Finns det ett samband mellan irritabel tarmsyndrom och anemi?

Kan IBS orsaka anemi?

IBS orsakar inte direkt anemi. Det kan dock öka risken för att utveckla anemi, särskilt om du inte kan ta upp tillräckligt med järn från maten.

Järn är ett viktigt näringsämne som är involverat i produktionen av hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar som transporterar syre genom hela kroppen. När din kropp inte har tillräckligt med järn, kan den inte göra tillräckligt med hemoglobin. Antalet röda blodkroppar går ner, vilket leder till järnbristanemi.

Enligt a 2020 studie, kan personer med IBS vara mer benägna att följa restriktiva dieter eller undvika vissa livsmedel på grund av deras symtom. Detta kan orsaka otillräckligt näringsintag, inklusive brist på järn, vilket kan leda till anemi.

Minskad järnabsorption vid IBS kan också bero på förändringar i tarmrörelser. Frekventa diarréer kanske inte ger din kropp tillräckligt med tid att absorbera näringsämnen som järn från din mat.

I vissa fall kan IBS göra det svårt för din kropp att smälta vissa typer av kolhydrater, såsom FODMAPs och olösliga fibrer, på grund av dysfunktion i din tarmmikrobiom. Detta kan leda till malabsorption av näringsämnen.

Symtom på anemi hos personer som har IBS

Anemi uppstår när din kropp inte har tillräckligt med röda blodkroppar. Detta kan leda till olika symtom. Hos personer med IBS orsakas anemi ofta av låga järnnivåer på grund av otillräcklig absorption av näringsämnen.

Symtom på anemi kan omfatta:

• trötthet och svaghet

• andnöd

• yrsel eller yrsel

• snabba eller oregelbundna hjärtslag

• blek hud eller nagelbäddar

• bröstsmärtor eller obehag

• öm eller svullen tunga
• kalla händer eller fötter
• huvudvärk
• koncentrationssvårigheter
• sköra naglar

Anemi avföringsfärg

Anemi orsakar vanligtvis inte signifikanta förändringar i avföringsfärg eller utseende. Men om anemi orsakas av gastrointestinal blödning, kan avföring se svart eller tjäraktig ut på grund av närvaron av blod. Detta är känt som melena.

Melena kan indikera ett allvarligare underliggande tillstånd, såsom magsår, och det är viktigt att prata med en läkare för att få en korrekt diagnos och lämplig behandling.

När ska man kontakta en läkare

Om du har IBS och upplever symtom på anemi, såsom trötthet, svaghet, andnöd eller snabba hjärtslag, bör du kontakta en läkare.

Du bör också kontakta en läkare om du upplever något av följande:

• oförklarlig viktminskning
• svår buksmärta eller kramper
• långvarig diarré eller förstoppning
• trötthet, svaghet eller andnöd som blir värre eller inte försvinner
• förändringar i avföringsfärg eller konsistens

Hur behandlar läkare anemi hos personer med IBS?

Behandlingen av anemi hos personer med IBS beror ofta på den underliggande orsaken och svårighetsgraden av anemin. Vanliga behandlingar för anemi hos personer med IBS omfatta:

• Järntillskott: Om din IBS är remission, kan läkare rekommendera orala järntillskott för att öka dina järnnivåer. Dock en 2017 års recension föreslår att järntillskott kan förvärras matsmältningssymtom.
• Kostförändringar: Att äta järnrik mat som fågel, rött kött, skaldjur, berikade spannmål och baljväxter när du är i remission kan hjälpa till att öka dina järnnivåer. Men om du har svårt att tolerera vissa livsmedel, överväg att diskutera lämpliga kostförändringar med din läkare.
• Behandling av underliggande medicinska tillstånd: Om anemi orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd som gastrointestinal blödning, kan behandling av det tillståndet förhindra ytterligare blodförlust.
• Blodtransfusioner: I svåra fall kan blodtransfusioner vara nödvändiga för att förbättra symtomen och korrigera anemin.

Vanliga frågor om IBS och anemi

Här är några vanliga frågor om IBS och anemi:

Kan lågt järntal påverka IBS?

Låga järnnivåer kan påverka IBS genom att orsaka trötthet, svaghet och matsmältningssymtom som buksmärtor, förstoppning och diarré. Dessa effekter kan ytterligare komplicera IBS-hantering.

Kan matsmältningsproblem orsaka anemi?

Matsmältningsproblem som irritabel tarmsjukdom, celiaki och gastrointestinala blödningar kan orsaka anemi genom att minska din kropps förmåga att absorbera järn eller orsaka blodförlust.

Kan jag ta järntillskott om jag har IBS?

Ja, du kan ta järntillskott när din IBS är i remission. Men det är viktigt att prata med en läkare först, eftersom vissa former av järntillskott kan förvärras IBS-symtom.

Vilka livsmedel hjälper mot anemi och IBS?

Livsmedel med hög järnhalt, såsom fågel, rött kött, skaldjur, berikade spannmål och baljväxter, kan hjälpa till med anemi vid IBS. Men överväg att prata med en läkare för att bestämma lämpliga kostförändringar för dina behov.

Hämtmat

Det finns en potentiell koppling mellan IBS och anemi, med forskning som tyder på att personer med IBS kan utveckla anemi om de inte kan absorbera tillräckligt med järn från maten. Vanliga symtom på anemi hos personer med IBS inkluderar trötthet, yrsel och andnöd.

Behandling för anemi vid IBS kan innebära att man tar itu med den bakomliggande orsaken, ändrar din kost och tar järntillskott. Om du har IBS och misstänker att du kan ha anemi, överväg att prata med en läkare för att få en korrekt diagnos och behandlingsplan.