Det bildas ärr på huden efter en skada som en del av kroppens läkningsprocess. Storleken på ärret du har kvar beror på hur allvarlig din skada är och hur väl den läker. Grunda skärsår och sår som bara påverkar ditt översta hudlag ger vanligtvis inga ärr alls.
Vissa ärr bleknar med tiden även utan behandling, men de försvinner inte helt. Efter din skada ringde celler
Hypertrofiska ärr. Hypertrofiska ärr höjs över huden. De har i allmänhet ett rött utseende och sträcker sig inte förbi gränserna för din ursprungliga skada.
Keloid ärr. Keloidärr sticker ut från din hud och sträcker sig längre än din ursprungliga skada.
Acneärr. Alla typer av akne har potential att lämna antingen ytliga eller djupa ärr.
Kontraktur ärr. Denna typ av ärr orsakas vanligtvis av en brännskada. Kontraktur ärr leder till uppstramning av huden som kan begränsa ledrörelser.
Fortsätt läsa för att ta reda på hur du kan minska dina chanser att utveckla ett ärr efter en skada. Du kommer också att lära dig sätt att förbättra utseendet på ärr du kanske redan har.
Hur man förhindrar ärrbildning
Skador på din hud orsakade av brännskador, akne, repor och skärsår eller kirurgi kan leda till ärrbildning. Det kan vara omöjligt att undvika ärrbildning helt om din skada är allvarlig. Men att följa goda första hjälpen-vanor som följande minimerar dina chanser att utveckla ett ärr.
- Undvik skador. Att vidta försiktighetsåtgärder för att undvika skador kan hjälpa till att förhindra sår som kan ärr. Att bära lämplig säkerhetsutrustning när du är fysiskt aktiv, såsom knäskydd och armbågsskydd, kan skydda vanliga skadade delar av din kropp.
- Behandla skador omedelbart. När du har ett skärsår är det en bra idé att behandla det direkt med grundläggande första hjälpen för att förhindra ärrbildning. Allvarliga sår kan behöva sys och kräver vård från en läkare.
- Håll din skada ren. Att rengöra ditt sår dagligen med mild tvål och vatten kan hjälpa dig att hålla såret rent och ta bort skräp som ansamlats.
- Använd vaselin. Att applicera vaselin hjälper till att hålla ditt sår fuktigt och minskar din chans att utveckla sårskorpa. Sår som utvecklar sårskorpor tar längre tid att läka och kan bli kliande.
- Täck ditt sår. Att hålla ditt skärsår eller brännskada täckt med ett bandage kan skydda det från återskador och infektioner.
-
Använd silikonark, geler eller tejp.
Forskning tyder på att täckning av ett sår med silikon kan bidra till att förbättra ett ärrs utseende. Lakan, geler och tejper verkar alla vara effektiva. - Byt ditt bandage dagligen. Att byta bandage dagligen kan hjälpa dig att hålla ditt sår rent och låter dig övervaka din läkning.
- Lämna sårskorpor i fred. Att undvika att plocka i sårskorpor kan hjälpa till att minska irritation och blödning. Att repa eller röra dina sårskorpor kan också introducera bakterier som kan orsaka en infektion.
- Uppsök läkare för djupa skärsår eller allvarliga skador. Om ditt sår är särskilt djupt eller brett är det en bra idé att uppsöka en läkare för råd om hur du bäst hanterar det.
- Följ en läkares riktlinjer för stygn. Om din skada kräver stygn är det en bra idé att följa din läkares rekommendationer om hur du bäst hanterar din skada.
Att behandla brännskador med följande protokoll kan också bidra till att förhindra ärrbildning:
- Skölj din brännskada i kallt vatten och låt den lufttorka.
- Applicera antibiotika med en steril tungdämpare.
- Täck brännsåren med ett nonstick-bandage och gasväv.
- Sträck det brända området i några minuter varje dag för att undvika att huden stramar.
- Undvik att blåsor slår ut.
- Undvik direkt solexponering.
Hur man förhindrar ärrbildning efter att sårskorpan faller av
Skärsår och skrapsår tar längre tid att läka om de utvecklar en sårskorpa. När din sårskorpa faller av är det en bra idé att följa samma protokoll som du skulle göra med andra typer av sår. Försök att undvika att röra vid det rosa såret under din sårskorpa och håll det bandagerat för att undvika irritation och infektion.
Hur man minimerar ärr
Så här kan en hudläkare behandla dina ärr:
Dermabrasion
Dermabrasion är en exfolierande metod som hjälper till att minska uppkomsten av ärr. En hudläkare kommer att använda en stålborste eller diamantskiva för att ta bort det översta hudlagret över ditt ärr. Människor ser i allmänhet en 50-procentig förbättring av deras ärr efter dermabrasion. Men det kanske inte är ett bra val för personer med känslig hud eller autoimmuna sjukdomar.
Kryoterapi
Kryoterapi kan vara ett behandlingsalternativ för hypertrofiska och keloida ärr. Under
Kemisk peeling
En kemisk peeling kan vara ett alternativ för akneärr. Behandlingen går ut på att ta bort det yttre lagret av ditt ärr. Huden som ersätter den är vanligtvis slätare och ser mer naturlig ut. Det kan ta upp till 14 dagar att läka från en kemisk peeling.
Lasterterapi
Laserbehandling använder koncentrerade ljusstrålar för att ta bort ditt yttre hudlager. Det kan inte helt ta bort ett ärr, men det kan förbättra dess utseende. Det tar vanligtvis cirka 3 till 10 dagar att läka från laserterapi.
Intralesional steroidinjektion
En intralesional steroidinjektion innebär att du injicerar en kortikosteroid i ditt ärr för att förbättra dess utseende. Det är lämpligt för keloid och hypertrofiska ärr. Injektionerna kan upprepas under flera månader.
Hämtmat
Ärr bildas efter en skada som en del av din kropps naturliga läkningsprocess. Ärr försvinner aldrig helt, men de bleknar med tiden. Du kan ge ditt sår den bästa chansen att läka utan ett ärr genom att omedelbart behandla det med första hjälpen. Om du har ett djupt sår som kan kräva stygn är det en bra idé att uppsöka läkare så snart som möjligt.
