Om du är som de flesta nyblivna föräldrar, kanske du stirrar på din nyfödda i förvåning och väntar ivrigt på förväntade milstolpar, som att skratta, sitta upp och krypa.
Just nu kan det verka som att din bebis aldrig kommer att bli mobil. Men sanningen är att de kommer att klättra på möblerna och låsa upp babygrindarna innan du vet ordet av det.
Som tur är behöver du inte lära ditt barn att krypa. Detta är en naturlig utvecklingsmilstolpe som inträffar när ditt barn är redo. Trots det finns det några saker du kan göra för att uppmuntra ditt barn att röra på sig. Och, naturligtvis, det finns saker du kan leta efter för att se till att ditt barns grovmotorik är på rätt spår.
Hur kan jag hjälpa mitt barn att lära sig krypa?
Eftersom spädbarn har en medfödd önskan att röra sig, handlar det mindre om att lära sig att krypa att hjälpa dem att lära sig krypa, och mer om att ge dem möjligheter att öva på de färdigheter de behöver. Här är fem saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att lära sig krypa.
1. Ge ditt barn tillräckligt med magetid
Även om bebisar alltid ska sova på rygg, är det bra att ge dem lite tid i magen varje dag när de är vakna. När ditt barn tillbringar tid på att ligga på magen, övar de på att lyfta huvudet från marken, vilket stärker bålen och ryggen och får sina lemmar att röra sig fritt. Båda dessa aktiviteter hjälper till att bygga de muskler de behöver för att krypa.
Vissa barn tycker inte om magen, särskilt i början. Om din lilla skriker eller protesterar, försök att göra det bara i korta skurar och i bara några minuter åt gången. Du kan också göra golvleken roligare genom att ge dem några minuter i olika positioner, inklusive sidor, rygg och mage. Och slutligen, prova en bindningstid för magen genom att lägga dig på rygg och lägga bebisen på magen, så att du kan titta på deras ansikte medan de övar på att lyfta huvudet.
2. Minska tiden i rollatorer och studsare
Bebisar som inte tillbringar mycket tid på golvet kan ta längre tid att utveckla den styrka de behöver för att krypa. Även om babygungor, rullatorer, studsar och andra babystolar är ett utmärkt sätt att hålla ditt barn säkert instängt, uppmuntrar det att ge ditt barn golvtid att utforska och röra sig.
3. Ge ditt barn lite extra motivation
Bebisar har redan en instinktiv drift mot rörelse, men du kan göra det lite mer spännande och motiverande genom att ge dem något att sträcka sig efter.
Försök att lägga sin favoritleksak på marken under magen, men lägg leksaken utom räckhåll. Detta kommer att intressera dem och ge dem ett mål att arbeta för när de försöker flytta. Ett annat knep är att placera en spegel på golvet framför ditt barn. När spädbarn ser sin reflektion i spegeln, kan detta motivera dem att scootra och sedan gradvis krypa till föremålet.
De kommer förmodligen att prova några kreativa sätt att komma till leksaken, som att rulla och stretcha. Du kanske har svårt att inte hjälpa dem, men om du kan motstå frestelsen att flytta leksaken lite närmare kan du bli förvånad över hur tålmodiga de kan vara när de arbetar för att lösa problemet på egen hand.
4. Ge dem ett bekvämt utrymme att utforska
Sätt upp ett område på ditt golv som har intressanta leksaker och saker som de säkert kan utforska. Om du har ett heltäckningslöst golv kan du hjälpa ditt barn att börja springa över golvet lite tidigare genom att klä dem i långa ärmar och byxor. Kläder på en slät yta hjälper dem att röra sig med mindre friktion, vilket gör det lite lättare för dem att komma igång.
5. Gå på golvet och kryp med din bebis
Ditt barn kan börja krypa snabbare om du eller ett äldre syskon går på golvet med dem under magen. Sanningen är att även om en bebis ser sin favoritleksak några meter bort kanske de inte vet hur de ska börja springa eller krypa. Men om du visar dem vad de ska göra, kan de imitera din rörelse och försöka krypa mot föremålet.
Vad är involverat i att lära sig att krypa?
De flesta motoriska färdigheter är mer komplicerade än de ser ut, och krypning är inget undantag.
Det kan tyckas som att flytta runt är en ganska grundläggande aktivitet för en bebis, men i verkligheten behöver din bebis utveckla två viktiga förmågor. En bebis måste först utveckla muskelstyrka för att stödja sig på sina armar och ben. Och för det andra måste de kunna koordinera rörelserna av sina lemmar för att få rörelse att hända.
Vilka är de olika metoderna för att krypa?
De flesta bebisar går inte direkt från orörliga till att krypa på händer och knän. Faktum är att vissa bebisar aldrig lär sig den ”klassiska krypningen” att växla mellan höger och vänster fot med vänster hand och höger fot medan de står på händer och knän.
Istället blir många bebisar kreativa med olika typer av rörelser. Till exempel kan ditt barn börja ta sig runt med en ”armékrypning” genom att ligga på magen och dra sig framåt med armarna. De kan också använda sina ben mer än sina armar, höja sin kropp genom att räta ut benen och sedan driva framåt.
De kan försöka sitta upp och skjuta framåt på rumpan, använda armar och ben för att gå framåt. Eller de kanske till och med hoppar över krypandet och går direkt från att rulla till att sitta till att gå.
När börjar min bebis krypa?
För de flesta spädbarn utvecklas de färdigheter som behövs för att röra sig runt mitten av det första levnadsåret. Du kommer förmodligen att se ditt barn börja krypa mellan 6 och 10 månader.
Men om din bebis är större än genomsnittet kan det ta lite längre tid att ta reda på hur de ska röra sig. Och om de är särskilt fokuserade på andra färdigheter, som finmotorik eller språkutveckling, kan detta fördröja deras fokus på krypning.
Ska jag oroa mig för att min bebis inte kryper?
Det finns ett ganska brett fönster för när bebisar normalt börjar krypa, och det som är intressant är att vissa bebisar aldrig kryper. Istället går de från att sitta upp, till att dra upp, till att gå.
Chansen är stor att du inte behöver oroa dig för ditt barns rörelser. Men om du märker att ditt barn försöker röra sig, men bara använder ena sidan av kroppen, tala med en läkare. Du bör också tala med en läkare om du är orolig för att ditt barn inte utvecklas i sin förmåga att röra sig. Din läkare kan bedöma om ditt barns utveckling är normal och på rätt spår.
