Posturalt ortostatiskt takykardisyndrom (POTS) är en störning som uppstår när din hjärtfrekvens ökar snabbt efter att du sitter upp eller står. Det finns inget botemedel mot POTS, men mediciner och livsstilsförändringar kan hjälpa.
POTS är en störning i blodcirkulationen. Det får ditt hjärta att slå snabbare än normalt i ett försök att flytta runt blodet i kroppen. Detta händer vanligtvis efter att ha satt sig upp eller stått upp, och oftast inom de första 10 minuterna av dessa rörelser.
Symtom inkluderar bland annat yrsel, yrsel, skakningar och hjärtklappning. Även om det inte är dödligt, kan POTS orsaka symtom och komplikationer som stör det dagliga livet och uppgifterna.
Lär dig mer om POTS, hur det diagnostiseras och hur utsikterna är om du har det.
Vad är POTS-dysautonomi?
När du går från sittande eller liggande till stående aktiverar din kropp en mängd automatiska funktioner, inklusive justering av puls och blodtryck för att hålla blodet flytande. Detta hjälper till att se till att tillräcklig blodtillförsel når alla delar av kroppen, inklusive ditt hjärta.
POTS uppstår när blod samlas i den nedre halvan av din kropp och din kropp inte har tillräckligt med blod för hjärtat. Din kropp reagerar genom att öka din puls i ett försök att flytta mer blod från de poolade områdena till hjärtat och överkroppen.
Hos vuxna är en pulsökning på 30 slag per minut (bpm) under de första 10 minuterna efter att ha flyttats från horisontell position till stående ett tecken på POTS. Hos barn anses en hjärtfrekvens på 40 slag/minut under samma tidsram vara ett tecken på POTS.
Det är inte helt klart vad som orsakar POTS. Det finns heller inget botemedel. Men läkare har en rad behandlingar som kan hjälpa människor med POTS att leva ett typiskt liv och undvika komplikationer eller livsavbrytande symtom.
Vilka är symptomen på POTS-dysautonomi?
Symtom på POTS inkluderar:
- yrsel
- skakighet
- överdriven ökning av hjärtfrekvensen efter stående eller sittande
- Trötthet
- huvudvärk
- svårt att tänka
- suddig syn
- illamående
- kräkningar
- svettas
- kraftfulla hjärtslag eller hjärtklappning
- koncentrationssvårigheter
- svimning
Personer med POTS kan vanligtvis inte heller tolerera träning. Den ökade aktiviteten kan förvärra symtomen. Men träning kan vara ett användbart verktyg för att behandla POTS. Det måste bara hanteras på rätt sätt.
Hur diagnostiseras POTS-dysautonomi?
Det finns inget enskilt test för POTS. Istället kommer läkare att arbeta för att först utesluta potentiella orsaker, inklusive ortostatisk hypertoni. Utan uppenbara problem, inklusive uttorkning eller blodförlust, kommer de att vända sig till andra möjliga förklaringar. En är sannolikt POTS.
För att avgöra om dina symtom är resultatet av denna blodcirkulationsstörning kan läkare göra ett av dessa tester:
- Ett tilt-bordstest: Under ett tilt-table-test sitter du fast vid ett bord och höjs sedan i varierande grad medan vitals som hjärtfrekvens, blodtryck och blodsyre övervakas.
- Stående prov: POTS-symtom kan förvärras vid långvarig stående. Detta test kommer att övervaka förändringar i vitala medan du står i cirka 10 minuter.
Vad är behandlingen för POTS-dysautonomi?
Det finns inget känt botemedel mot POTS. Istället ordineras de flesta människor en kombination av möjliga behandlingar för att hantera symtom. Dessa inkluderar bland annat mediciner, sjukgymnastik, kostförändringar.
Behandlingar för POTS är skräddarsydda för varje individ med tillståndet. Alla har inte samma symptom eller triggers. Det ger läkarna möjlighet att matcha möjliga behandlingar till de värsta symtomen.
Dessa behandlingar kan inkludera:
- Vätska: Det är viktigt att hålla sig hydrerad av flera skäl, men personer med POTS bör vara särskilt medvetna om hur mycket vätska de dricker på en dag. Överskottet av vätskor kan hjälpa kroppen att upprätthålla tillräckligt blodtryck. Detta kommer att hjälpa till att jämna ut blodcirkulationen.
- Diet: Salt kan vara fördelaktigt för personer med POTS. Att äta extra salt kan hjälpa till att öka trycket och blodflödet. Men var försiktig med att lägga till extra salt till din kost utan samråd med en läkare. För mycket salt annars kan ha en negativ inverkan på hälsan.
- Träning: För vissa personer med POTS kan träning förvärra symtomen. Men sjukgymnastik och designad träning kan vara till hjälp. Du kan bygga upp din tolerans och minska symtomen när du sitter eller står.
- Kompressionsstrumpor: Dessa är inte bara för sjukhussängen. Kompressionsstrumpor kan hjälpa till att förbättra cirkulationen och hålla blodet flytande när du sitter eller står.
- Undvik triggers: Det är viktigt att veta vilka händelser eller aktiviteter som kan göra symtom eller POTS värre. Till exempel, vissa människor tycker att symtomen är värre i värme. Att hålla sig kall kan förhindra dessa problem. Du kan arbeta med en läkare för att identifiera triggers och utveckla strategier för att undvika eller eliminera dem.
Vilka är komplikationerna av POTS-dysautonomi?
POTS är inte en dödlig sjukdom, men det finns några allvarliga komplikationer.
Till exempel, när blodtrycket sjunker, kan du bli yr och yr. Vissa människor kan falla eller svimma när detta händer. Risken för ett fall för med sig risken att skada sig själv, inklusive att slå i huvudet.
Dessutom, medan vissa människor upplever milda symtom på POTS, kan andra uppleva allvarliga symtom. Dessa symtom kan störa en persons dagliga uppgifter och ansvar.
Vilka är riskfaktorerna för POTS-dysautonomi?
Det är inte helt klart vem som utvecklar POTS, men vissa personer är mer utsatta.
- Kvinnor: POTS är vanligare hos kvinnor än hos män. Det utvecklas vanligtvis under reproduktiv ålder, 15–50 år.
- Ålder: POTS är mindre vanligt hos barn och det är mer sannolikt att det utvecklas hos unga vuxna och tonåringar.
- Sjukdom eller trauma: Det är oklart varför, men vissa fysiska skador eller sjukdomar kan utlösa eller öka en persons risk för att utveckla POTS. Dessa inkluderar en virussjukdom, operation, trauma eller betydande sjukdom.
- Graviditet: Graviditet kan också utlösa POTS eller öka en persons risk att utveckla det.
Hur ser utsikterna ut för barn med POTS-dysautonomi?
POTS är mindre vanligt hos barn, men de kan utveckla en störning i blodcirkulationen. Liksom för vuxna med tillståndet kommer behandlingar att syfta till att minska symtom och komplikationer.
Med tiden kan vissa barn se förbättringar av symtomen. Faktum är att det är möjligt för POTS att försvinna helt. Ditt barns läkare kommer att fortsätta att övervaka ditt barn och dess symtom när de växer för att avgöra om de fortfarande har syndromet.
Vanliga frågor
Påverkar POTS graviditeten?
Ja, POTS kan påverka graviditeter. Vissa personer som har POTS innan de blir gravida kan se symtomen förbättras, medan andra ser dem öka eller stabiliseras. Dessutom kan graviditet utlösa eller öka en persons risk för att utveckla POTS.
Försvinner POTS?
Det finns inget botemedel mot POTS, men vissa människor kan uppleva milda symtom som orsakar få problem eller symtom och som sällan stör deras dagliga liv.
Vad är den förväntade livslängden för någon med POTS?
POTS påverkar inte en persons förväntade livslängd. Det är inte en dödlig sjukdom.
Hämtmat
POTS är en störning i blodcirkulationen. För vissa personer med det är symtomen milda, men andra kan ha symtom så allvarliga att de påverkar deras dagliga liv och aktiviteter.
Behandlingar kommer inte att bota POTS, men de kan hjälpa till att minska symtomen och göra livet med tillståndet mer hanterbart.
