Kanske är din bebis söt, gosig och hatar magtid. De är 3 månader gamla och visar inga tecken på självständig rörelse när de ligger ner (eller ens en önskan att flytta).
Dina vänner eller familj frågar hela tiden om ditt barn har börjat rulla över ännu och som ett resultat har du börjat undra om ditt barn är normalt eller om något är fel.
Å andra sidan, kanske efter månader av sena nätter och tidiga morgnar, oändliga tvättmängder och otaliga blöjbyten har det äntligen hänt. Ditt barn har blivit mobilt – och nu slutar de inte rulla! Du är intresserad av att lära dig mer om denna milstolpe och vill se till att hålla ditt barn säkert.
Tja, leta inte längre, för oavsett om du förbereder dig för den första rullningen eller bara vill lära dig mer efter att det har hänt, så har vi svar på dina frågor nedan!
När börjar bebisar välta?
Omkring 3 till 4 månaders ålder kan du märka att ditt barn kan rulla sig något, från ryggen till sidan. Kort efter detta – cirka 4 till 5 månader in i ditt barns liv – kan förmågan att rulla över, ofta från magen till ryggen, dyka upp.
Det är mycket vanligt att bebisar börjar med att rulla sig från framsidan till ryggen, men det kan ta några veckor längre för ditt barn att kunna rulla sig från ryggen till magen.
Innan de faktiskt slutför en rulle är det troligt att du kommer se dem använda sina armar för att trycka upp bröstet och höja huvudet och nacken. En liten förändring i balansen kan få dem att rulla från mage till rygg.
Din bebis kan vara en tidig roller, gör det innan 4 månader, eller så kanske de föredrar att rulla från ryggen till magen och bemästra detta innan han går framifrån mot bak!
Liksom alla utvecklingsmilstolpar finns det en rad olika åldrar när rullning först kan dyka upp och i vilken riktning det kan hända först. Men om när ditt barn är 6 till 7 månader det inte rullar över alls eller visar intresse för att sitta upp, kontakta din barnläkare.
När ditt barn först börjar rulla över kan det bli en överraskning för er båda! Det är inte ovanligt att tidiga rullar är spännande för föräldrar och skrämmande för bebisar. Var beredd att trösta ditt barn om de gråter av förvåning eller chock efter att ha uppnått en ny färdighet. (Försök att ha en kamera i närheten för att fånga bevis för den utökade familjen och vännerna också!)
Hur lär de sig att rulla över?
För att kunna rulla över måste bebisar utveckla sina muskler (inklusive huvud- och nackestyrka), få muskelkontroll och ha utrymme och frihet att röra sig. Allt detta kan åstadkommas genom att erbjuda ditt barn daglig magetid.
Magetid är lämplig för spädbarn från deras allra första dagar och innebär att man lägger ett spädbarn på magen under korta perioder. Börja med 1 till 2 minuter och gå vidare till 10 till 15 minuter när ditt barns styrka ökar.
Vanligtvis sker magtiden på en filt eller lekmatta utspridda på golvet, och de flesta rena, icke-förhöjda plana ytor fungerar. Av säkerhetsskäl är det viktigt att undvika att göra magetid på upphöjda ytor ifall ett barn rullar, ramlar eller halkar av.
Magetid bör erbjudas flera gånger under dagen och kan erbjuda en fantastisk möjlighet att umgås med ditt barn.
Medan vissa bebisar gärna tolererar magetid, tycker andra att det är en stressig affär.
För att göra magtiden trevligare, erbjuda ditt barn svartvita bilder att titta på, distrahera dem med leksaker och sånger, eller gå ner på deras nivå för att engagera sig med dem. För längre magpass kan det hjälpa ditt barn att hålla fokus om leksaker byts ut under hela passet.
För små som inte gillar magetid kan det att utföra det oftare men under kortare perioder hjälpa till att förhindra härdsmälta och bygga upp styrka och tolerans för längre pass i framtiden.
Ett annat alternativ är att låta ditt barn njuta av magen tillsammans, med dig lutad på golvet och din baby placerad på bröstet.
Hur du håller din rullande baby säker
När ditt barn väl börjar rulla öppnar sig en helt ny värld för dem, och det är en helt ny värld som innehåller faror!
Det är alltid en bästa säkerhetspraxis att hålla en hand på ditt barn medan du byter dem på ett upphöjt skötbord. Men när ditt barn väl börjar rulla är det en absolut nödvändighet att de aldrig är utan en vuxen som står bredvid dem om de är på någon förhöjd yta.
Du kommer också att vilja hålla ett öga på dem även när de placeras på golvet, eftersom unga bebisar kan rulla sig in i platser och positioner som inte är säkra när de väl är rörliga.
Om du inte redan har börjat barnsäkra, kan ditt barn som rullar runt signalera att det är en bra tid att börja.
Ett ställe att vara särskilt uppmärksam på barnsäkring är området där ditt barn somnar. Det är viktigt att varje spjälsäng där ditt barn sover inte har spjälsängstötfångare, filtar, kuddar eller några leksaker som kan utgöra en kvävningsrisk. (Helst bör spjälsängar endast ha ett spjälsängslakan som ligger slätt och platt över madrassen.)
Förutom att kontrollera omgivningen för säkerhets skull är det viktigt att tänka på hur ditt barn sövs.
Bebisar ska alltid läggas att sova på rygg och du bör sluta linda ditt barn när de börjar försöka rulla. Svindling begränsar inte bara en bebis förmåga att använda sina händer för att ta sig av magen, utan slingrandet och ansträngningen som är involverad i att rulla kan lossa swaddles eller filtar vilket skapar risk för kvävning.
Det är inte ovanligt att ditt barn upplever lite av en sömnregression när de börjar rulla. Du kanske upptäcker att ditt barn fortsätter att rulla sig runt spjälsängen, exalterat över sin nya skicklighet, eller så kan ditt barn vakna upp mitt i natten efter att ha rullat sig in i en obekväm position och inte kunnat rulla tillbaka.
Lyckligtvis är detta för de flesta spädbarn bara en kort fas som varar högst ett par veckor. På grund av dess tillfälliga karaktär är den enklaste lösningen för de flesta föräldrar att bara placera barnet på ryggen och ge ett litet tjutande ljud för att hjälpa dem att somna om.
Enligt rekommendationer från
Det rekommenderas fortfarande att först lägga ett barn på rygg när du lägger dem i spjälsängen för att somna för att förhindra plötslig spädbarnsdöd (SIDS).
Oavsett om din bebis har börjat röra sig självständigt eller fortfarande behöver din hjälp, så finns det många spännande stunder framför sig. Många milstolpar kommer din väg mellan 4 och 8 månader.
Förmågan att sitta upp på egen hand, uppkomsten av tänder och till och med en del armékrypning kommer att vara här innan du vet ordet av. Du kanske vill börja förbereda dig för vad som komma skall, men också ta dig tid att njuta av alla de speciella ögonblicken på ditt barns utvecklingsresa!
