En minut håller du på att slumra in. Nästa, du är förvirrad AF efter att ha drömt om att få det med någon helt nonsens, som Shrek.
Så vad betyder sexdrömmar, speciellt om de är, eh, som den där?
Innan du går och tänker är du undermedvetet hetsen för Shrek – vet att en stor del av sexdrömmar faktiskt inte har mycket att göra med själva handlingen. *Suck av lättnad*
Även om drömmar om intimitet ofta verkar ”normala” när de är centrerade kring en nuvarande eller före detta älskare, kan de också vara till synes ologiska.
Siffrorna bakom de sensuella slumrarna
Får du på den medan du får dina Zzz’s? Det är vanligare än du kanske tror, och det är inte nödvändigtvis kopplat till en rasande libido. Det visar sig: De är ganska vanliga.
Faktum är att sexdrömmar utgjorde cirka 8 procent av alla rapporterade drömmar – över 3 500 – i en studie av Antonio Zadra, PhD, vid University of Montreal.
Du kommer att märka att språket som används för att dela statistik och andra datapunkter är ganska binärt, fluktuerande mellan användningen av ”man” och ”kvinna” eller ”män” och ”kvinnor”.
Även om vi vanligtvis undviker språk som detta, är specificitet nyckeln när vi rapporterar om forskningsdeltagare och kliniska fynd.
Tyvärr rapporterade inte studierna och undersökningarna som hänvisas till i den här artikeln data om, eller inkluderade, deltagare som var transpersoner, icke-binära, könsavvikande, genderqueer, könslösa eller könslösa.
Som rapporterats av American Academy of Sleep Medicine (AASM), var samlag den vanligaste typen av sexuellt dröminnehåll bland män och kvinnor.
Tvåorna listades som:
- sexuella förslag
- kyssar
- fantasier
- onani
Saker som är värda att fixa ditt sömnschema för, va?
Och den stora finalen: Både män och kvinnor rapporterade att de upplevde orgasmer i cirka 4 procent av sina sexdrömmar.
Böljande vågor av nöje eller inte, fråga ett proffs, och de kommer att berätta vad meningen bakom dessa ångande scenarier i mitten av sömnen ofta inte ens handlar om sex. Därför ska vi inte ta dem så bokstavligt.
Även om du kan gräva i de smutsiga detaljerna i varje typ av sexdröm, finns det några övergripande teman att tänka på när du utvärderar någon av dessa sensuella detaljer.
Sexdrömmar kan koppla tidigare känslor med nuet
Räck upp handen om du någonsin har legat med ditt ex i dina drömmar. (Många människor har någon gång – ingen skam här.) Ibland är det en läcker fantasi, andra gånger vaknar du upp som, ”Åh fan nej. Kom igen undermedvetna, varför gjorde du det?”
Hur som helst, sex med ditt ex är en av de vanligaste.
Enligt expertdrömanalytikern Layne Dalfen kan sexdrömmar om ex-älskare avslöja en hel del om vad som händer i ditt nuvarande liv.
”Varje partner du någonsin har haft, de är i samma [mental] fil som andra viktiga relationer i ditt liv”, förklarar Dalfen.
Till exempel fortsätter hon: ”Om något händer mellan min man och jag, och jag går därifrån och känner mig avvisad, öppnas det mentala arkivskåpet den natten i mina drömmar, och jag kanske väljer en pojkvän jag hade när jag var 18 år gammal. Det beror på att den där pojkvännen fick mig att känna precis som min man fick mig att känna tidigare.”
Med andra ord, både den förflutna och den nuvarande älskaren är i huvudsak utbytbara i drömlandet.
Intressant nog fann den tidigare nämnda studien att 20 procent av kvinnorna – jämfört med 14 procent av männen – rapporterade att de hade nuvarande eller tidigare partner i sina sexdrömmar.
Om du sover med ett ex i dina drömmar, fråga dig själv: ”Vilka är de första sakerna som kommer att tänka på när jag tänker på den personen?”
Oavsett om det är förtjust nostalgi eller hjärtsjunkande avslag, finns det troligen en befintlig koppling till din nuvarande verklighet.
De kan illustrera egenskaper du vill utveckla hos dig själv
Det visar sig att din Shrek-sexdröm kanske inte är så nonsens trots allt. Om du håller på med slumpmässiga människor i dina drömmar, titta lite närmare på egenskaperna de har.
”Om du befinner dig vid en tidpunkt i livet när du verkligen behöver säga eller göra något, men du är rädd – du kan bara sluta ligga med din chef i dina drömmar, eftersom de sannolikt har den kraftfulla, självsäkra egenskapen som du behöver dig själv, säger Dalfen.
I det här scenariot handlar det om något du för närvarande saknar i ditt liv, och du vill ha det.
”Om du redan ligger i sängen med den egenskapen i dina drömmar, så att säga, så är du förmodligen närmare att uppnå egenskapen i verkliga livet”, tillägger hon.
För icke-ensamstående personer kan detta visa sig i drömmar om fusk – det är något med den personen du sover med i din sömn. Du myser troligen till en annan del av dig själv genom någon annan, kanske en del som inte kommer till uttryck i din nuvarande relation.
Som sagt, drömmar om fusk kan också tolkas bokstavligt. Om du känner dig ouppfylld, bli inte förvånad om ditt sinne vandrar i drömland eller en fantasi om frihet, konstaterar Dalfen.
De kan direkt spegla dagens situationer
Vissa människor har sexdrömmar om dem som de egentligen aldrig skulle vilja ligga med IRL – men på något sätt är det njutbart i deras dröm, vilket leder till att de vaknar extremt förvirrade.
När han blev tillfrågad om ett exempel, dök Dalfen in i en anekdot om en klient som hade sexdrömmar som involverade någon som hon aldrig ville ligga med ”på en miljon år”, som de uttryckte det.
”Jag frågade henne, ’Vad tror du att du gjorde nyligen, något du trodde att du aldrig skulle göra på en miljon år, men du älskade varje minut av det?'” säger hon.
Lågt och se, klienten kunde koppla en ny verklig upplevelse till det abstrakta scenariot i hennes dröm. Det var hennes undermedvetna uttryck av att prova något helt nytt, spegla den verkliga världen, hur märklig av en metafor det än kan verka.
Men du kan också bara vara superkåt
Enkelt uttryckt är en stor del av sexdrömmar repetitioner som påminner dig om hur det är att må bra.
Om du har en het dröm kanske du har glömt hur det känns att vara tänd. Se det som att ditt undermedvetna hjälper dig.
”Vi kommer att kalla det här ”Ta den känslan och spring med den”, säger Dalfen. Vem kan argumentera mot det, eller hur?
Hon fortsätter med att förklara att orgasmerna vi har i våra drömmar verkligen är den verkliga affären, en vädjan från drömmen som ber dig att ”ta hand om affärer”, som hon uttrycker det.
Så om du vaknar lite stökig från en härligt dåsig orgasm i sömnen, ta det som ett förslag för att få den sensuella showen på under vakna timmar.
Poängen
Liksom relationer i sig, är drömtydning inte en sak som passar alla.
”Situationerna som utlöser en dröm är mycket specifika för drömmarens vakna situation, enligt metaforerna de drömmer om”, säger Dalfen. ”Drömbilder tar sin betydelse från drömmarens personliga historia och associationer.”
Och sexuella upplevelser är inget undantag.
Så… försöker dina sexdrömmar säga dig något? Utöver att du potentiellt vill ha mer sex när du är vaken, finns det gott om utrymme för analys och upptäckt genom sexdrömmar om du är villig att lägga pusslet.
Sarah Lempa är en skribent och grundare av Dang Fine Creative, en digital innehållsbyrå som tillhandahåller sociala medier, copywriting och e-postmarknadsföring till småföretag och soloprenörer. Hon täcker reselivsstil, mental hälsa och soloprenörskap, med arbete som visas i bland annat Business Insider, VICE och HuffPost. När hon inte slänger iväg en bit, kommer du att upptäcka att hon svänger ut till groovy beats eller åker motorcykel. Håll koll på Sarah på Instagram.
