Opiatmissbruk och tillbakadragande
Mer än
Många som missbrukar dessa smärtstillande medel blir beroende av dem. Vissa går till och med över till att missbruka illegala narkotika, som heroin.
Om du slutar använda opiater efter att ha blivit beroende, kommer du sannolikt att uppleva extremt obekväma abstinenssymptom. Faktum är att många fortsätter att missbruka droger för att undvika de svåra symtom som följer med avgiftning.
Även om abstinens av opiat normalt inte är livshotande, kan processen leda till symtom som är svåra att hantera. Vissa effekter av abstinens kan till och med orsaka allvarliga hälsokomplikationer. Svårighetsgraden av dina abstinenssymtom kan också bero på din grad av beroende.
Att gå igenom ett uttag är utmanande. Men att bryta ditt beroende är ett viktigt första steg för att leva ett hälsosammare liv.
Hur fungerar uttag?
Om du använder opiater under en längre tid, blir din kropp okänslig för drogen. Det betyder att du behöver mer av det för att känna dess effekter.
Långvarig användning av opiater förändrar strukturen hos nervcellerna i din hjärna. Dessa celler kommer att börja behöva läkemedlet bara för att fungera korrekt. När du slutar använda opiater abrupt kommer din kropp att reagera, vilket leder till abstinenssymptom.
Abstinens av opiat sker i två faser. Den första fasen inkluderar ett antal symtom, såsom:
- muskelvärk
- rastlöshet
- ångest
- agitation
- tårögon
- rinnande näsa
- överdriven svettning
- sömnlöshet
- överdrivet gäspande
- låg energi
Den andra fasen kännetecknas av:
- diarre
- magkrämpor
- illamående och kräkningar
- vidgade pupiller
- snabba hjärtslag
- gåshud
Dessa inledande faser, som kan vara allt från en vecka till en månad, kan följas av långvariga abstinenssymtom. Långvariga symtom är ofta mindre fysiska och kan involvera känslomässiga eller beteendemässiga problem.
Alternativ hemma
När du är beroende av opiater är din kropp van vid att ha dem i ditt system. Din kropp kan också bygga upp en tolerans mot många av läkemedlets biverkningar, som torr hud och förstoppning. Att plötsligt skära sig från opiater kan orsaka en stark reaktion.
Om du försöker gå igenom uttag på egen hand måste du vara förberedd. Försök att sakta avta opiater innan du tar bort dem helt. Detta kan begränsa intensiteten på ditt uttag. Men med tanke på beroendets tvångsmässiga karaktär, tycker de flesta människor att självreglerad nedtrappning är omöjlig. Det leder ofta till ett fullständigt återfall i missbruk.
Uttorkning på grund av kräkningar och diarré är vanligt och kan leda till allvarliga hälsokomplikationer. Många människor hamnar på sjukhuset med uttorkning när de går igenom abstinens. Att dricka mycket återfuktande vätska under abstinens är mycket viktigt. Elektrolytlösningar, såsom Pedialyte, kan hjälpa till att hålla dig hydrerad.
Receptfri hjälp
Att använda rätt doser av receptfria (OTC) läkemedel kan hjälpa. Överväg loperamid (Imodium) mot diarré. Om du upplever illamående kan du prova mediciner som meclizine (Antivert eller Bonin) eller dimenhydrinat (Dramamine). Du kan också prova antihistaminer som Benadryl. Värk och smärta som verkar dyka upp överallt kan behandlas med paracetamol (Tylenol) eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (Motrin, Advil). Använd aldrig någon medicin längre än den rekommenderade användningen eller i större doser än vad som rekommenderas.
Förberedelser kan vara avgörande. Abstinensbesvär kan vara från dagar till veckor. Om du har ett par veckors mediciner kan du undvika att behöva gå ut för mer. Men var noga med att inte använda dessa mediciner i mängder som är större än den rekommenderade dosen. Om den vanliga dosen inte hjälper, se till att diskutera problemet med din läkare.
Alternativt stöd
Även om det inte finns mycket bevis för användningen av vitaminer och kosttillskott för att behandla effekterna av opioidabstinens, har vissa studier undersökt komplementär medicin, som t.ex.
När det gäller akupunktur visade flera studier minskade abstinensbesvär i kombination med vissa läkemedel. Rapporten om studier på kinesiska örtmediciner visade att örterna faktiskt var mer effektiva för att hantera abstinensbesvär än klonidin var.
Exempel på kinesiska örtmediciner som används för att behandla opiatberoende inkluderar:
- Tai-Kang-Ning, som tros vara effektiv för måttlig till svår heroinabstinens
- ginseng
- U’finer, som är en kinesisk örtblandning som tros reparera den skada som opiater kan göra på hjärnan
Var bekväm och säker
Människor som har gått igenom uttag rekommenderar att de försöker hålla sig så bekväma som möjligt. Håll ditt sinne sysselsatt med filmer, böcker eller andra distraktioner. Se till att du har mjuka filtar, en fläkt och extra lakan. Du kan behöva byta sängkläder på grund av överdriven svettning.
Se till att en vän eller familjemedlem vet att du planerar att testa uttagsprocessen. Utöver support behöver du någon som kontrollerar dig. Var försiktig med recept och anekdotiska berättelser som beskrivs i onlineforum. Ingen av dem har genomgått rigorösa tester för säkerhet eller effekt.
Det är viktigt att hålla ditt sinne sysselsatt och engagerat. Försök att göra saker du tycker om för att öka din kropps endorfiner. Detta kan förbättra dina chanser till långsiktig framgång.
Unna dig lite choklad. Var utomhus och träna, även om det bara är en promenad runt kvarteret. Oavsett om du är i ett behandlingsprogram eller kämpar mot abstinens på egen hand, var positiv och tro att du kan övervinna ditt beroende av opiater.
Att hitta stöd
Det kan vara farligt att gå igenom uttag ensam. Sök hjälp från din läkare eller annan medicinsk personal. De kan till och med ordinera mediciner för att lindra de symtom du kan uppleva och göra karenstiden lättare att hantera.
Detox-anläggningar kan övervaka din hälsa och göra processen säker och effektivare. En vårdinrättning kan tillhandahålla en personlig behandlingsplan. Medicinsk personal tillhandahåller viktig övervakning och kan behandla dig om du har extrema biverkningar eller om du upplever farliga komplikationer. En anläggning kommer också att arbeta för att din återhämtning varar.
En detox-anläggning kan ge mediciner för att underlätta uttagsprocessen. Du kanske upptäcker att mediciner som klonidin kan minska några av dina symtom. Librium används ibland för att minska betydande agitation. Klorhydrat eller trazadon kan användas för att hjälpa dig att sova. Om du går igenom uttag utan medicinsk övervakning kommer du inte att ha tillgång till dessa värdefulla resurser.
Mat och dryck kan verka motbjudande vid kraftig abstinens. Detta kan leda till uttorkning och andra komplikationer. Du bör ringa din läkare om du kräks eller inte kan äta. Det kan vara omöjligt för dig att gå igenom uttag hemma.
Att hitta stödgrupper som Anonyma Narkomaner kan hjälpa dig att bli och hålla dig nykter. Många människor som en gång var beroende av opiater kämpar för att inte börja missbruka dem igen i framtiden. Dessa grupper kan hjälpa till att förhindra det.
När ska man ringa en läkare
Opiatabstinens kan vara en frustrerande process med symtom som, även om de vanligtvis inte är livshotande, är svåra att hantera. Din läkare kan hjälpa dig att hantera de symtom du kan uppleva med personliga rekommendationer och receptbelagda mediciner för att underlätta processen. De kan också köra tester som blodprov för att utvärdera eventuella skador på ditt system som orsakas av opiater.
Läkemedel som kan användas för att behandla abstinens av opiat inkluderar:
- metadon, som hjälper till att lindra abstinensbesvär och underlättar avgiftningsperioden
- buprenorfin, som kan förkorta tiden för detoxperioden och minska abstinensbesvär
- klonidin, som kan behandla symtom som ångest, agitation och muskelvärk
Om du är orolig för dina symtom, eller vet att du inte kommer att klara dig genom att bara ta ut abstinensen, kontakta din läkare eller hitta en rehabanläggning för hjälp.
Om du upplever illamående eller kräkningar kan du bli uttorkad. Det är viktigt att söka medicinsk behandling. Uttorkning kan vara ett allvarligt problem som leder till onormala hjärtslag, vilket i sällsynta fall kan leda till cirkulations- och hjärtproblem.
Symtom på uttorkning inkluderar:
- extrem törst
- mycket torr mun
- lite eller ingen urinering
- feber
-
irritabilitet eller desorientering
- snabba hjärtslag
- snabb andning
- sjunkna ögon
Du bör inte försöka gå igenom ett opiatavvänjning hemma om du redan har ett hjärtproblem eller diabetes.
