marken
- shungit som bildas på grund av mikroorganismer i närliggande vatten
- sammansättningen av organiskt material i sedimentära bergarter förändrades över tiden
Även om forskare är osäkra på hur shungit bildades eller var det kom ifrån, tillskriver de stenens potentiella fördelar till dess fullereninnehåll.
Har det några fördelar?
Hittills finns det få vetenskapliga bevis på fördelarna med shungit – många är anekdotiska eller behöver mer solid forskning. Vi beskriver de påstådda fördelarna med shungit nedan.
Dödar bakterier och virus
Fullerener, som finns i shungit, är en typ av kolnanostruktur (CNS). CNS är olika fysiska former av kol.
Enligt a
Det är dock oklart vad detta betyder för mänskliga sjukdomar. Fler studier behövs för att förstå hur fullerenerna i shungit specifikt kan påverka patogener.
Renar vatten
Sedan urminnes tider har shungit använts för att rena vatten. Detta beror på dess påstådda aktivitet mot bakterier och virus.
En studie från 2018 säger att shungit kan filtrera vatten genom att ta bort föroreningar och organiska ämnen som bekämpningsmedel. En studie från 2017 fann också att kol från shungit kan avlägsna radioaktiva föreningar från vatten.
Minskar oxidativ stress
Enligt a
Forskare exponerade möss för ultraviolett B-strålning i 2 dagar. Detta orsakade hudskador och oxidativ stress i mössens hud. Oxidativ stress orsakas av reaktiva syrearter, eller molekyler som skadar friska celler.
Sedan, i 7 dagar, applicerade forskarna en shungitlösning på mössens skadade hud. Detta minskade ROS-produktionen och ökade aktiviteten hos antioxidantenzymer.
Dessa resultat kan verka lovande, men det är viktigt att komma ihåg att studien endast gjordes på möss. Ytterligare forskning behövs för att förstå shungitens antioxidantpotential för människor.
Minskar inflammation
I den ovan nämnda 2017 djurstudien visade sig shungit minska inflammation. Forskarna mätte lägre nivåer av inflammatoriska markörer, inklusive cytokiner, eller proteiner involverade i inflammation.
På grund av denna fördel spekulerade forskarna att shungit kan vara användbart för inflammatoriska sjukdomar. Återigen, mer forskning är nödvändig.
Lindrar fysiska besvär
Traditionellt har vatten infunderat med shungit använts för:
- allergier
- halsont
- astma
- magproblem
- artrit
- njurproblem
- leverproblem
- problem med gallblåsan
- autoimmun sjukdom
- pankreas dysfunktion
- kronisk trötthet
Teoretiskt sett tror man att om shungit har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper, kan det hjälpa dessa tillstånd.
Forskning saknas dock inom detta område, och det finns för närvarande inga kliniska bevis som stödjer teorin att shungit-infunderat vatten kan hjälpa till att behandla dessa tillstånd. Som sådan är det säkrare att följa vanliga medicinska behandlingsprotokoll istället.
Skyddar elektromagnetiska fält (EMF) emissioner
Användare av shungit säger att stenen har förmågan att skydda dig från EMF-utsläpp.
Många hänvisar till en gammal
Ändå är studien föråldrad och involverar bara djur. Detta fenomen har ett visst stöd teoretiskt, men mer forskning behövs för att se om det finns någon nytta för människor.
Lindrar stress
Enligt anekdotiska rapporter är shungit till hjälp för att lindra stress. Det tros suga upp negativ energi och balansera känslor.
Hur man använder shungite
Shungite kan användas på flera sätt. Enligt de som använder det regelbundet kan du:
- Infundera ditt vatten. Historiskt sett används shungit för att rena vatten. Du kan använda ett shungitfilter eller placera stenarna i vatten i 2 till 3 dagar.
- Bär den som smycke. Liksom andra stenar finns shungit som pärlor eller hängen.
- Ta med den i väskan. Detta gör att du kan dra nytta av shungitens helande egenskaper när du är på språng. Ett annat alternativ är att placera stenen i fickan.
- Placera den nära EMF-källor. Vissa människor lägger stenen nära elektroniska enheter, som mikrovågor och Wi-Fi-routrar, för att skydda dem från EMF.
- Visa shungite i ditt hem. Det rekommenderas att lägga stenen nära din säng för att hjälpa dig att stressa ner och förbättra din sömn.
- Meditera med stenen. Du kan meditera nära stenen eller placera den på din kropp.
Andra populära stenar och kristaller
Även om forskningen som stöder kristaller saknas, svär vissa människor vid deras fördelar. Här är en titt på några populära kristaller och deras påstådda förmågor:
- Klar kvarts. Känd som ”mästarhealern”, tros klar kvarts förbättra energi och inre balans.
- Rosenkvarts. Denna rosa kristall tros uppmuntra anslutning och kärlek till andra och sig själv.
- Ametist. Ametist sägs erbjuda skydd, ödmjukhet, andlig visdom och stresslindring.
- Obsidian. Vissa människor använder obsidian för att skydda mot känslomässig och fysisk negativitet.
- Safir. Denna blå kristall tros symbolisera visdom, fred och lycka.
- Rubin. Historiskt sett har rubin använts för att öka självförtroendet och energin.
- Turkos. Turkos tros stödja immunitet, läkning och kreativitet.
Poängen
Shungite är en kolrik sten som tros minska inflammation, oxidativ stress och EMF-exponering. Vissa hävdar också att det kan rena vatten och lindra känslomässig stress.
Trots dessa fördelar saknas forskningen om shungit. Men om du vill använda stenen är det i allmänhet ingen skada att försöka.
Du kan köpa shungite i naturvårdsbutiker, smyckesbutiker eller online. Se bara till att den är certifierad som shungit innan du köper stenen.
