Kan dricka kaffe göra blefarit värre? Här är vad experter säger

Det finns inte tillräckligt med bevis för att dra slutsatsen att att dricka kaffe kan förvärra symtomen på blefarit. Koffein verkar inte torka ut eller irritera ögonen, och kaffe kan ha en antiinflammatorisk och tårframkallande effekt.

Blefarit är en vanligt tillstånd kännetecknas av ögonlocksinflammation.

Symtom på detta tillstånd inkluderar:

  • svullnad i ögonen, klåda, sveda eller sveda
  • ökad vattning i ögonen
  • en känsla av att något har fastnat i ögat
  • ljuskänslighet
  • skummande tårar
  • torra ögon
  • skorpiga ögonlock

I svårare fall kan blefarit också leda till:

  • suddig syn
  • ögonfranslossning
  • oregelbunden tillväxt av ögonfransar
  • andra områden av ditt öga svullnad

Hittills har inga vetenskapliga bevis direkt kopplat kaffedrickning med förvärrade symtom på blefarit.

Här är vad du ska veta om det potentiella sambandet mellan kaffekonsumtion och blefarit.

Gör kaffe blefarit värre?

Optiker och specialist på torra ögon Dr. Bobby Saenz förklarar att det finns två huvudtyper av blefarit:

  • Främre blefarit påverkar utsidan av ögat, mellan fransarna och ögonlocket. Det uppstår vanligtvis på grund av mjäll från hårbotten eller ögonbrynen, bakterietillväxt eller kvalster. “Koffein och kaffe påverkar inte främre blefarit,” säger Saenz.
  • Posterior blefarit kallas också meibomisk körteldysfunktion (MGD). Denna typ av torra ögonsjukdom uppstår när oljekörtlar i ögonen blockeras. Dricker kaffe och annat koffein Maj påverkar detta tillstånd, men experter har inte tillräckligt med bevis för att veta säkert.

I flera år har vissa experter misstänkt ett samband mellan koffeinkonsumtion och torra ögonsyndrom. Och sedan torra ögon syndrom kan bidra till MGDdetta har lett experter att dra samband mellan blefarit och koffein.

Men i en 2019 års forskningsöversiktfann forskare begränsade anekdotiska bevis som tyder på att intag av koffein i kaffe, te, läsk eller choklad kan förvärra MGD.

Eftersom koffein är ett stimulerande medel, teoretiserade forskare att stor konsumtion kunde leda till ökad tillbakadragning av ögonlocken. Denna indragning lämnar mer av ögats yta exponerad, vilket kan göra att tårfilmen sträcker sig till instabila nivåer.

Koffein kan också öka din blinkfrekvens och orsaka blefarospasmer (ögonryckningar). Forskarna föreslog också koffein, som ett diuretikum, kan leda till uttorkning.

Men Saenz säger att denna vanliga uppfattning är falsk. I själva verket koffein ökar deutsöndring av tårar, säger han.

Dessutom motsäger ytterligare bevis de anekdotiska resultaten från 2019 års granskning. I en omfattande 2018 års studie, fann forskare inga bevis för att stödja koffeinkonsumtion som en riskfaktor för torra ögonsjukdomar. En studie från 2023 med mer än 85 000 deltagare upprepade detta fynd.

För närvarande behöver det finnas mer forskning i ämnet för att experter ska kunna koppla koffeinkonsumtion till alla ögonsjukdomar.

Ögonläkare Dr. Benjamin H. Ticho, som behandlar många människor med blefarit, tillägger att även om tillståndet har många faktorer som kan förvärra, är koffein inte en av dem.

Baserat på forskningen håller Saenz med om att personer med torra ögonsjukdomar kan fortsätta att dricka koffein utan problem – om de inte också har rosacea, vilket den här artikeln täcker mer ingående nedan.

Kan dricka kaffe faktiskt förbättra blefarit?

Blefarit är ett tillstånd som involverar inflammation, och en mängd bevis tyder på att kaffe kan hjälpa till att minska inflammation.

Till exempel drog författare av en liten recension från 2017 slutsatsen att kaffe verkar ha en stark antiinflammatorisk komponent, även om koffein i sig inte har det. Experter har ännu inte upptäckt den exakta orsaken till detta, men vissa tror att det har att göra med antioxidanterna i kaffe.

A 2023 recension föreslår koffein kan öka tårfilmsstabiliteten och tårproduktionen, vilket kan hjälpa till att lindra symtom på bakre blefarit.

Saenz betonade dock att nuvarande bevis ännu inte stödjer tanken att koffeinkonsumtion kan förbättra blefarit.

Var det här till hjälp?

Vad orsakar blefarit?

De främsta orsakerna och riskfaktorerna för blefarit inkluderar:

  • bakterieuppbyggnad
  • bakteriella infektioner
  • ögonfransskvalster eller löss

  • rosacea
  • läkemedelsbiverkningar
  • oljekörtlar inte fungerar som de ska
  • allergiska reaktioner på smink eller kosmetika
  • mjäll i hårbotten eller ögonbrynen

Saenz säger att rosacea är en viktig orsak till blefarit, och koffein kan provocera upp rosacea.

Som ett resultat, om du har rosacea, kan du upptäcka att dricka koffein utlöser en rosacea-flamma som orsakar eller förvärrar blefarit.

Behandling

Experter har ännu inte hittat ett botemedel mot blefarit, men du kan hantera dina symtom på många sätt.

För det första kan det hjälpa till att hålla dina ögon rena och skorpfria.

Här är hur:

  1. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten.
  2. Blanda ljummet vatten med ett milt rengöringsmedel, som babyschampo.
  3. Blötlägg en ren tvättlapp i rengörings-vattenblandningen.
  4. Håll trasan mot ena ögat i en eller två minuter för att lugna ditt ögonlock och lossa eventuella skorpor. Detta kan också hjälpa till att öppna upp dina oljekörtlar.
  5. Flytta försiktigt tyget fram och tillbaka, särskilt runt området där dina ögonfransar och ögonlock möts.
  6. Skölj ögat med rent, varmt vatten.
  7. Upprepa på det andra ögat.

När ska man få behandling

Att få behandling kan hjälpa dig att förebygga andra ögonproblem, som:

  • styes
  • skada på hornhinnan
  • chalazions
  • kroniska röda ögon
  • torra ögon
  • synsvårigheter

Dessa tillstånd kan bli allvarliga, så överväg att boka tid hos en ögonläkare om dina symtom kvarstår i mer än några dagar.

En ögonläkare kan rekommendera rätt behandlingsplan, som kan inkludera:

  • Ögondroppar: De kan ordinera steroid ögondroppar för att minska svullnad, rodnad och irritation. Receptfria konstgjorda tårar kan också hjälpa till att lindra dina symtom.
  • Medicin: Om din läkare misstänker att bakterier har orsakat din blefarit, kan de rekommendera antibiotikapiller, salvor eller ögondroppar.
  • Ta itu med underliggande tillstånd: Eftersom tillstånd som mjäll eller rosacea kan spela en roll vid blefarit, kan behandling av dessa hjälpa till att förbättra dina ögonsymtom.

Om du upplever extrem smärta eller obehag, suddig syn eller andra symtom som påverkar ditt dagliga liv och rutiner, är det bäst att söka läkarvård omedelbart.

Poängen

Inga avgörande bevis pekar på ett samband mellan kaffekonsumtion och förvärrad blefarit.

Att dricka kaffe kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra ögonsvullnad, rodnad och inflammation i samband med blefarit.

Experter måste göra mer forskning innan de kommer till några specifika slutsatser. Men en daglig kopp kaffe skadar vanligtvis inte din ögonhälsa, även om du lever med blefarit.

Veta mer

Aphakia

En pinguecula är en godartad eller icke-cancerös tillväxt som utvecklas på ditt öga. Dessa utväxter kallas pingueculae när det finns...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *