Vad är värmeutslag?
Det finns många olika typer av hudutslag. De kan vara oroande, obekväma eller direkt smärtsamma. En av de vanligaste typerna är värmeutslag eller miliaria.
Värmeutslag är en hudsjukdom som ofta drabbar barn och vuxna i varma, fuktiga väderförhållanden. Du kan utveckla värmeutslag när dina porer blockeras och svetten inte kan rinna ut.
Orsaken till värmeutslag är ofta friktion på hudens yta. Vuxna utvecklar vanligtvis värmeutslag på de delar av deras kroppar som gnuggar ihop, till exempel mellan insidan av låren eller under armarna. Bebisar utvecklar ofta värmeutslag på halsen, men det kan också utvecklas i hudveck som veck i armhålor, armbågar och lår.
Bilder
Hur ser värmeutslag ut?
Olika typer av värmeutslag kan variera i svårighetsgrad, och de ser alla lite olika ut.
Miliaria crystallina
Miliaria crystallina är den vanligaste och mildaste formen av värmeutslag. Om du har miliaria crystallina kommer du att märka små klara eller vita knölar fyllda med vätska på ytan av din hud. Dessa gupp är svettbubblor. Gupparna spricker ofta.
I motsats till vad många tror, kliar inte denna typ av värmeutslag och bör inte vara smärtsamt. Miliaria crystallina är vanligare hos spädbarn än hos vuxna.
Miliaria rubra
Miliaria rubra, eller taggig hetta, är vanligare hos vuxna än hos barn och spädbarn. Miliaria rubra är känt för att orsaka mer obehag än miliaria crystallina eftersom det förekommer djupare i det yttre lagret av huden, eller epidermis.
Miliaria rubra förekommer i varma eller fuktiga förhållanden och kan orsaka:
- kliande eller taggiga förnimmelser
- röda knölar på huden
- brist på svett i det drabbade området
- inflammation och ömhet i huden eftersom kroppen inte kan släppa ut svett genom hudens yta
Knölar som uppstår på grund av miliaria rubra kan ibland utvecklas och fyllas med pus. När detta händer hänvisar läkare till tillståndet som miliaria pustulosa.
Miliaria profunda
Miliaria profunda är den minst vanliga formen av värmeutslag. Det kan återkomma ofta och bli kroniskt eller långvarigt. Denna form av värmeutslag förekommer i dermis, som är det djupare hudlagret. Miliaria profunda uppstår vanligtvis hos vuxna efter en period av fysisk aktivitet som producerar svett.
Om du har miliaria profunda kommer du att märka större, tuffa, köttfärgade knölar.
Eftersom värmeutslag hindrar svett från att lämna din hud, kan det leda till illamående och yrsel.
Vad orsakar värmeutslag?
Värmeutslag uppstår när porerna blir igensatta och inte kan driva ut svett. Detta är mer sannolikt att hända under varmare månader, i varmare klimat och efter intensiv träning. Att bära vissa kläder kan fånga svett, vilket leder till värmeutslag. Att använda tjocka lotioner och krämer kan också leda till värmeutslag.
Det är möjligt att få värmeutslag i kallare temperaturer om du bär kläder eller sover under täcke som leder till överhettning. Bebisar är mer benägna att utveckla värmeutslag eftersom deras porer är underutvecklade.
När ska du ringa din läkare?
Värmeutslag är sällan allvarliga. Ofta går det över utan behandling på några dagar. Du bör dock ringa din läkare om du börjar uppleva:
- en feber
- frossa
- ökad smärta
- pus som rinner från gupparna
Ring ditt barns läkare om ditt barn har värmeutslag och det inte går över på några dagar. Din läkare kan rekommendera att du applicerar lotioner som kalamin eller lanolin för att lindra klåda och förhindra ytterligare skador. Håll huden sval och torr för att lindra värmeutslag.
Tips för förebyggande
Följ dessa tips för att förhindra värmeutslag:
- Undvik att bära åtsittande kläder som inte tillåter din hud att andas. Fukttransporterande tyger hjälper till att förhindra svettuppbyggnad på huden.
- Använd inte tjocka lotioner eller krämer som kan täppa till dina porer.
- Försök att inte bli överhettad, särskilt under varmare månader. Sök efter luftkonditionering.
- Använd en tvål som inte torkar din hud och som inte har dofter eller färgämnen.
Värmeutslag är ett mindre obehag som försvinner av sig själv inom några dagar för de flesta. Tala med din läkare om du tror att du kan ha något allvarligare eller om du har värmeutslag som ofta återkommer.
