Halsbränna och matsmältningsbesvär är vanliga gastrointestinala (GI) problem som ofta diskuteras omväxlande. Även om de ibland kan uppstå samtidigt, anses dessa vara separata GI-problem.
Så, om du upplever en orolig mage, sura uppstötningar eller en brännande bröstkorg, hur vet du om du har att göra med matsmältningsbesvär eller halsbränna?
Läs vidare för att lära dig tecknen och orsakerna till dessa GI-problem och hur du kan hantera och förebygga dem.
Symtom på halsbränna kontra matsmältningsbesvär
Du kanske kan se skillnaden mellan halsbränna och matsmältningsbesvär baserat på platsen för dina symtom.
Medan matsmältningsbesvär främst påverkar bukområdet, kan halsbränna symtom kännas i bröstet och matstrupen. Tänk på att det också är möjligt att uppleva både matsmältningsbesvär och halsbränna samtidigt.
Här är en uppdelning av symtom som vanligtvis förknippas med både halsbränna och matsmältningsbesvär:
| Halsbränna | Dålig matsmältning | |
| Brännande känsla i bröstet | X | |
| Brännande känsla i övre delen av buken | X | |
| Bröstsmärta | X | |
| Buksmärtor | X | |
| Uppblåsthet | X | |
| Syrlig smak i munnen | X | |
| Regurgitation av magsyra | X | |
| Överdriven rapningar | X | |
| Symtomen blir värre efter att ha legat ner eller böjt sig ner | X | X |
| Känner mig mätt tidigt under måltiderna | X | |
| Överdriven gas | X | |
| Smärtsam sväljning | X |
Orsaker till halsbränna vs matsmältningsbesvär
Eftersom de är olika tillstånd kan halsbränna och matsmältningsbesvär ha väldigt olika orsaker. Men det finns en viss överlappning.
Halsbränna
Halsbränna uppstår när magsyra backar upp i matstrupen på grund av en svag eller avslappnad nedre esofagusfinkter. Det kan också vara ett symptom på ett kroniskt tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
Med tiden kan GERD skada matstrupen, vilket leder till komplikationer som esofaguscancer eller Barretts matstrupe.
Riskfaktorer för halsbränna inkluderar:
- övervikt eller fetma
- graviditet
- rökning eller exponering för passiv rökning
I vissa fall kan vissa livsmedel utlösa halsbränna. Dessa inkluderar:
- fet mat
- alkohol
- kaffe
- choklad
- friterad mat
- kryddor
- tomater
- lök
- vitlök
- pepparmynta
- citrusfrukter/juicer
Matsmältningsbesvär (dyspepsi)
Några av samma mat som utlöser halsbränna kan orsaka ett fall av matsmältningsbesvär, inklusive koffein, kryddig eller sur mat och alkohol. Matsmältningsbesvär kan också orsakas av att äta stora måltider eller äta för snabbt.
Matsmältningsbesvär kan också orsakas av underliggande GI-störningar, inklusive:
- magcancer
- GERD
-
irritabel tarmsyndrom (IBS)
- laktosintolerant
- gallblåsan sjukdom
- magsår
- gastrit
- bakteriella infektioner, som t.ex Helicobacter pylori
- gastropares
Ångest och depression kan också störa magen regelbundet hos vissa människor, vilket leder till matsmältningsbesvär.
Behandling av halsbränna kontra matsmältningsbesvär
Både halsbränna och matsmältningsbesvär kan behandlas med receptfria (OTC) produkter, såsom:
-
Antacida för milda, enstaka symtom på halsbränna. Antacida verkar genom att neutralisera magsyra. De kan tas så snart du upplever symtom, eller innan du äter utlösande livsmedel för att förhindra dem. Antacida är inte avsedda att tas varje dag, om inte annat instruerats av din läkare. Daglig användning kan orsaka GI-störningar.
-
Protonpumpshämmare (PPI) för långtidsbehandling. PPI fungerar genom att minska mängden syra i magen, vilket gör att matstrupen kan läka.
-
Histamin-H2-receptorantagonister (H2-blockerare). Dessa är också utformade för att minska magsyra, men de är inte lika starka som PPI.
Fråga din läkare innan du tar några växtbaserade läkemedel mot GI-problem, eftersom du oavsiktligt kan förvärra din halsbränna eller matsmältningsbesvär.
Förebygga halsbränna och matsmältningsbesvär
Enstaka halsbränna eller matsmältningsbesvär kan till stor del förebyggas. Förebyggande metoder är desamma för båda tillstånden.
Här är några av sätten du kan hjälpa till att minska en uppblossning av halsbränna och matsmältningsbesvär:
- Ät mindre, tätare måltider. Tugga din mat långsamt för att hjälpa matsmältningen.
- Undvik dina specifika mattriggers. Om du inte är säker på vilken mat som utlöser dina symtom, överväg att eliminera vanliga syndare från din kost och sakta lägga till dem igen. Exempel är kaffe, kryddor, lök och sura frukter.
- Ta bort stekt, fet mat från din kost. Dessa livsmedel är vanliga triggers för halsbränna och matsmältningsbesvär.
- Ät inte inom några timmar före sänggåendet. Undvik också att lägga dig ner eller böja dig efter måltider.
- Undvik att dricka alkohol och röka. Detta kan hjälpa den nedre esofagusfinktern att fungera korrekt.
-
Överväg att höja huvudet på din säng. Experter rekommenderar att du höjer den övre delen av din madrass med
6 till 8 tum . Detta kan åstadkommas via en justerbar madrass, eller genom att lägga till en kil under en traditionell madrass. - Gå ner i vikt om din läkare rekommenderar det. Överskott av kroppsfett kan lägga mer press på din övre del av magen och esofagusfinktern, vilket utlöser både matsmältningsbesvär och halsbränna, respektive.
- Undvik åtsittande kläder. Detta kan förhindra tryck runt den nedre esofagusfinktern och buken.
Dessa förebyggande åtgärder kan också hjälpa till att lindra symtom på kronisk halsbränna eller matsmältningsbesvär, men du måste träffa din läkare för att hjälpa till att behandla de bakomliggande orsakerna för att förhindra ytterligare komplikationer.
När man ska träffa en läkare om halsbränna kontra matsmältningsbesvär
Om dina symtom på halsbränna och/eller matsmältningsbesvär inte förbättras efter några veckors huskurer och förebyggande åtgärder, kontakta din läkare.
Kronisk halsbränna eller matsmältningsbesvär kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd som behöver behandling. För att komma till roten av kronisk matsmältningsbesvär eller halsbränna kan din läkare beställa några tester, inklusive:
- en fysisk undersökning av din buk
- syraprobtester för att mäta när (och hur mycket) magsyra når tillbaka till matstrupen
- avbildningstester, såsom röntgenstrålar och endoskopier (särskilt om du är över
60 års ålder ), för att titta på din matstrupe och mage - blod- eller avföringsprov för att utesluta bakteriella infektioner som kan orsaka matsmältningsbesvär
Ring din läkare om du upplever något av följande symtom som kan tyda på GI-komplikationer:
- smärta i magen som inte försvinner
- frekventa kräkningar
- blod i kräks eller avföring
- tjärfärgad avföring
- svårt att svälja
- gulfärgning av huden eller ögonen (gulsot)
- aptitförlust
- oavsiktlig viktminskning
Sök akut läkarvård om halsbränna eller matsmältningsbesvär åtföljs av följande potentiella symtom på hjärtinfarkt:
- smärta eller klämmande känsla i bröstet som sprider sig till dina armar, rygg, nacke och käke
- yrsel eller yrsel
- plötslig trötthet
- kallsvettningar
- andnöd
- illamående eller kräkningar
Både halsbränna och matsmältningsbesvär har liknande orsaker och kan lindras med liknande livsstilsförändringar och OTC-behandlingar.
Det är dock viktigt att du avgör om dina symtom är halsbränna eller matsmältningsbesvär, så att du kan diskutera dem med din läkare.
Om du upptäcker att du behöver antacida varje dag, eller om dina symtom på halsbränna eller matsmältningsbesvär varar längre än några veckor, kan du behöva uppsöka din läkare för ytterligare testning.
Att behandla ett underliggande GI-problem kan hjälpa till att lindra dina symtom samtidigt som du förhindrar ytterligare komplikationer.
