När du har astma kan triggers som orsakar oväntade blossar komma från överallt. Medan de flesta människor känner till vanliga irriterande ämnen som pollen, damm och mjäll från husdjur, kan andra luftföroreningar också bidra till en astmaanfall eller uppblossning.
Även om det för närvarande inte finns ett botemedel mot astma, kan det vara avgörande att lära sig undvika vissa triggers och förbättra inomhusluftens kvalitet i ditt hem för att hantera ditt tillstånd.
En vanlig fråga är om gasapparater specifikt är en utlösande faktor för astmaanfall hos barn. Låt oss titta på vad vi vet för närvarande:
Orsakar eller förvärrar en gasspis astma?
Astma är en andningssjukdom som påverkar lungorna. Det är oftast förknippat med förträngda (förträngda) bronkialrör i lungorna, ofta orsakade av inflammation. Detta kan göra den enkla handlingen att andas otroligt svår.
Både vuxna och barn kan ha astma. Medan vissa människor utvecklar tillståndet i unga år, kan andra inte uppleva det förrän senare i livet. För närvarande finns det inget botemedel mot astma.
Alla med astma kan uppleva flare-ups efter exponering för triggers. Men oron för gasspisar och astma tenderar att fokusera på barn.
Astmautbrott orsakas ofta av exponering för miljöfaktorer som kan utlösa bronkialrestriktioner. Några av de vanligaste utlösande faktorerna inkluderar luftföroreningar som husdjursmjäll, pollen, damm, mögel och till och med luftföroreningar som sot och rök.
Triggers kan också inkludera flyktiga organiska föreningar (VOC). Enligt Naturvårdsverket kan VOC vara tillverkade eller naturligt förekommande.
Metan, den vanliga föreningen du luktar när du slår på en gasspisbrännare, är också en VOC.
Ska man byta till en elektrisk spis?
Innan du kastar din älskade gasspis till förmån för en elektrisk modell, är det viktigt att påpeka att forskning som utförs i USA fortsätter att vara ofullständig om huruvida gasspisar är direkta bidragande orsaker till astma i barndomen.
Medan Australian National Asthma Council (NAC) citerar en lokal australisk studie som fann ett samband mellan barndomens astma och gasspisar, har källor i USA inte gjort den kopplingen konsekvent.
Enligt a
Gasuppvärmning och andra källor
Det är mer troligt att andra uppvärmningsmetoder inomhus än centralvärme sannolikt bär skulden, enligt
Alla dessa uppvärmningsmetoder resulterar i att flyktiga organiska föreningar släpps ut i luften, där de dröjer sig kvar. Som ett resultat har studier genomgående visat att hem med alternativa uppvärmningsmetoder förutom central luft har en starkare koppling till barndomens astma än hem med centralvärme, enligt Minnesota Department of Health.
Få hjälp med dina astmasymtom
Det kanske för närvarande inte finns ett botemedel mot astma, men att hantera ditt tillstånd är avgörande för att förbättra din livskvalitet. Få hjälp med dina astmasymtom genom att träffa en läkare eller lungspecialist.
Livsstilsförändringar kan förbättra astma. Många personer med astma kan också behöva medicinering och bör vara medvetna om triggers som kan orsaka en astmaanfall.
Läkemedel som ordineras för att hantera astma kan variera beroende på hur allvarligt ditt tillstånd är. Vanliga recept inkluderar räddningsinhalatorer och långtidskontrollmediciner, som kan inhaleras eller tas i pillerform.
Gasspisar och luftföroreningar inomhus
Som tidigare nämnts kan gaskaminer potentiellt bidra till luftföroreningar inomhus på grund av VOC, men inte i samma konsekventa grad som andra alternativa värmekällor som vanligtvis står på under längre perioder.
I själva verket kan VOC täcka ett brett spektrum av utsläpp och kan komma från många föremål som vanligtvis finns i ditt hem. Detta gör det svårt att skapa en direkt koppling mellan dina matlagningsapparater och astmautbrott.
Allt från elektronik, mattor, möbler, plastleksaker, papper, färg, hushållsrengöringsmedel och till och med hantverksmaterial kan släppa ut gaser – vilket alla kan bidra till dålig inomhusluftkvalitet.
Men om du upptäcker att matlagning med din gasspis är en frekvent utlösande faktor för astma för dig, kanske du vill överväga att skaffa en elektrisk spis eller bättre ventilation för ditt kök.
Vilka gaser kan en inomhuskamin släppa ut?
Inomhuskaminer kan släppa ut ett brett utbud av VOC. De vanligaste inkluderar:
- kolmonoxid
- metan
- formaldehyd
- kvävedioxid
Behöver en gasspis ventileras?
Även om luftföroreningar kan komma från var som helst i ditt hem, bör du se till att din gasspis har en ventil (och använd den när din spishäll är på). Oventilerade gasspisar har kopplats till barndomens astma i flera europeiska studier, enligt
Du bör också använda en fläkt med en elektrisk spis, eftersom de lätt kan producera rök.
För bästa resultat bör du se bortom köket och ta ett helhetsgrepp på ditt hems luftkvalitet. Det innebär att fokusera på att öka ventilationen och friskluftflödet i hela ditt hem.
Tillsammans med att öppna dina fönster för att tillåta frisk luft att cirkulera, kan du investera i luftrenare av hög kvalitet som inte bara tar itu med vanliga luftföroreningar (damm, mögel, pollen och husdjursmjäll) utan också fångar in VOC och luktmolekyler.
Tillsammans med ett True HEPA-filter, vill du leta efter luftrenare som också har ett förfilter som är beroende av aktivt kol. Kol är särskilt effektivt för att fånga upp lukter och VOC på ett sätt som True HEPA-filter inte kan.
Bästa luftrenare för hem med gasspis
De bästa luftrenarna för hem med gasspisar kommer att vara de som kan rikta in sig på VOC.
Det betyder att du vill ha en enhet som har både ett True HEPA-filter och ett aktivt kolfilter. Aktivt kol är effektivt för att ta bort VOC och lukter, medan True HEPA-filtret kan fånga in andra astmaallergener som damm, mjäll, pollen och mögel.
Hur många luftrenare du kan behöva beror på storleken och det naturliga luftflödet i ditt hem. För att få den bästa lösningen för varje rum i ditt hem, var uppmärksam på CADR-poängen (Clean Air Delivery Rate).
Detta avgör hur effektivt en luftrenare kan rena luften inom en viss period. Däremot kan CADR-poäng variera beroende på vilken förorening som målet är, och det finns inga CADR-poäng tilldelade för VOC-filtrering.
Om du är osäker på var du ska börja söka, har Association of Home Appliance Manufacturers (AHAM) skapat en CADR-onlinekatalog för att hitta en ren luftapparat som passar dina behov.
Om din gasspis lagar bra, behöver du inte slänga den bara för att du eller någon i ditt hem har astma. I själva verket kan flera faktorer bidra till dålig inomhusluftkvalitet. Uppvärmningsmetoder är den mest troliga orsaken utöver vanliga irriterande ämnen som rök, pollen, mjäll från husdjur, mögel och damm.
Även om det inte finns något botemedel mot astma, kan prioritering av inomhusluftens kvalitet gå långt för att minska triggers som kan orsaka uppblossningar.
Tillsammans med att rengöra och dammsuga regelbundet för att hålla vanliga föroreningar till ett minimum, kan investeringar i en luftrenare av god kvalitet (med både ett äkta HEPA-filter och ett aktivt kolfilter) förbättra luftkvaliteten i ditt hem och minska risken för astmautbrott .
Om du upptäcker att du har svårt att hantera dina astmasymtom, från en gasspis eller någon annan trigger, se till att samarbeta med din läkare för att skapa en effektiv plan för astmakontroll.
