Nappavvänjning: När är det rätt tid?

När är den bästa tiden att avvänja sig från paci?

Låt oss ta en titt på vad experterna säger. American Academy of Pediatrics (AAP) föreslår att man erbjuder napp (efter att amning har etablerats) som en metod för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Att sluta använda napp före 2 till 4 år rekommenderas vanligtvis.

American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) håller med om att icke-näringsmässigt sug är normalt för spädbarn och småbarn och rekommenderar att man avvänjs från nappen vid 3 års ålder.

Man tror att att kasta ut den paci före 3 års ålder minskar ditt barns risk för tandfel. Avvänjning vid 6 månader kan minska ditt barns chans att få öroninfektion, enligt en genomgång av studier, men minskningen av SIDS-risken kan fortsätta under det första året, så familjer kanske vill fortsätta erbjuda paci under den tiden.

Undrar du över den bästa tiden för avvänjning från paci? Det är inte entydigt. Föräldrar bör prata med sin barnläkare om vad som är bäst för deras barn om de inte är säkra.

Du kanske vill vänta tills ditt barn avvänjar sig själv. Det beror på att ditt barn mellan cirka 6 månader och 3 år är upptaget med utvecklingssprång. Att ta bort deras självlindrande metod kan vara minst sagt utmanande.

Hur man avvänjar din bebis från paci

Fram till cirka 12 till 15 månader kan du följa följande avvänjningstips:

• Var uppmärksam på när ditt barn suger. Suger de för riktig komfort eller är de nöjda och suger bara för att?
• Försök att eliminera paci ibland som ditt barn inte riktigt behöver suga. Du kanske vill erbjuda någon annan form av stimulans: en mobil, skallra eller svängstol. Om barnsjukdomar verkar vara ett problem, erbjuda en tandring eller kall tvättlapp istället.
• Om din bebis protesterar och börjar gråta kan du försöka skjuta upp att ge den nappen genom att distrahera den med en leksak eller leka med den.

Det är bäst att avvänja sig från paci försiktigt när barnet är nöjd och distraherad med andra saker. Om du försöker ta det när de redan är upprörda och ditt barn har ett stort behov av att suga, kan det bara få dem att gråta längre och bli mer upprörda.

Det är också värt att notera att om du tar bort nappen i en ålder när suget att suga för komfort fortfarande är starkt, kan ditt barn bara byta till att suga på något annat som tummen.

Det går inte att förneka det, du har slut på ditt arbete. Men häng med, och du kommer att finna att du bara erbjuder ditt barn sin paci när de är riktigt bekymrade.

En dag kommer du att inse att ditt barn bara använder nappen på natten. Och sedan, genom att introducera en tröstande läggdagsrutin plus en favoritleksak eller filt, kommer du att äntligen upptäcka att du äntligen kan säga att ditt barn är paci-avvandat.

Hur man avvänjer ditt barn från paci

Ja, det finns beprövade och sanna metoder för att avvänja ditt barn från sin paci. I grund och botten finns det den snabba vägen och den långsamma vägen. Båda förlitar sig på ditt barns utvecklande kognitiva förmågor. När ditt barn växer har du äntligen någon att resonera med. hurra!

Den snabba vägen

Ta ett djupt andetag för att springa den här rutten behöver du ganska starka nerver.

Förklara för ditt barn att om tre dagar kommer du att ta bort deras paci eftersom de redan är tillräckligt stora för att klara sig utan en. Upprepa ditt meddelande följande dag.

På beräkningsdagen tar du bort alla nappar. Bästa praxis är att erbjuda ditt barn en annan komfortleksak som en nalle, filt, visselpipa eller bitring. Vissa föräldrar gillar att använda historien om en paci-älva, som kommer för att ta med sig napparna i huset så att andra bebisar kan använda dem, och lämnar en ny älskling i dess ställe.

Håll i dig: Inom 2 dagar kommer gråtformerna sannolikt att vara bakom dig.

Den långsamma vägen

Långsamt och stadigt gör det. För att följa denna plan måste du lägga grunden väl.

• Småbarnssamtal. Prata med ditt barn om att vara tillräckligt stor för att kasta ut sin paci. Plantera tanken att de kan göra det genom att berätta historier för dem om andra vänner (verkliga eller påhittade) som gjorde just det. Låt ditt barn se dig skryta med sin favoritnalle att mycket snart kommer ditt barn att lägga ner sin paci.
• Dela verktyg. Visa ditt barn att de klarar sig utan sin paci genom att försiktigt sträcka ut tiden från det att de ber om sin paci och när du lämnar över den. Erbjud dem andra komfortåtgärder istället. När de lyckas gå utan paci, beröm dem högt.
• Begränsa. Använd dina instinkter för att ta reda på när ditt barn verkligen behöver sin paci och när de kan gå utan. Arbeta mot fastställda tider som paci används, till exempel vid tupplur och läggdags.
• Ge val. Ett av de bästa sätten att arbeta med småbarns beteende är att ge acceptabla val. Så med nappen, begränsa användningen till vissa ställen. Valet skulle vara något i stil med: “Om du vill ha din napp så finns den i ditt rum. Eller så kan du spela här utan den. Vi kan inte använda den här för det är inte där nappen bor.”
• Pris. Ditt barn ger sig ut ur sin bekvämlighetszon och de förtjänar en belöning för stretching. Vissa föräldrar använder klistermärken för att hjälpa sina barn att visualisera hur många dagar de har klarat sig utan en paci. Vissa barn reagerar bättre på andra belöningar. Du känner ditt barn bäst!

Oavsett vilken napp-avvänjningsmetod du väljer, när du väl har tagit beslutet att sluta, stå stadigt.

Sätt dig mot raserianfallen och gråten, visa den empati som du säkert känner (ingen sa att det skulle vara lätt), men ge dig inte. Du vill inte skicka meddelandet att om de skriker tillräckligt länge, får vad de vill ha. Suck. Vissa saker är helt enkelt svåra.

När det blir tufft, kom ihåg att ditt barn inte är den enda som behöver lite empati på den här resan. Ge dig själv en klapp på axeln. Så småningom ditt barn kommer ge upp sin napp. Det är trots allt ingen som går på dejt med en paci i munnen.