När vädret börjar svalna och sommaren närmar sig sitt slut, är det den perfekta tiden att börja fylla på dina köksskåp med några höstens must-have ingredienser.
Amazon Prime gör det enkelt med sin Lagra upp och spara-program, som ger kunderna 20 % rabatt efter att ha lagt till minst 50 USD av berättigade varor i sin kundvagn.
Prime-medlemmar kan spara upp till 100 $ per kvalificerad beställning, vilket inkluderar föremål märkta med ett ”Stock Up & Save”-märke nära produktnamnet.
Här är 10 säsongsbetonade skafferihäftklamrar som kan levereras direkt till din dörr för att hjälpa dig att dra nytta av detta nya program från Amazon.
Solimo House Blend Medium Roast Coffee Pods
Tillgängliga i 13 läckra smaker som frukostblandning och fransk vanilj, dessa praktiska kaffekapslar är perfekta för att börja dagen på höger fot.
Förutom att ge en explosion av energi direkt när du vaknar, har kaffe också kopplats till en lång rad potentiella hälsofördelar, inklusive en minskad risk för kroniska tillstånd som diabetes och leversjukdom (
Happy Belly Valnötter, halvor och bitar, 2,5 pund
Rik på hjärthälsosamma fetter, fibrer och en mängd viktiga vitaminer och mineraler, valnötter kan vara ett näringsrikt och gott tillskott till ditt höstskafferi (
De är också otroligt mångsidiga. Njut av en handfull valnötter som de är för ett enkelt mellanmål, rör om dem i bakverk eller strö över yoghurt eller havregryn för att ge din morgonmåltid en enkel uppgradering.
Happy Belly Raw Wildflower Honey
Rå vildblomhonung kan vara ett bra substitut för andra sötningsmedel i din kost, som bordssocker.
Inte bara är honung hög i antioxidanter, utan provrörsstudier tyder på att det också kan stödja sårläkning, lindra inflammation och bekämpa vissa stammar av svampar och bakterier (
Amazon Fresh Mediterranean Blend Extra Virgin Olivolja
Laddad med hjärthälsosamma fetter och antiinflammatoriska antioxidanter, olivolja är en stapelvara i hälsosamma matmönster runt om i världen (
Förutom att vara den minst bearbetade och mest näringsrika varianten som finns, ger extra virgin olivolja också en rikare, olivliknande smak till rätter och kan bytas ut mot andra oljor i nästan alla recept (
Happy Belly Organic Virgin Coconut Oil
Med sin höga rökpunkt och subtila smak är kokosolja en utmärkt ingrediens att ha i ditt köksskåp.
Dessutom är det mångsidigt och en av de bästa matkällorna för triglycerider med medellång kedja (MCT), en typ av fett associerad med flera hälsofördelar, inklusive ökad fettförbränning (
Happy Belly 100 % pumpa, ekologisk
Pumpa på burk är bra för att komma in i höstens anda. Lägg till en skopa till smoothies, pannkakor eller desserter för att ge dina favoritrecept en höstinspirerad uppgradering. Kolla in 10 av våra favoritsnacks med hälsosamma pumpasmak här.
Glad mage mald kanel
Kanel är känd för sin varma smak och arom, vilket är bra för att ge en subtil känsla till både söta och salta rätter. Våra säsongsbetonade kanelfavoriter inkluderar kanelrullhavre, kanelhallonfrukostsmoothies och kaneläppleparfaiter.
Dessutom kan det till och med vara förknippat med hälsofördelar, med viss forskning som tyder på att kanel kan hjälpa till att balansera blodsockernivåer, minska inflammation och främja hjärthälsa (
Glad mage mald spiskummin
Tillverkad genom att rosta och mala torra spiskumminfrön, kan denna rika, jordnära krydda läggas till en mängd olika höstrecept, inklusive hemgjorda soppor, såser, curryrätter, chili och mer.
Lägg till en klick till grillade kött- och grönsaksrätter eller använd spiskummin tillsammans med andra kryddor för att piska ihop din egen tacokrydda, currypulver eller chiliblandning hemma.
Glad mage brunt ris
Brunt ris är rikt på fibrer, tillsammans med ett sortiment av mikronäringsämnen, såsom mangan, B-vitaminer och selen (
Försök att byta ut brunt ris mot andra spannmål i din kost eller lägga till det i burrito-skålar, veggieskålar, fyllda paprika eller vegogrytor för att öka deras näringsvärde.
Happy Belly Chai Tea
Med en blandning av svart te och örter som svartpeppar, ingefära, kanel, kryddnejlika och kardemumma, är chai-te en lugnande säsongsbetonad favorit.
För bästa resultat, brygg upp en sats och njut av den varm eller iskall med en skvätt mjölk och socker.
