Helt naturliga botemedel mot småbarns hicka

Diafragman är muskeln mellan bröstet och magen som reglerar andningen. När diafragman drar ihop sig expanderar lungorna och fylls med syre. När diafragman slappnar av kommer koldioxid ut ur lungorna.

Händelser som kan få diafragman att dra ihop sig ofrivilligt och upprepade gånger inkluderar:

• sväljer för mycket luft
• äta stora måltider
• dricka kolsyrade drycker
• plötsliga förändringar i kropps- eller omgivningstemperatur
• känslomässig stress
• spänning

Dessa spasmer gör att stämbanden sluter sig abrupt, vilket resulterar i en plötslig ström av luft som kommer in i lungorna. Den kedjereaktionen är ansvarig för det alltför välbekanta flämtande ljudet som gav tillståndet dess vanliga namn: hicka!

Småbarn är mer benägna att hicka. ”Eftersom kontrollmekanismerna för reflexer inte är helt klara ännu, kan nervimpulser förväxlas av motstridiga signaler hos småbarn”, förklarar Christopher Hobbs, PhD, LAc, AHG.

Hicka går vanligtvis över av sig självt efter några minuter. Men det finns några helt naturliga botemedel du kan prova om ditt barn har hicka.

• Kamomill, fänkål eller pepparmynta te. Kamomill, fänkål och pepparmynta är några av de bästa och säkraste örterna för att lindra muskelspasmer som orsakar hicka, enligt Dr Hobbs. Han rekommenderar att du använder en dropper för att pressa in små mängder av det varma teet i ditt barns mun. Upprepa tills hickan slutar.
• Lätt tryck på övre delen av magen. Tryck försiktigt på ditt barns övre magområde i snabba nedåtgående rörelser. Tid varje rörelse att sammanfalla med hicka. Detta kan vara knepigt med tanke på oförutsägbarheten av hicka. Dr Hobbs betonar att hålla trycket lätt när han har att göra med småbarn.
• Fokusera på andningen. Det finns ett antal botemedel som involverar andningen, som att andas in i en papperspåse och hålla andan så länge du kan. Ett sätt att stoppa dem är att ”andas in kraftfullt genom munnen samtidigt som hickan inträffar”, säger Dr Hobbs. Detta motverkar spasmen när den uppstår.
• Kom på kittlarna. Detta är ett skonsammare alternativ till skrämseltaktiken som ofta kommer upp som en hickakur. Det kommer att ta bort ditt barns sinne från deras hicka, vilket vanligtvis är allt som krävs för att få dem att försvinna. Se bara till att backa omedelbart om ditt barn säger åt dig att sluta.
• Drick kallt vatten. Att smutta på ett glas kallt vatten kan lugna ett irriterat diafragma så att det kan återgå till sitt normala rörelsemönster.

Det finns några botemedel du vill undvika. Speciellt när det gäller små barn.

• Ge inte ditt barn cayennevatten. Kryddig mat kan bli av med hickan, men den kan också framkalla hicka eller göra dem värre. ”Barn brukar inte uppskatta paprika alls, och det kan till och med göra dem ganska upprörda”, säger Dr Hobbs.
• Skräm inte vettet ur ditt barn. En bra skräck är ett populärt förslag för att bli av med hicka. Men du vill inte traumatisera ditt barn. Om du går den här vägen, gör det mer om överraskningsmomentet och mindre om att skrämma dagsljuset ur ditt barn.
• Låt inte ditt barn dricka upp och ner. Att dricka något medan du hänger upp och ner är ett annat populärt botemedel mot hicka. Det kan dock orsaka kvävning och är bäst att undvika.

I allmänhet varar hicka bara ungefär en timme eller två som mest. Men det har förekommit fall där hickan har pågått mycket längre.

Om hicka kvarstår i mer än 48 timmar eller om de börjar störa att äta, sova eller andas, kontakta din läkare omedelbart. De kanske kan skriva ut något för att lindra hickan.

Ihållande hicka hos vuxna kan också vara ett tecken på nervskada eller irritation, eller centrala nervsystemet eller metabola störningar, enligt Mayo Clinic, men detta är extremt sällsynt hos barn.

Tänk på att inget av dessa botemedel har bevisats vetenskapligt. Enligt en studie publicerad i Journal of the National Medical Association, ingen av de tekniker som användes under den femåriga studien visade sig vara effektiva vid behandling av hicka.

Om hickan varar längre än 48 timmar eller leder till svårigheter att andas, sova eller äta, kontakta din läkare omedelbart.

Hicka är självbegränsande och bör försvinna av sig själv efter några minuter till några timmar. Så om de inte varar längre än 48 timmar eller leder till svårigheter att andas, sova eller äta, är det bäst att helt enkelt se det för vad det är: ett irriterande men ofarligt anfall av hicka!