Hundratals arter av växter släpper ut sitt pollen i luften varje år och orsakar allergiska reaktioner hos många människor. Men bara ett relativt litet antal växter är ansvariga för det mesta av klåda, nysningar och vattniga ögon i samband med hösnuva.
Vissa pollen-som ragweed-kan till och med överleva hela vintern och spela kaos med immunsystemet året runt. Allt detta pollen har skapat en blomstrande marknad för antihistamin och avsvällande tillverkare, men har lämnat miljontals människor med allergier som tigger om lättnad.
Värsta gärningsmännen
Vissa växter är värre än andra. Här är de bästa allergenerna som finns i Nordamerika:
- ragweed: i hela Nordamerika
- bergsceder: Arkansas, Missouri, Oklahoma och Texas
- rajgräs: i hela Nordamerika
- lönn: i hela Nordamerika
- alm: i större delen av Nordamerika
- mullbär: i hela USA (men sällsynt i Florida och ökenregioner i landet)
- pekannötter: sydöstra USA
- ek: i hela Nordamerika
- pigweed/tumbleweed: i hela Nordamerika
- Arizona cypress: sydvästra USA
Vårpollenallergier
Senvinter och tidig vår är trädallergisäsong. Vissa träd börjar släppa sitt pollen redan i januari, medan andra fortsätter sitt anfall till sommaren. Tack och lov är det bara cirka 100 av de mer än 50 000 trädslag som orsakar allergier.
Trädpollen är torr och lätt, så de kan resa stora sträckor i vinden. Några av de värsta trädallergenerna inkluderar:
- al
- aska
- bok
- björk
- låda äldre
- ceder
- bomullsträ
- dadelpalm
- alm
- mullbär
- hickory
- enbär
- ek
- pekannöt
- Phoenix handflata
- röd lönn
- silverlönn
- platan
- valnöt
- vide
De flesta med allergier är bara allergiska mot en typ av träd, men det är möjligt att uppleva en allergisk reaktion som ett resultat av en korsreaktion. En korsreaktion sker när proteinerna i ett allergen (vanligtvis ett pollen) är mycket lika proteinerna i ett annat (vanligtvis en mat).
Ett vanligt exempel på en korsreaktion är björkpollen och äpplen. Tala med din läkare om du märker allergisymtom som uppstår när du utsätts för vissa pollen eller livsmedel. Du kan uppleva klåda eller stickningar i munnen när du äter en viss mat. Ett allergitest kan bekräfta en korsreaktion.
Allergier mot gräspollen
Gräsallergisäsongen börjar sent på våren och sommaren. Det finns tusentals gräsarter i Nordamerika, men bara en handfull orsakar allvarliga allergiska reaktioner.
Personer med gräsallergi måste vara extra försiktiga när de utför gårdsarbeten – särskilt när de klipper gräsmattan. Bär en mask när du gör gårdsarbete. Håll ditt gräs klippt kort eller byt ut ditt gräs mot ett markskydd som ger mindre pollen. Markskydd inkluderar gäng, dikondra och irländsk mossa.
Bär inte utomhuskläder som kan ha samlat pollen inne i huset och undvik att torka kläder ute. Du bör byta ut ditt hemluftfilter ofta för att undvika insamling av pollen. Gräs spåras enkelt inomhus, så dammsugning kan också hjälpa till att lindra symtomen. De vanligaste gräsallergenerna inkluderar:
- Bermuda gräs
- Johnson gräs
- Kentucky bluegrass
- fruktträdgårdsgräs
- råggräs
- sött vårgräs
- Timothy gräs
Allergier mot ogräspollen
Sensommar och höst är säsongen för ogräsallergier, med pollennivåer som vanligtvis toppar i mitten av september. Antalet pollen för ogräs är högst på morgonen, vanligtvis mellan 5 am och 10 am Weed pollen är de mest produktiva allergenerna av alla. En enda ragweed -växt kan till exempel producera en miljard pollenkorn under en säsong. Vindburna korn kan också resa hundratals mil. Ogräs som är ansvariga för de flesta allergierna inkluderar:
- Engelsk groblad
- lammkvarter
- ragweed (som drabbar nästan var femte amerikan)
- redroot pigweed
- sagebrush
- tumbleweed (rysk tistel)
American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology publicerar pollenantal för enskilda städer i Amerika. Du kan vidta extra försiktighetsåtgärder när du vet att antalet allergener är högt, till exempel att begränsa din tid utomhus.
Att undvika allergiutlösare och använda receptfria läkemedel kan hjälpa dig att hantera dina allergisymtom. Ring din läkare om du inte kan undvika dina allergiutlösare, eller om receptfria läkemedel inte fungerar för dig. Din läkare kan hänvisa dig till en allergispecialist som hjälper dig att identifiera dina allergiutlösare och skapa en lämplig behandlingsplan för dig.
