Hur effektiv är akupunktur för behandling av astma? Här är vad du behöver veta

Även om forskningen är begränsad, verkar akupunktur vara effektiv – när den används i kombination med mediciner.

Astma är ett kroniskt respiratoriskt tillstånd som drabbar nästan 26 miljoner människor – vilket betyder ungefär 1 av 13 personer – bara i USA. För personer som lever med tillståndet finns flera traditionella och kompletterande behandlingsalternativ tillgängliga för att hantera kroniska symtom.

Akupunktur är ett av de alternativa behandlingsalternativen som forskning tyder på kan möjligen bidra till att förbättra astmasymtom.

Nedan kommer vi att utforska forskningen om hur effektiv akupunktur är för astmasymtom och dela mer om vad du kan förvänta dig när du genomgår akupunktur för astma.

Kan akupunktur hjälpa till att behandla astmasymtom?

Akupunktur har en lång historia som en alternativ behandling för kroniska hälsotillstånd, men forskningen om effektiviteten av akupunktur för astma är begränsad.

Två färska litteraturöversikter tyder på att akupunktur kan ge vissa fördelar för astmasymtom.

I en analys från 2019, forskare undersökte effektiviteten av konventionella behandlingar plus akupunktur hos vuxna och ungdomar med astma. Resultaten av analysen visade att i kombination med konventionella behandlingar kunde akupunktur hjälpa till att minska symtomen och minska immunsvaret hos deltagarna.

En nyare analys från 2021 tittade på 11 studier om effektiviteten av akupunktur vid behandling av hostvariant astma. Enligt studieresultaten var akupunktur effektivt för att lindra symtomen, minska återfallsfrekvensen och förbättra lung- och immunfunktionen hos personer med astma.

En av anledningarna till att akupunktur kan vara till hjälp vid behandling av astmasymtom är att det verkar ha antiinflammatoriska fördelar. Faktiskt flera studier har föreslagit att akupunktur kan minska produktionen av inflammatoriska celler och bidra till att förbättra immunsystemets funktion.

Eftersom astma är ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd kan detta förklara varför akupunktur kan potentiellt minska symtomens svårighetsgrad och förbättra immunförsvaret hos personer med tillståndet.

Fortfarande är forskning om effektiviteten av akupunktur som en fristående behandling för astma fortfarande blandad – och forskare tror att det fortfarande behövs mycket större studier för att fastställa fördelarna och riskerna.

Möjliga biverkningar av att använda akupunktur för astmabehandling

Akupunktur är ett relativt säkert behandlingssätt för de flesta. Men några vanliga reaktioner kan uppstå med nålakupunktur, inklusive:

smärta vid nålstället
blödning vid nålstället
svullnad runt nålstället
andra hudreaktioner nära nålstället

Annat möjligt bieffekter av akupunktur inkluderar:

avlägsen smärta som inte finns på nålens plats
försämring av symtomen
förändringar i matsmältning, sömn eller libido
symtom på centrala nervsystemet

Se till att prata med din akupunktör om du upplever några kvardröjande biverkningar.

Vilka är de bästa akupunkturpunkterna för astma?

Illustration av Jason Hoffman

Akupunkturpunkter ligger längs “energimotorvägar” eller vägar, kallade meridianer. Varje meridian är associerad med ett annat område av kroppen, och akupunktörer kan manipulera punkter längs dessa meridianer för att potentiellt lindra symtomen.

Både lung- och hjärtmeridianer tros spela en roll vid behandling av tillstånd relaterade till lungorna, inklusive astma. Så här ser dessa två meridianer ut:

Lungmeridian: Lungmeridianen inkluderar 11 akupunkturpunkter som löper från den övre mittdelen av bröstkorgen till tumspetsen, längs den övre delen av armen. LU5, som är akupunkturpunkten på den inre delen av armbågen, är specifikt förknippad med andningshälsa.
Hjärtmeridian: Hjärtmeridianen inkluderar 9 akupunkturpunkter som löper från armhålan till lillfingrets spets, längs den nedre delen av armen. Man tror att akupunkturpunkter längs denna meridian kan påverka lungorna indirekt.

Under en akupunktursession kan din akupunktör använda dessa punkter – och andra punkter i kroppen – för att potentiellt hjälpa till att minska astmasymtom och förbättra immunsystemets funktion.

Hur hittar jag en akupunktör?

Om du är intresserad av att prova akupunktur som en astmabehandling, kanske du vill börja med att fråga din primärvårdsläkare om de kan rekommendera någon. Eller om du är i USA kan du kontrollera den nationella certifieringsnämnden för akupunktörer: www.nccaom.org.

Var det här till hjälp?

Hur många sessioner akupunktur rekommenderas för astma?

När det kommer till alternativa och kompletterande behandlingar är allas behandlingsbehov olika. Vissa människor kan se förbättringar på bara några korta sessioner, medan andra kanske märker att det tar några veckor att se förändringar.

Forskning från 2020 fann att 1 akupunktursession varje vecka under en period av 6 veckor ofta kunde ge resultat i de flesta kliniska studier – med de flesta studier som inte använde mer än 15 behandlingar.

Andra kompletterande astmabehandlingar

Enligt Nationellt centrum för komplementär och integrativ hälsa, finns det flera andra kompletterande behandlingsmetoder som används för astma. Och även om inte alla dessa behandlingsmetoder har visat sig vara effektiva, inkluderar de två kategorierna som visar lovande:

Fysiska tillvägagångssätt: Akupunktur är bara en av de många kompletterande fysiska metoder som ofta används för astma. Andra potentiellt fördelaktiga metoder inkluderar yoga, andningstekniker och meditation.
Näringsmässiga tillvägagångssätt: Kosttillskott kan också vara fördelaktigt som en kompletterande behandling för astma. Några av de mer lovande kosttillskotten inkluderar omega-3-fettsyror, D-vitamin och sojaisoflavoner.

När de används tillsammans med traditionella behandlingsmetoder kan vissa av dessa alternativa behandlingar bidra till att minska symtomens svårighetsgrad. Men forskare undersöker fortfarande de exakta fördelarna som dessa behandlingar kan erbjuda för astma.

Se till att alltid prata med din läkare innan du påbörjar någon ny behandling.

Var det här till hjälp?

Flera studier tyder på att akupunktur kan bidra till att förbättra symtomen och minska immunförsvaret hos personer som lever med astma. Men det behövs fortfarande mer forskning för att fastställa omfattningen av dessa fördelar, särskilt för större grupper av människor.

Om du överväger att integrera kompletterande alternativ i din astmabehandling, överväg att kontakta din läkare för att diskutera vilka alternativ som kan vara säkra och effektiva för dig.