Översikt
Buksmärtor är smärta som uppstår mellan bröstet och bäckenet. Buksmärtor kan vara krampliknande, ömmande, matta eller skarpa. Det kallas ofta magvärk.
Bröstömhet är när dina bröst känns smärtsamma eller ömma vid beröring. Bröstsvullnad eller förändringar i bröstets konsistens kan åtfölja tillståndet. Smärtan kan vara mild eller så svår att den hindrar dagliga aktiviteter.
När buksmärtor och ömhet i brösten uppträder tillsammans är orsaken ofta relaterad till förändringar i hormonnivåerna.
Många kvinnor upplever kramper i nedre delen av magen vid menstruation. Under menstruationen orsakar hormonliknande ämnen muskelsammandragningar som hjälper livmodern att driva ut slemhinnan. Vissa experter tror att svåra sammandragningar begränsar blodflödet till livmodern, vilket ökar smärtan.
Fluktuationer i hormonerna östrogen och progesteron kan orsaka förändringar i bröstkänseln. Dessa fluktuationer kan också orsaka förändringar i konsistensen på dina bröst. Dina bröst kan börja kännas tätare eller strävare vid beröring, särskilt på deras yttre delar. Hormonella fluktuationer kan också leda till bukbesvär och smärta.
Här är nio möjliga orsaker till buksmärtor och ömhet i brösten.
P-piller (östrogen eller progesteron)
P-piller, även kallade p-piller, är mediciner du tar genom munnen för att förhindra graviditet. Läs mer för att få reda på biverkningarna av p-piller.
Graviditet
I genomsnitt varar en fullgången graviditet i 40 veckor. Det finns många faktorer som kan påverka en graviditet. Kvinnor som får en tidig diagnos och mödravård är mer benägna att uppleva en hälsosam graviditet och föda ett friskt barn. Läs mer om graviditet.
Menstruation
Menstruation uppstår när livmodern tappar slemhinnan en gång i månaden. Slemhinnan passerar genom en liten öppning i livmoderhalsen och ut genom slidkanalen. Läs mer om mens.
Premenstruellt syndrom (PMS)
Premenstruellt syndrom (PMS) är ett tillstånd som påverkar en kvinnas känslor, fysiska hälsa och beteende under vissa dagar av menstruationscykeln, vanligtvis precis innan hennes mens. PMS-symtom börjar fem till 11 dagar före menstruationen och försvinner vanligtvis när menstruationen börjar. Läs mer om symptomen på PMS.
Endometrios
Endometrios är en sjukdom där vävnaden som bildar slemhinnan i din livmoder växer utanför din livmoderhåla. Slemhinnan i din livmoder kallas endometrium. Läs mer om endometrios.
Cystor på äggstockarna
Äggstockarna är en del av det kvinnliga reproduktionssystemet. Ibland utvecklas en vätskefylld påse som kallas en cysta på en av äggstockarna. Många kvinnor kommer att utveckla minst en cysta under sin livstid. Läs mer om ovariecystor.
Ektopisk graviditet
Vid utomkvedshavandeskap fäster det befruktade ägget inte i livmodern. Istället kan det fästa vid äggledaren, bukhålan eller livmoderhalsen. Läs mer om utomkvedshavandeskap.
Bröstcancer
Bröstcancer kanske inte orsakar några symtom i dess tidiga skeden. Tumören kan vara för liten för att kännas, men en avvikelse kan ses på ett mammografi. Om tumören kan kännas är det första tecknet vanligtvis en ny knöl i bröstet som inte fanns där tidigare. Läs mer om bröstcancer.
Äggstockscancer
Äggstockarna är små, mandelformade organ som ligger på vardera sidan av livmodern. Det är där ägg produceras. Äggstockscancer kan förekomma i flera olika delar av äggstocken. Läs mer om äggstockscancer.
När ska man söka medicinsk hjälp
De flesta buksmärtor och symtom på ömhet i brösten kommer att avta efter en menstruation eller med tiden. Du bör dock uppsöka läkare om dina symtom varar konsekvent i två veckor eller om din buksmärta ökar eller påverkar din förmåga att äta och dricka. Det är viktigt att omedelbart söka läkarvård om dessa symtom åtföljs av feber.
Boka tid för att träffa din läkare om du också har följande symtom:
- mensvärk som stör ditt liv i flera dagar
- blodiga eller bruna flytningar från bröstvårtan
- förändrade klumpar i din bröstvävnad
- oförmåga att sova eller utföra dagliga sysslor på grund av dina symtom
- förlust av kontroll över urinblåsan eller tarmrörelserna
- ensidiga klumpar i din bröstvävnad
- positivt graviditetstest hemma
Din läkare kan rekommendera tester, såsom mammografi eller ultraljud, för att utvärdera avvikelser i bröstvävnad.
Denna information är en sammanfattning. Sök läkarvård om du misstänker att du behöver akut vård.
Hur behandlas buksmärtor och ömhet i brösten?
Behandlingar för buksmärtor och ömhet i brösten kommer att ta itu med de bakomliggande orsakerna. Om du tar preventivmedel eller hormoner, kan din läkare rekommendera att justera hormondoserna för att minska ömhet i brösten. Det är fördelaktigt att ha en välsittande bh utan bygel. Denna kan bäras vid behov för att minska ömhet i brösten, särskilt precis innan din mens börjar.
Vård i hemmet
Att äta en hälsosam kost, undvika överflödigt fett och salt, och dricka mycket vatten kan hjälpa till att minska fall av bukbesvär. Vätskor som innehåller koffein, inklusive kaffe och te, kan bidra till din magbesvär.
Receptfria läkemedel som ibuprofen, naproxen och paracetamol kan hjälpa till att lindra smärtan av mensvärk. Ett varmt bad eller en värmedyna placerad på nedre delen av magen kan också hjälpa.
Om din buksmärta orsakar illamående, kan dricka en elektrolythaltig dryck medan du äter mjuk, intetsägande mat som äppelmos och kex hjälpa till med symtomen. Du bör ta ett graviditetstest hemma om du upplever illamående tillsammans med buksmärtor.
Hur kan jag förebygga buksmärtor och ömma bröst?
En hälsosam livsstil kan hjälpa till att förhindra vissa buksmärtor och symtom på ömhet i brösten. Men eftersom dessa symtom ofta är relaterade till normala hormonella förändringar i kroppen, finns det få förebyggande åtgärder du kan vidta. Rådfråga en läkare om dina symtom är allvarliga.
