Om du röker är att sluta röka en av de fantastiska sakerna du kan göra för din levers allmänna hälsa, och gratis resurser finns tillgängliga.
Även om rökning främst har samband med dess effekter på lunghälsa, är det inte det enda sättet det kan skada din hälsa. Rökning kan påverka din hälsa negativt på flera sätt. Ett sätt inkluderar din levers hälsa.
Cigaretter innehåller gifter som kan orsaka permanenta ärrbildningar i levern, känd som cirros. Dessutom kan rökning leda till nikotinavlagringar, vilket kan utlösa en ansamling av lipider i din lever.
Denna ansamling av lipider kan resultera i ett levertillstånd som kallas icke-alkoholisk fettleversjukdom (NAFLD). Fortsätt läsa för att lära dig mer om hur rökning påverkar din lever.
Hur påverkar tobaksrökning din levers hälsa?
Rökning kan påverka hela din kropp negativt genom att skada din hälsa på flera sätt. Ett sätt kan inkludera ärrbildning i levern. Rökning ökar risken för leversjukdomar, såsom NAFLD och cirros, främst för att det ökar antalet gifter i kroppen. Din leverfunktion involverar bearbetning av gifter.
När du röker cigaretter kan din lever ta på sig en ökad arbetsbelastning. Detta kan leda till levertoxicitet och ett tillstånd som kallas oxidativ stress som uppstår när leverceller utsätts för gifter som kallas fria radikaler.
Med tiden kan detta blockera blodflödet till din lever, vilket leder till ärrbildning i levern och förtjockning av levervävnaden. Allvarliga ärrbildningar och förtjockning av din lever kallas cirros.
Påverkar rökning av cannabis din lever?
Forskning om effekterna av cannabis och alla hälsoområden, inklusive leverhälsa, är ny. Men
Forskare har till exempel kopplat cannabis till en ökad risk för fettlever, ökad ärrbildning och immunsuppression. Omvänt,
Kan rökning orsaka levercancer?
Rökning kopplar till en ökad risk för levercancer.
Det finns mer än 4 000 kemikalier i cigaretter som experter anser vara cancerframkallande. Bland dem kan kemikalier som nitrosaminer, vinylklorid, tjära och 4-aminobifenyl orsaka levercancer. Risken för levercancer kan öka med antalet cigaretter en person röker dagligen och de år en person har rökt.
Påverkar tuggtobak din lever?
Även om det ofta har samband med munhälsoeffekter, kan tuggtobak också skada din lever.
Flera av de giftiga kemikalierna i cigaretter finns också i tuggtobak. Dessa toxiner kan öka stressen på din lever och leda till tillstånd som NAFLD och cirros, oavsett hur du får i dig dem.
Hur rengör du din lever efter rökning?
Det finns många populära metoder för att rengöra eller “detoxa” din lever. En snabb promenad längs matbutikens gångar eller en internetsökning ger dig dussintals alternativ. Men dessa produkter och guider är vanligtvis inte nödvändiga.
Om det är hälsosamt överlag kan din lever läka och rena sig själv. Naturläkemedel kan vanligtvis inte ångra leverärrbildning, så inga piller, juicer eller andra produkter kan vända det. Istället kan det vara en bra idé att låta din lever regenerera och återgå till sin normala funktionsnivå.
Vissa kosttillskott och ingredienser i vanliga detoxplaner har allmänna hälso- och leverhälsofördelar. De inkluderar kosttillskott som mjölktistel och gurkmeja. Du kan läsa mer om att rengöra din lever i vår guide.
Resurser som hjälper dig att sluta röka
Att sluta röka kan vara ett stort engagemang för din hälsa. Det kan också vara en utmanande tid. Men du behöver inte göra det ensam. Du kan använda resurser för hjälp.
När du är redo, kolla in:
- The Substance Abuse and Mental Health Services Agency (SAMHSA) Hotline: SAMHSA kan hänvisa dig till lokala behandlingsprogram, stödgrupper och andra tjänster. Du kan nå dem genom att ringa 800-622-HELP (4357) eller använda deras onlinesökare. Tjänsterna är tillgängliga 24/7 på engelska och spanska.
- Smokefree.gov: Smokefree.gov erbjuder guider och resurser för att hjälpa människor i USA att sluta röka. Deras guider är utformade för att ta dig från början till slut, och planer är tillgängliga för människor i specifika populationer, såsom kvinnor, tonåringar, veteraner och vuxna över 60 år.
-
Den nationella sms-portalen:
Den nationella sms-portalen är en tjänst som involverar ett partnerskap mellan Centers for Disease Control and Prevention och National Cancer Institute. Denna gratistextrad erbjuder stöd och råd till nästan alla som försöker sluta röka. Du kan nå portalen när som helst genom att smsa QUITNOW till 333888. - quitSTART-appen: Med quitSTART-appen kan du spåra dina framsteg och hantera cravings. Du kan också hitta motiverande utmaningar och spel med den här gratisappen. Appen finns tillgänglig i både Apple- och Google Play-butikerna.
Rökning kan påverka hela din kropp negativt, inklusive din lever. Gifterna i cigaretter kan orsaka ärrbildning i levern. De kan också få lipider att byggas upp i din lever, vilket orsakar NALFD.
Cigarettrökning har också samband med levercancer. Många av gifterna i cigaretter är kända cancerframkallande ämnen, och flera av dessa cancerframkallande ämnen kan skada levern.
Det finns ännu inte så mycket forskning om effekterna av att röka cannabis på din lever, men studier visar att det också kan ha skadliga effekter. Att sluta röka kan hjälpa till att minska risken för leversjukdom och levercancer.
