Vad är jade rolling?
Jade rolling består av att långsamt rulla ett litet verktyg tillverkat av den gröna ädelstenen uppåt över ansiktet och halsen.
Naturlig hudvårdsguruer svär vid den kinesiska ansiktsmassagepraktiken, och om du har följt skönhetsbloggsfären under de senaste åren kanske du har hört talas om jade som rullar vid det här laget.
Konverterar svär att det hjälper med allt från att minska fina linjer och öka cirkulationen, till uppblåsning och lymfdränage. Vissa säger det till och med
Jade är ett andligt, energiskt, terapeutiskt (och vackert) verktyg
Den fullständiga historien om jaderullning är oklar, även om många nyhetsartiklar online citerar påståendet att forntida kinesiska prinsessor var fans av verktyget – kejsarinnan Cixi sägs ha använt en jaderulle på sin hud. Vi kunde inte definitivt bekräfta det ryktet, men hudläkaren David Lorscher, MD, konsulterade en kollega från Beijing University of Chinese Medicine, som sa att hon hade hittat uråldriga textreferenser till att jade användes för att jämna ut en prickig hy.
”Kinesisk holistisk medicin har använt denna praxis i flera år”, instämmer Aimeé Bowen, en licensierad estetiker och talesperson för HSN-hudvård i Daytona Beach, Florida. Jade har verkligen varit en stapelvara i hela Asien i århundraden på grund av dess dekorativa, andliga och energiska egenskaper. ”Jade används för sina lugnande egenskaper, och [is believed to help heal] åkommor från hjärt- till njurproblem. Det sägs vara till hjälp för nervsystemet också, säger Bowen.
Även om hon inte har provat jaderullning själv, är hon med på idén: ”Jag tror starkt på ansiktsmassage och stimulering för god cirkulation. [This promotes] en hälsosam lyster och är ett naturligt, kemikaliefritt sätt att främja frisk hud”, förklarar Bowen.
Jade rolling är också en vanlig komponent i kosmetiska akupunkturtekniker på kliniker.
Fördelarna med jade rolling och ansiktsmassage
Estetikern Gina Pulisciano, även grundaren av Alchemy Holistics, håller med Bowen. ”Jade rolling är inte en permanent fix på något sätt,” medger hon. Men med hjälp av ett rullverktyg är en del av hennes personliga dagliga hudvårdsrepertoar.
”Ansiktsmassage har många positiva fördelar”, förklarar hon. ”Och tro det eller ej, det gör kristaller också. Jag har använt jadevalsar tidigare, men senast har jag gått över till en rosékvartsvals.” Rosenkvartsen, hävdar hon, hjälper till att minska rodnad och inflammation förutom fördelarna med regelbunden jaderullning.
De flesta förespråkare föreslår att du använder en jaderoller i cirka fem minuter, två gånger om dagen, efter att du tvättat ansiktet och applicerat dina krämer eller serum. Man tror att rullning över produkterna kan hjälpa dem att penetrera djupare. Pulisciano, som bara använder sin roller från nacken och upp, säger att det viktigaste att komma ihåg är att alltid rulla i en uppåtgående rörelse.
”Det är viktigt att massera i uppåtgående drag för att främja lyft. Jag är också särskilt uppmärksam på att massera området runt ögonen och runt de fina linjerna i pannan, mellan ögonbrynen och skrattlinjerna runt munnen, säger hon.
Men fungerar jaderullning?
Det finns inga avgörande vetenskapliga bevis som backar upp jade rollers påståenden om att förbättra huden. Dr. Lortscher säljs inte heller på påståendena och har aldrig rekommenderat dem till sina dermatologiska patienter. ”Jag kan inte föreställa mig att det ger några bevisade fördelar fysiskt”, säger han. Han erkänner att det ”kan ge vissa lugnande mentala fördelar, som en massage med varma stenar.”
Andra sätt att tappa ansiktet
För människor som inte riktigt är sålda på jade rolling, det finns andra saker du kan göra för att hjälpa till att avblåsa ditt ansikte hemma.
”Att använda gurkskivor på ögonen fungerar verkligen för svullnader, [as] gör kylda svarta tepåsar”, säger Pulisciano. Hon föreslår också att undvika salt och äta massor av antiinflammatoriska livsmedel som gurkmeja, bär, broccoli och rödbetor. Så långt som att bekämpa tecken på åldrande? ”Det bästa sättet att bekämpa åldrande är [by drinking] vatten och mycket av det, säger hon.
Om du är Nyfiken på att prova detta hemma, internet är översvämmat av jaderullar till salu, och många är mycket prisvärda. Men var försiktig med vad du köper. Vissa billigare modeller är inte gjorda av ren jade – de kan vara färgad marmor. Enligt en auktionssajt är ett sätt att upptäcka en bluff att bedöma hur varm stenen känns (riktig jade ska kännas sval vid beröring).
En annan sak att tänka på är bakterier. När GOOP:s jadeägg kom in på scenen förra året uttryckte några läkare oro över att jade användes var som helst känsligt. Varför? Eftersom jade är ett poröst material som lätt kan torka ut. Därför har den potential att hysa bakterier. Men det här borde inte vara ett problem om du försiktigt torkar av din jaderulle med varmt tvålvatten efter varje användning – och inte delar den med någon annan.
Laura Barcella är en författare och frilansskribent för närvarande baserad i Brooklyn. Hon har skrivit för New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com och många fler.
