Vad är norovirus?
Norovirus (NOV) är en grupp av icke höljeförsedda virus, som har enkelsträngat positiv-sens-RNA, och tillhör familjen Caliciviridae.
Norovirus är den vanligaste orsaken till akut gastroenterit (diarré och kräkningssjukdom) runt om i världen. Norovirus sprids lätt genom mat och dryck och kan ha stor inverkan på människors hälsa.
Norovirus kallades ursprungligen vinterkräksjuka, uppkallad efter staden Norwalk, Ohio, USA, där det första utbrottet som hände 1972.
I genomsnitt orsakar norovirus 19 till 21 miljoner människor i USA akut gastroenterit per år och mer än 450 000 människor måste skickas till akutmottagningen, enligt CDC: s uppgifter. Dessa virus orsakar mer än hälften av alla livsmedelsburna sjukdomsutbrott varje år. Det finns många typer av norovirus, och exponering för en typ kanske inte skyddar dig mot andra typer.
Även om norovirus kan smitta människor året runt är det vanligare på vintern. Människor kallar det ibland ”vinter kräkningsfel”. Norovirus kallas ibland också matförgiftning, eftersom de kan överföras genom förorenad mat (men inte alltid).
Symtom på norovirusinfektion
En eller två dagar efter att du har smittats med norovirus börjar symtomen att dyka upp. Typiska symtom inkluderar: illamående, kräkningar (oftare hos barn), vattnig diarré (oftare hos vuxna) och magkramper.
Andra norovirussymptom inkluderar:
- Lätt feber
- Frossa
- Huvudvärk
- Muskelvärk
- Trötthet
De flesta av dessa symtom är inte allvarliga, men diarré och kräkningar kan tömma din kropp av den vätska den behöver. Barn och äldre har sannolikt uttorkning och undernäring.
Om du har norovirussymtom kan din läkare ge dig ett avföringstest för att bekräfta att du har sjukdomen. Men en norovirusdiagnos görs vanligtvis endast baserat på symtom.
Hur länge är norovirus smittsamt?
Infekterade personer kan sprida viruset i upp till 8 veckor. Det betyder att det finns en chans att du kan göra andra sjuka.
I de flesta fall kan du återvända till jobbet eller skolan efter att symtomen är över i 48 timmar. Food service-anställda uppmuntras i allmänhet att vänta 72 timmar innan de hanterar mat.
När ska du ringa din läkare?
Ring din läkarmottagning om du fortfarande har symtom efter 3 dagar. Se också efter symtom på uttorkning, vilket också kan kräva en läkares uppmärksamhet.
I sällsynta fall kan kräkningar betyda något allvarligare än norovirus. Om ditt kräkningar är grönt eller gult kan det vara ett tecken på tarmhinder. Se genast en läkare.
Norovirus kontra maginfluensa
Norovirus är inte relaterat till influensa. Influensa är en infektion i andningsorganen som orsakar feber, frossa, värk och smärtor. I själva verket finns det inget sådant som maginfluensa.
Orsaker och riskfaktorer
Människor blir smittade med norovirus när de äter eller dricker förorenade livsmedel och drycker. Rå eller underkokta ostron och råa frukter och grönsaker har orsakat i vissa utbrott. Du kan också bli smittad om du rör vid ett föremål eller en yta som har infekterats med viruset och sedan rör vid näsan, munnen eller ögonen.
Norovirus trivs i slutna områden, såsom restauranger, daghem och vårdhem. Norovirus är mycket smittsamma; de kan överleva extrema temperaturer i vatten och på ytor.
När någon är infekterad med norovirus från förorenad mat kan viruset snabbt passera från person till person genom delad mat eller redskap, genom att skaka hand eller genom annan nära kontakt.
När någon med viruset kräks kan viruset spridas genom luften och förorena ytor. Viruset sprider sig också genom avföring, vilket innebär att någon som inte tvättar händerna ordentligt efter att ha använt badrummet kan skicka det vidare. Smutsiga blöjor kan också innehålla norovirus.
Små barn, äldre och personer som har försvagat immunförsvar är särskilt mer utsatta för norovirus. Spridningen kan vara svår att kontrollera eftersom den är smittsam innan symtom uppträder. Med andra ord kan du sprida viruset innan du vet att du är smittad.
Norovirusdiagnos
Om du har norovirussymtom kan din läkare ge dig ett avföringstest för att bekräfta att du har detta virus. Men en norovirusdiagnos görs vanligtvis endast baserat på symtom.
Behandling av norovirusinfektion
Liksom andra virus svarar norovirus inte på antibiotika som produceras för att döda bakterier. Inget antiviralt läkemedel kan behandla norovirus, men hos friska människor bör sjukdomen försvinna på egen hand inom 1 till 3 dagar.
Komplikationer av norovirusinfektion
Norovirus orsakar inga långvariga problem hos de flesta smittade.
Norovirusinfektion kan dock leda till uttorkning, särskilt hos barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar.
Symtom på uttorkning inkluderar:
- Yrsel när du står
- Torr mun
- Pissa mindre
- Ovanlig sömnighet
- Krångel eller gråt med få eller inga tårar
- Slöhet
- Letargi
För att förhindra uttorkning, se till att dricka mycket vätska, särskilt vatten och juice. Ge barn en oral rehydratiseringslösning (som Pedialyte) för att ersätta förlorade vätskor och elektrolyter. Undvik söta drycker, vilket kan göra diarré värre, liksom alkohol och koffeinhaltiga drycker, som kan torka dig vidare.
Kontakta din läkare om allvarlig uttorkning uppstår. Allvarlig uttorkning kan behandlas med intravenösa (IV) vätskor.
Förebyggande av Norovirus
God hygien är mycket viktigt för att förhindra en norovirusinfektion, särskilt när du är nära många andra människor.
- Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder, i synnerhet efter att gå på toaletten eller ändra ett barns blöja, och innan du förbereda eller äta mat. Alkoholbaserade rengöringsmedel är inte lika effektiva som tvål och vatten.
- Kasta försiktigt bort förorenade föremål (t.ex. smutsiga blöjor).
- Tvätta råa frukter och grönsaker noggrant. Koka ostron och andra skaldjur innan du äter dem.
- Rengör och desinficera ytor med en blandning av tvättmedel och klorblekmedel när någon är sjuk.
Om du har norovirus ska du inte laga mat i minst 2 till 3 dagar efter att du mår bättre. Försök att inte äta mat som har tillagats av någon annan som är sjuk.
.
