Kan GERD orsaka magsmärtor?

Om GERD och magsmärtor

GERD är ganska vanligt. Det påverkar ca 20 procent av den vuxna amerikanska befolkningen.

GERD uppstår när matsmältningssyror och enzymer i magen inte vill stanna i magen. Istället rinner de tillbaka upp i matstrupen mot din mun. Detta beror på att ett muskelband runt matstrupens bas – som kallas den nedre esofagusfinktern – försvagas och inte tätar ordentligt.

Syftet med den nedre esofagusfinktern är att öppnas när maten rör sig ner i matstrupen. Detta gör att maten kan sjunka ner i magen. Om denna muskel är försvagad kan den tillåta ett tillbakaflöde av maginnehåll i matstrupen, irritera den och orsaka smärta.

De vanligaste symtomen på GERD är ihållande sura uppstötningar (halsbränna) och uppstötningar. Många personer med GERD upplever en brännande känsla i bröstet som orsakas av att magsyra stiger upp i matstrupen.

Men smärta i övre delen av magen, eller magområdet, är ett annat symptom på GERD. Om du har ont i magen med GERD kan du känna en brännande eller gnagande smärta i magen, eller vad vissa människor beskriver som en ”sur” mage.

Att äta vissa livsmedel – såsom fet, stekt, kryddig och citrusmat – kan utlösa eller förvärra GERD. Att vara gravid kan också göra det värre, liksom vissa beteenden, som:

• ligger ner för tidigt efter att ha ätit
• äter för mycket på en gång
• dricka läsk, kaffe eller alkohol
• rökning

Om din buksmärta är mild kan du kanske vänta några timmar och se om den försvinner. Om det förvärras eller fortsätter under en längre tid, kontakta din läkare eller sjukvårdspersonal.

Om du har bröstsmärtor eller om du kräks blod, sök omedelbart akutvård.

Andra symtom på GERD

Förutom halsbränna, uppstötningar och magsmärtor kan andra vanliga symtom på GERD inkludera:

• bröstsmärta
• heshet
• eroderad tandemalj
• överdriven saliv
• envis hosta
• dålig andedräkt
• känsla av en klump i halsen eller svårigheter att svälja

Hur behandlas GERD-relaterad magsmärta?

Att göra vissa livsstilsförändringar kan hjälpa till att minska dina GERD-symtom, inklusive magsmärtor. Till exempel kan en läkare rekommendera:

• äta mindre måltider
• undvika vissa typer av mat

• gå ner i vikt om du är överviktig

• begränsa eller undvika alkohol, läsk och koffein, om tillämpligt
• sluta röka, om tillämpligt

Behandlingar för GERD kan inkludera:

• antacida för mycket milda symtom

• over-the-counter (OTC) protonpumpshämmare som minskar syraproduktionen i magen
• OTC H2-blockerare, som också minskar din mags syraproduktion
• receptbelagda H2-blockerare
• receptbelagda protonpumpshämmare
• motilitetsläkemedel, som är receptbelagda läkemedel som hjälper din mage att tömmas snabbare så att det finns mindre tid för reflux att uppstå
• receptbelagda slemhinnor, såsom sukralfat

Prata med en läkare om vilka av dessa alternativ som kan bidra till att minska syraproduktionen som kan skada din matstrupe samt hjälpa till att lindra din magsmärta.

Fråga också en läkare om möjliga biverkningar av olika behandlingar. Till exempel kan protonpumpshämmare störa din mage.

Är GERD magsmärtor allvarliga?

I allmänhet vill du inte ignorera GERD eftersom det sura tillbakaflödet från magen mot halsen med tiden kan skada slemhinnan i matstrupen. Detta kan leda till allvarliga tillstånd som Barrets esofagus, vilket ökar risken för matstrupscancer.

Så även om magsmärtan från GERD inte stör dig så mycket, är det bäst att prata med en läkare om möjliga GERD-behandlingsalternativ för att förhindra långtidskomplikationer.

Vad kan du göra för att förhindra GERD magsmärtor?

Precis som du kan behandla din GERD-relaterade magsmärta genom att anamma vissa livsstilsvanor, kan samma strategier hjälpa dig att förebygga GERD och de smärtsamma symtom som kan åtfölja den.

Låt oss titta på dessa förebyggande strategier mer i detalj.

Undvik vissa livsmedel

Vissa livsmedel är ökända för att utlösa GERD-episoder, till exempel:

• fet och stekt mat
• kryddig mat
• citrusfrukter och juicer
• tomat och tomatprodukter
• vitlök och lök
• alkohol
• kolsyrade drycker
• kaffe
• koffeinhaltigt te
• pepparmynta
• choklad

Du kan begränsa eller undvika några eller alla av dessa livsmedel för att hantera dina GERD-symtom.

Ändra ditt sätt att äta

Du behöver inte bara ändra dig Vad du äter. Du kan förändra hur du äter också. Försök att avstå från stora, tunga måltider och välj mindre, mer frekventa måltider istället för att se om det förbättrar dina symtom.

Gå ner i vikt om du har övervikt eller fetma

GERD är kopplat till fetma. Om du har övervikt eller fetma kan en viktminskning bidra till att minska symtom som halsbränna och magsmärtor.

Sluta röka

Om du röker kan det här vara ett av de svårare stegen att ta, men det är värt det: Att sluta med tobak kan förbättra din hälsa på många sätt.

Förutom att öka din kardiovaskulära hälsa, blodtryck och minska risken för många cancerformer, kan sluta röka hjälpa till att minska risken för GERD och dess smärtrelaterade symtom.

Lyft huvudet när du sover på natten

Att hålla huvudet något högt kan hjälpa till att förhindra magsyra från att flytta upp i matstrupen.

Stöd upp huvudet med en kilkudde under toppen av din madrass när du sover. Du kan också försöka sova på sidan för att se om det gör någon skillnad, eftersom sidosömn kan vara kopplad till vissa hälsofördelar.

Andra orsaker till magsmärtor

GERD-smärta känns oftast i övre delen av buken. Om du har ont i andra delar av buken kan det bero på något annat.

Några möjligheter inkluderar:

• Bilagsfrågor. En inflammerad eller infekterad blindtarm kan orsaka smärta i mitten av buken, som sedan flyttas till den nedre högra kvadranten av buken.
• Irritabel tarm. Denna kroniska störning i matsmältningssystemet kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive magsmärtor, gaser, uppblåsthet och diarré.
• Gas eller uppblåsthet. Instängd gas kan orsaka plötslig, skarp magsmärta, uppblåsthet och kramper.
• Förstoppning. Om du har problem med att få avföring kan det göra ont i magen.
• Matintolerans. Att äta något din kropp har svårt att tolerera kan orsaka magsmärtor, diarré, uppblåsthet, kramper, huvudvärk och utslag.
• Magvirus. Gastroenterit kan orsaka kräkningar, diarré, feber eller frossa och magsmärtor.
• Livsmedelsburna sjukdomar. Om du åt något som var förorenat med bakterier eller andra patogener kan det orsaka magsmärtor, kramper, illamående, kräkningar och feber.
• Mensvärk. Mensvärk kan orsaka smärta i nedre delen av magen och nedre delen av ryggen.
• Blockering av tarmen. När något blockerar din tarm kan det orsaka svår smärta i magen. Du kan också ha illamående och kräkningar.
• Abdominal aortaaneurysm. Detta tillstånd är en medicinsk nödsituation. Smärtan från denna typ av aneurysm kan vara dov eller skarp. Det kan uppstå i bröstet, nedre delen av ryggen eller ljumsken, såväl som i buken.

Poängen

Magsmärtor är kanske inte det primära symtomet på GERD, men det kan ofta åtfölja sura uppstötningar och uppstötningar, som är de vanligaste symtomen.

Om du upptäcker att OTC-behandlingar och livsstilsförändringar inte förbättrar din GERD-relaterade magsmärta och andra symtom, prata med en läkare om andra behandlingsalternativ som kan vara rätt för dig.