Kronisk fysisk smärta kan verka som att den borde ha en fysisk orsak, men en växande mängd bevis tyder på att kopplingen mellan fibromyalgi och trauma kan vara både fysisk och psykologisk.
Fibromyalgi är en kronisk sjukdom med övergående muskel- och skelettsmärta och ömhet i hela kroppen. Fibromyalgi kan drabba vem som helst i alla åldrar, men du är mer benägen att utveckla det när du blir äldre och om du tilldelades kvinna vid födseln.
De exakta processerna bakom fibromyalgi är inte väl förstådda. Fibromyalgi anses inte vara en autoimmun sjukdom, led- eller muskelsjukdom eller ett inflammatoriskt tillstånd.
För närvarande accepteras fibromyalgi som en störning med ökad smärtkänslighet, och forskning tyder på att din kropps svar på trauma kan ha något att göra med sjukdomen.
Kan fibromyalgi orsakas av trauma?
De exakta orsakerna till fibromyalgi är inte klart förstådda, men trauma – fysiska och psykologiska – kan vara bland dem.
En granskning av 51 studier från 2018 fann att majoriteten av personer som lever med fibromyalgi rapporterade ett signifikant samband mellan uppkomsten av symtom och upplevelsen av känslomässigt eller fysiskt trauma.
Kvaliteten på datapoolen var för låg för att dra ytterligare slutsatser, men experter noterade att emotionella trauman var vanligare än fysiska trauman.
Varför händer det?
Hur ett tillstånd av överväldigande översätts till kronisk smärta kan ha att göra med hur din kropp reagerar när den står inför extrem ångest.
Forskning visar att trauma skapar en sekvens av neurobiologiska reaktioner som kan påverka hjärnans strukturer, förändra neurologiska synapser och potentiellt förändra genuttryck.
Smärta vid fibromyalgi kan förändra kommunikationen i centrala nervsystemet. Dina förändrade nervbanor kan då skeva smärtuppfattningen och bidra till andra regelbundet uppträdda symtom som kognitiv funktionsnedsättning, sömnstörningar och trötthet.
Är fibromyalgi relaterad till barndomstrauma?
Språket är viktigt
Du kommer att märka att språket som används för att dela statistik och andra datapunkter är ganska binärt, särskilt med användningen av ordet “kvinnor”.
Även om vi vanligtvis undviker språk som detta, är specificitet nyckeln när vi rapporterar om forskningsdeltagare och kliniska fynd.
Tyvärr rapporterade inte studierna och undersökningarna som hänvisas till i den här artikeln data om, eller inkluderade, deltagare som var transpersoner, icke-binära, könsöverensstämmande, genderqueer, könslösa eller könslösa.
Fibromyalgi är inte enbart relaterad till barndomstrauma, men traumatiska händelser i barndomen (CTE) kan vara kopplade till fibromyalgi.
En liten
År 2020 fann en storskalig befolkningsbaserad studie att misshandel i barndomen är förknippad med en
En annan liten studie av kvinnor från 2022 fann att 88,2 % av de som lever med fibromyalgi hade upplevt barndomstrauma.
Hur är PTSD kopplat till fibromyalgi?
Posttraumatisk stressyndrom (PTSD) är en psykisk störning som är direkt kopplad till traumaupplevelser. PTSD involverar symtom på återupplevelse, undvikande och emotionell reaktivitet.
Även om kronisk fysisk smärta inte är ett avgörande symptom på PTSD, uppstår dessa två störningar ofta samtidigt.
En liten
Det är inte klart om fibromyalgi är en manifestation av kronisk smärta vid PTSD, om PTSD gör befintlig fibromyalgi värre, eller båda.
Inte alla personer som lever med fibromyalgi rapporterar trauma innan symtomen uppstår. 2020-studien fann också några personer som märkte smärtkänslighet före traumatiska upplevelser, redan i barndomen, vilket förvärrades efter händelsen.
Fibromyalgi och ångest/depression samband
Så många som
Det är naturligt att uppleva snabba humörförändringar när du lever med kronisk smärta. Om fibromyalgi hindrar dig från att göra saker du tycker om och kommer i vägen för grundläggande funktioner, kan det vara en utmaning att hålla ett positivt tänkesätt.
Att känna ångest och depression på grund av fibromyalgi är bara ett sätt som denna störning påverkar ditt humör.
Detta innebär att om du är mer känslig för smärtstimuli kan dina känslomässiga reaktioner också vara mer intensiva. Något som är tråkigt för någon, till exempel, kan leda till ökad ångest eller upprörande tankar.
Symtom på fibromyalgi
Upplevelser av fibromyalgi kan vara olika bland människor. I allmänhet inkluderar symtom:
- kronisk utbredd smärta i hela kroppen
- värkande, bultande eller brännande känsla
- ihållande trötthet
- sömnsvårigheter
- gastrointestinala problem
- koncentrationssvårigheter (känd som “fibrodimma”)
- dåligt minne
- känslighet för temperatur, ljud, ljus och lukt
- domningar i extremiteterna
- ömhet vid beröring
- led- och muskelstelhet
- ångest
- depression
Fibromyalgibehandlingar
På grund av de olika fibromyalgipresentationerna och bristen på insikt om dess exakta orsaker finns det ingen standardbehandling för fibromyalgi.
Hantera symtom med enbart medicin
- mediciner
- sjukgymnastik
- psykoterapi
- motion
- gratis och kombinationsterapier (t.ex. akupunktur, massage, syrgasbehandling)
-
kropp-sinne-övningar (t.ex. yoga, tai chi)
- diet
Fibromyalgi förekommer tillsammans med många andra fysiska tillstånd. Störningen ses ofta hos personer som också lever med irritabel tarm (IBS), gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och kronisk huvudvärk. Behandling av dessa tillstånd är också en del av fibromyalgibehandling.
Immunologi och genetiska terapier undersöks också för användning vid fibromyalgi, även om det för närvarande inte anses vara genetiskt eller autoimmunt.
En läkare kommer att skapa en anpassad plan baserat på dina specifika symtom och sjukdomshistoria.
Sammanfattning
Förändringar i ditt centrala nervsystem kan vara länken mellan fibromyalgi och trauma. När din kropp går in i överlevnadsläge kan det skapa långsiktiga förändringar i din hjärnas funktion och struktur som ökar smärtkänsligheten.
Inte alla med trauma kommer att utveckla fibromyalgi, och inte alla människor som lever med fibromyalgi har en historia av trauma.
Trauma är bara en av många potentiella orsaker som identifierats inom fibromyalgiforskning. På grund av det stora utbudet av kliniska presentationer är en multidisciplinär och anpassad behandlingsmetod för fibromyalgi i allmänhet nödvändig.
