Medicinsk
  • Home
  • Sjukdomar
    • All
    • Andra sjukdomar
    • Cancer
    • Hudsjukdomar
    • Matsmältningssjukdomar
    • Smittsamma och parasitiska sjukdomar

    Plötsligt smärtsamma leder: orsaker, diagnos och behandling

    Fungerar genetisk testning för att upptäcka prostatacancer?

    Artroskopi: Allt du behöver veta

    Vad är opioidantagonister?

    Översikt över artroplastikprocedur för presspassning av radiellt huvud

  • Information om läkemedel

    Serotonergt syndrom: symtom, diagnos och behandling

    Vanliga mediciner för behandling av illamående under graviditet

    Läkemedel som används för att behandla illamående

    Läkemedel för högt blodtryck minskar risken för Alzheimers sjukdom

    De bästa läkemedlen för att behandla bihåleinflammation hos ammande kvinnor

    Läkemedel mot huvudvärk under graviditeten

  • Sjukvård

    Smärta i mitten av ryggen: orsaker, diagnos och behandling

    Förvandla sjukvårdsindustrin med artificiell intelligens

    Tjatande smärta i nedre delen av ryggen och bäckenet: orsak och behandling

    Smärta i leder i händer och fötter: orsak och behandling

    Andnöd vid ansträngning: orsak och behandling

    Smärta i nedre rygg och höfter efter sömn: orsak och behandling

No Result
View All Result
Medicinsk
  • Home
  • Sjukdomar
    • All
    • Andra sjukdomar
    • Cancer
    • Hudsjukdomar
    • Matsmältningssjukdomar
    • Smittsamma och parasitiska sjukdomar

    Plötsligt smärtsamma leder: orsaker, diagnos och behandling

    Fungerar genetisk testning för att upptäcka prostatacancer?

    Artroskopi: Allt du behöver veta

    Vad är opioidantagonister?

    Översikt över artroplastikprocedur för presspassning av radiellt huvud

  • Information om läkemedel

    Serotonergt syndrom: symtom, diagnos och behandling

    Vanliga mediciner för behandling av illamående under graviditet

    Läkemedel som används för att behandla illamående

    Läkemedel för högt blodtryck minskar risken för Alzheimers sjukdom

    De bästa läkemedlen för att behandla bihåleinflammation hos ammande kvinnor

    Läkemedel mot huvudvärk under graviditeten

  • Sjukvård

    Smärta i mitten av ryggen: orsaker, diagnos och behandling

    Förvandla sjukvårdsindustrin med artificiell intelligens

    Tjatande smärta i nedre delen av ryggen och bäckenet: orsak och behandling

    Smärta i leder i händer och fötter: orsak och behandling

    Andnöd vid ansträngning: orsak och behandling

    Smärta i nedre rygg och höfter efter sömn: orsak och behandling

No Result
View All Result
Medicinsk
No Result
View All Result
Home Sjukvård

Smärta i nedre rygg och höfter efter sömn: orsak och behandling

by Elton Dahlström
03/04/2023
0

Att vakna upp med ländryggs- och höftvärk gör att du känner dig frustrerande och orolig och påverkar dina dagliga aktiviteter. I den här artikeln kommer du att lära dig om möjliga orsaker till smärta i nedre delen av ryggen och höften efter sömn och hur detta tillstånd diagnostiseras och behandlas.

Orsaker till smärta i ländrygg och höfter efter sömn

Ett av följande problem eller sjukdomar kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen och höfterna efter sömn.

1. Dålig sovställning

Att sova i en besvärlig ställning eller använda en olämplig kudde kan leda till felinställning av ryggraden och påfrestningar på muskler och ligament som stöder nedre delen av ryggen och höfterna.

En dålig sömnposition kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen och höfterna efter att ha sovit.

En dålig sovställning orsakar onödig stress på ländryggen, vilket leder till muskelobalanser, ligamentspänningar och ledirritation, vilket resulterar i inflammation och smärta.

2. Otillräcklig madrass

En madrass som är för mjuk eller för fast kommer inte att ge tillräckligt stöd till ryggraden, vilket bidrar till smärta i nedre rygg och höfter.

En otillräcklig madrass orsakar vanligtvis smärta i nedre delen av ryggen och höfterna.
En otillräcklig madrass orsakar vanligtvis smärta i nedre delen av ryggen och höfterna.

En madrass som inte stöder kan tvinga ryggraden till onaturliga positioner, anstränga muskler och ligament och orsaka tryck på mellankotskivorna och lederna, vilket leder till smärta och obehag.

3. Lumbal diskbråck

Diskbråck uppstår när det mjuka, gelliknande mitten av en intervertebral disk trycker igenom det hårda yttre lagret och sätter press på ryggradsnerverna.

Diskbråck i nedre delen av ryggen
Diskbråck i nedre delen av ryggen

Diskbråcket kan komprimera närliggande nerver, vilket orsakar inflammation och smärta i nedre delen av ryggen och höfterna. I vissa fall kan detta tillstånd leda till ischias, en skarp smärta som strålar ner i benet.

4. Sakroiliacaledens dysfunktion

Sacroiliacaledens dysfunktion orsakas av antingen hypomobilitet eller hypermobilitet i sacroiliacalederna, där ryggraden ansluter till bäckenet.

Sacroiliacaleden dysfunktion
Sacroiliacaleden dysfunktion

Dysfunktionen kan leda till inflammation, muskelobalanser och nervirritation, vilket orsakar smärta i nedre delen av ryggen och höfterna.

5. Höftbursit

Höftslembursit är inflammation i bursa, en vätskefylld säck som minskar friktionen mellan vävnader i höftleden.

Höftbursit
Höftbursit

Inflammation i bursa kan orsaka smärta i höftområdet, som kan stråla ut i nedre delen av ryggen och skinkorna.

Diagnos av smärta i nedre rygg och höfter efter sömn

En grundlig medicinsk historia, fysisk undersökning och diagnostiska tester är viktiga för att identifiera orsaken till smärta i nedre delen av ryggen och höften. Diagnostiska procedurer kan innefatta:

  • Medicinsk historia: Läkaren kommer att fråga om smärtans natur, dess plats, varaktighet, intensitet och eventuella försvårande eller lindrande faktorer.
  • Fysisk undersökning: Läkaren kommer att bedöma patientens hållning, rörelseomfång, muskelstyrka och reflexer. Läkaren kan också utföra specifika tester för att fastställa orsaken till smärtan, såsom FABER-testet för höftledspatologi eller raka benhöjningstest för diskbråck i ländryggen.
  • Avbildningsstudier: Röntgen, MRI eller CT-skanningar kan beställas för att visualisera ryggraden, höftleden och omgivande strukturer för att identifiera eventuella avvikelser.
  • Blodprov: Blodprov kan användas för att utesluta infektion eller inflammation, vilket kan bidra till smärtan.

Behandling av smärta i ländrygg och höfter efter sömn

Behandlingsalternativ för smärta i ländrygg och höft efter sömn beror på den bakomliggande orsaken. Några vanliga behandlingsmetoder inkluderar:

1. Sömnhygien

  • Att justera sovställningarna, använda lämpliga kuddar och välja en stödjande madrass kan lindra smärta som orsakas av dålig sömnergonomi.
  • Att upprätthålla ett regelbundet sömnschema och skapa en sömnvänlig miljö kan också förbättra sömnkvaliteten och minska smärta.

2. Sjukgymnastik

  • En sjukgymnast kan ge riktade övningar och sträckningar för att stärka musklerna som stöder nedre delen av ryggen och höfterna, förbättra flexibiliteten och korrigera eventuella posturala obalanser.
  • Manuella terapitekniker, såsom ledmobilisering och mjukvävnadsmanipulation, kan också användas för att lindra smärta och återställa normal funktion.

3. Mediciner

  • Receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller naproxen, hjälper till att hantera inflammation och smärta.
  • I vissa fall rekommenderas muskelavslappnande medel eller receptbelagda smärtstillande medel för kortvarig lindring.

4. Injektioner

  • Kortikosteroidinjektioner kan administreras för att minska inflammation i det drabbade området, vilket ger tillfällig lindring av smärta.
  • I fall av allvarlig sacroiliacaleddysfunktion eller diskbråck i ländryggen, kan nervblocksinjektioner användas för att bedöva nerverna som överför smärtsignaler.

5. Kompletterande terapier

  • Akupunktur, massage och kiropraktisk vård kan ge ytterligare smärtlindring och förbättra den övergripande funktionen i vissa fall.
  • Sinn-kroppstekniker, såsom meditation, djupandningsövningar och progressiv muskelavslappning, kan hjälpa till att hantera smärta och främja avslappning.

6. Livsstilsförändringar

  • Att bibehålla en hälsosam kroppsvikt och ägna sig åt regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för ländryggs- och höftvärk.
  • Att träna ordentlig kroppsmekanik när du lyfter, sitter och står kan förhindra belastning på ländryggen och höftlederna.

7. Kirurgi

  • I fall där konservativa behandlingar misslyckas kan operation övervägas för tillstånd som allvarligt diskbråck, spinal stenos eller avancerad höftledsdegeneration.

Sammanfattningsvis kan smärta i nedre delen av ryggen och höfterna efter sömn ha olika orsaker, allt från mekanisk påfrestning till inflammation och nervirritation. En grundlig diagnos är avgörande för att bestämma lämplig behandlingsplan. Behandlingsalternativ inkluderar förbättringar av sömnhygien, sjukgymnastik, mediciner, injektioner, kompletterande terapier, livsstilsförändringar och i vissa fall kirurgi. Tidig intervention och ett multidisciplinärt tillvägagångssätt kan avsevärt förbättra smärthanteringen och den övergripande livskvaliteten för individer som upplever smärta i ländryggen och höften efter sömn.

Elton Dahlström

Elton Dahlström

Veta mer

Plötsligt smärtsamma leder: orsaker, diagnos och behandling

by Dr. Vilhelm Larsson
03/06/2023
0

Ledvärk påverkar vårt dagliga liv avsevärt, hindrar oss att utföra enkla uppgifter och orsakar obehag. Att plötsligt uppleva smärtsamma leder...

Fungerar genetisk testning för att upptäcka prostatacancer?

by Dr. Ernst Moller
02/06/2023
0

Att upptäcka en genmutation i samband med prostatacancer kan hjälpa till att bestämma din risk att utveckla sjukdomen. Men andra...

Artroskopi: Allt du behöver veta

by Dr. Ernst Moller
02/06/2023
0

Vad är knäartroskopi? Knäartroskopi är en kirurgisk teknik som kan diagnostisera och behandla problem i knäleden. Under proceduren kommer din...

Vad är opioidantagonister?

by Dr. Ernst Moller
02/06/2023
0

Opioidantagonister hjälper till att blockera opioidsignaler i det centrala nervsystemet, och de inkluderar mediciner som naloxon och naltrexon. Ditt centrala...

Översikt över artroplastikprocedur för presspassning av radiellt huvud

by Dr. Ernst Moller
02/06/2023
0

En presspassad radiell huvudartroplastik är en procedur som hjälper till att återställa funktionen hos huvudet på ditt radieben, ett av...

Varför har jag höga triglycerider men normalt kolesterol?

by Dr. Ernst Moller
02/06/2023
0

Även om höga triglycerider inte alltid leder till högt kolesterol, kan det orsaka hälsoproblem på egen hand. Triglycerider och kolesterol...

Vad är fetma-inducerat lymfödem?

by Dr. Ernst Moller
01/06/2023
0

Lymfödem, ett tillstånd som uppstår när lymfvätska ansamlas i din kropp för snabbt, kan vara ett resultat av fetma. Ett...

Trombocytopeni under graviditet (gestational): Vad du ska veta

by Dr. Ernst Moller
01/06/2023
0

Gestationell trombocytopeni (lågt antal trombocyter) är vanligt under graviditeten och orsakar vanligtvis inte komplikationer. Men det kan finnas andra orsaker...

Kirurgi för Ewing Sarkom: Vad du bör veta

by Dr. Ernst Moller
01/06/2023
0

Syftet med operation för Ewing sarkom är att ta bort så mycket tumör som möjligt samtidigt som funktion och rörlighet...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SENASTE ARTIKLARNA

Plötsligt smärtsamma leder: orsaker, diagnos och behandling

03/06/2023

Fungerar genetisk testning för att upptäcka prostatacancer?

02/06/2023

Artroskopi: Allt du behöver veta

02/06/2023

Vad är opioidantagonister?

02/06/2023

Översikt över artroplastikprocedur för presspassning av radiellt huvud

02/06/2023

Medicinsk

Innehållet på denna webbplats är endast avsett för informations- och utbildningsändamål. Konsultera en läkare för medicinsk rådgivning, behandling eller diagnos.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sjukdomar
  • Information om läkemedel
  • Sjukvård