Oavsiktliga rivningar och tårar kan hända under sex — Så här hanterar du

Om du är i behov av omedelbar lindring

Om du precis har slitit eller slitit sönder din vagina, anus eller penis, sluta omedelbart att onanera eller delta i annan sexuell aktivitet.

Undvik att delta i ytterligare sexuell aktivitet tills området är helt läkt.

Om revan eller det omgivande området blöder, gör ditt bästa för att identifiera var blodet kommer ifrån och tryck lätt med en trasa eller handduk för att stärka såret.

Om såret fortsätter att blöda efter någon minuts tryck, eller om blod tränger igenom trasan eller handduken, sök läkarvård så snart som möjligt.

I vissa fall kan detta vara ett tecken på ett underliggande tillstånd som kräver medicinsk behandling.

Undvik att föra in något i en trasig slida, inklusive sexleksaker, tamponger, menskoppar, duschar eller något annat, eftersom det kan irritera tårorna.

För att lindra smärta kan du prova följande:

• Sitt i ett sittbad, som är ett grunt, varmt bad, för att rengöra ditt könsorgan. Du kan lägga till ett antibakteriellt medel eller en naturlig tillsats som salt, vinäger eller bakpulver.
• Tvätta området noggrant för att undvika en infektion. Torka av ordentligt med en ren handduk.
• Om rivet eller rivet är externt (det vill säga inte inne i slidan eller anus), kan du applicera en antiseptisk kräm.
• Applicera en kall kompress över området. Detta kan vara ett ispaket insvept i en ren handduk eller en sval trasa.
• Bär lösa bomullsunderkläder som inte skaver obehagligt mot dina könsorgan.
• Receptfria smärtstillande läkemedel, som ibuprofen, kan ge viss lindring.

Om smärtan är outhärdlig är det en bra idé att prata med en läkare eller annan vårdgivare.

Saker att tänka på

Grov sexuell aktivitet kan orsaka revor och tårar – men sex behöver inte vara grovt för att orsaka tårar. Det är möjligt att utveckla revor och revor även om du vidtar försiktighetsåtgärder.

Manuell stimulering – inklusive fingersättning och fisting – kan också orsaka tårar, liksom att använda sexleksaker.

Varför det händer

Tårar kan uppstå under sexuell aktivitet av ett antal anledningar, inklusive:

• Brist på smörjning. Många människor har vaginal torrhet, vilket kan öka friktionen inne i slidan och leda till tårar. Det är en bra idé att använda glidmedel, speciellt för analsex, eftersom anus inte producerar sin egen glidmedel. Lube kan också förhindra revor i penisvävnaden.
• Brist på upphetsning. Att vara upphetsad ökar vaginal väta och hjälper även slidan och analsfinktern att slappna av. Om slidan eller anus är för hårt kan det leda till revor. Det kan också skada penis om en penis sätts in. Förspel kan hjälpa till med detta problem.
• Grova rörelser. Detta gäller penetrerande vaginalsex och manuell sex (inklusive handarbete, fingersättning och fisting), såväl som att använda sexleksaker.
• Oklippta naglar. Alla vassa kanter, inklusive vassa naglar, kan orsaka små revor längs penis eller inuti slidan eller anus.
• Underliggande förutsättningar. Sexuellt överförbara infektioner (STI) kan göra att du lättare sliter. Klimakteriet kan också orsaka vaginal torrhet.

Om du inte är säker på vad som orsakade det kan det vara en bra idé att prata med din läkare eller annan vårdgivare.

När ska man träffa en läkare

Små tårar läker sig själva i tid, men tala med en läkare om något av följande gäller:

• Det bränner när du kissar.
• Du har en konstig flytning.
• Du upplever en blödning som inte slutar.
• Smärtan kvarstår efter att sexuell aktivitet har upphört.
• Du har ofta vaginal torrhet.
• Du misstänker att du har en STI.
• Du har feber, illamående eller känner dig på annat sätt sjuk.

Om du ständigt utvecklar revor och tårar under sex, prata med din vårdgivare.

Även om enstaka olyckor kanske inte är anledning till oro, kan det om det är en vanlig händelse peka på ett underliggande problem.

Kliniska behandlingsalternativ

Behandlingen för anal-, penis- och vaginal revor beror på orsaken.

I vissa fall kan din läkare ordinera en antiseptisk topisk behandling för att förhindra en infektion. Om tåran blir infekterad kan du behöva ta en antibiotikakur.

Om det är runt eller innanför slidöppningen

Små, grunda tårar läker ofta av sig själva utan behandling.

Om du ofta har vaginal torrhet, kan din läkare rekommendera ett vattenbaserat glidmedel eller vaginal fuktighetskräm. Detta kommer att minska obehaget.

Om vaginal torrhet är ett kroniskt problem, kan din läkare föreslå östrogenbehandling beroende på din allmänna hälsa och omständigheter.

Djupa vaginala tårar kan behöva korrigeras med operation.

Om det är mellan ditt könsorgan och anus (perineum)

Perineal tårar är vanligtvis förknippade med förlossning. Om barnet föds vaginalt kan perineum splittras.

Men en perineum kan också splittras som ett resultat av sexuell aktivitet – och ja, detta kan hända även om du har en penis.

En ytlig repa eller revor i huden kan läka av sig själv, så länge du håller området rent.

Men du kanske måste prata med din läkare om:

• snittet är djupt
• det läker inte
• det blöder eller gör väldigt ont

I svåra fall kan du behöva stygn.

Om det är runt eller inuti anus

Analfissurer, som är små revor i analvävnaden, kan leda till sår och infektion om de inte behandlas.

De kan göra det smärtsamt att passera en pall, i vilket fall avföringsmjukgörare kan hjälpa. Din läkare kan också föreslå en muskelavslappnande kräm.

I svårare fall kan din läkare föreslå en Botox-injektion. Detta hjälper analmusklerna att slappna av, vilket ger anus tid att läka ordentligt.

Ett annat alternativ är en sfinkterotomi, där ett snitt görs i sfinktermuskeln för att minska spänningen i anus.

Om det är frenulum (’banjosträng’) eller förhuden

Frenulum, eller ”banjosträng”, är en bit vävnad som fäster förhuden på penisskaftet.

Om förhuden dras tillbaka för långt kan frenulum riva eller knäppa. Detta kan orsaka blödning.

I de flesta fall kommer detta att läka utan någon behandling. Medan det läker, undvik att onanera eller delta i sexuell aktivitet. Var noga med att rengöra området så att det inte blir infekterat.

Om det inte läker, eller om det blir mer smärtsamt, tala med en läkare.

Om ditt frenulum slits ofta kan du behöva en operation som kallas frenuloplastik. Detta förlänger frenulum, vilket minskar risken för framtida revor.

Om det är någon annanstans på penis eller testiklar

Tårar kan hända någon annanstans på penis eller testiklar. Vissa tårar läker av sig själva, medan andra kan behöva läkarvård.

Din läkare kan föreslå en antiseptisk topisk behandling om det finns risk för infektion.

Onanera inte eller delta i sexuell aktivitet medan det läker, och försök att hålla området rent.

Hur man förhindrar framtida rivning

När du har läkt från att slita, finns det några försiktighetsåtgärder du kan vidta för att undvika framtida tårar och slitningar under sexuell aktivitet.

• Använd smörjning. Även om du blir ganska blöt är det en bra idé att använda kondomsäker smörjning. Glidmedel är särskilt viktigt för analsex. Det är också en bra idé att använda glidmedel för vaginalsex, fingersättning och handarbete för att minska friktionen och minska dina chanser att få tårar.
• Klipp dina naglar. Om du blir fingerad bör din partner klippa naglarna försiktigt för att undvika att klia dig.
• Titta på dina tänder. Under oralsex kan tänderna skrapa mot slidan, anus eller penis, vilket orsakar tårar.
• Gå långsamt. Ge dig själv tid att bli upphetsad och använd långsamma rörelser i början. Om du blir penetrerad, börja i det små – som med ett enda finger eller nybörjarbuttplug – tills det känns bekvämt. Detta kommer att tillåta din kropp att slappna av och din ingång att lossna något.

Din vårdgivare kanske kan erbjuda ytterligare alternativ, beroende på orsaken till rivningen.

Poängen

Det är möjligt för sexuell aktivitet att leda till oavsiktliga tårar på och runt slidan, penis och anus.

Även om små revor och revor kan läka av sig själva, kan andra behöva läkarvård.

Om tårarna inte verkar läka av sig själva, eller om smärtan är svår, är det en bra idé att prata med en vårdgivare.

Sian Ferguson är en frilansskribent och redaktör baserad i Kapstaden, Sydafrika. Hennes författarskap täcker frågor som rör social rättvisa, cannabis och hälsa. Du kan nå ut till henne på Twitter.