En snabb titt på de bästa nack- och axelmassageapparaterna
- Bästa övergripande massageapparat: InvoSpa Shiatsu nack- och ryggmassageapparat
- Bäst endast för nacken: VOYOR halsmassageapparat
- Bästa handhållna massageapparaten: RENPHO Uppladdningsbar Handhållen Deep Tissue Massager
- Bäst för sportåterhämtning: Vybe Percussion Massage Gun
- Bäst för nacke och axlar: truMedic Shiatsu nack-, rygg- och axelmassageapparat med värme
- Bäst för nacke och rygg: Bekväm Shiatsu nack- och ryggmassageapparat
- Bästa Shiatsu massageapparat: Sharper Image Realtouch Massage Trådlös Nacke och Rygg Shiatsu med Värme
- Bästa manuella massageapparaten: Zongs manuell massageboll
- Bästa intelligenta massageapparaten: HealthmateForever YK15AB TENS Unit EMS muskelstimulator
- Bästa akupressur massageapparat: Aku Roller
Hemma nackmassageapparater kan vara ett fördelaktigt verktyg för att minska smärta i nacke och axlar. I den här sammanfattningen har vi tagit med flera olika typer för kortvarig smärtlindring och avslappning.
Naturligtvis bör kronisk smärta, eller plötslig smärta som kommer utan förvarning alltid kontrolleras av en sjukvårdspersonal.
Hur vi valde
Nackmassageapparaterna på den här listan kommer från pålitliga, transparenta tillverkare. Vi analyserade kundrecensioner och feedback om varje produkt och tillverkare på flera försäljningssajter och på sajter som Better Business Bureau.
Vi inkluderade produkter som fick betydligt mer positiv feedback än negativ. Med budget i åtanke inkluderade vi produkter i olika prisklasser.
Typer av nackmassageapparater
Det finns ett brett utbud av nackmassageapparater — från små manuella rullar till massagestolar med värme och vibrationer. Vissa simulerar massagetekniker som shiatsu eller svensk massage.
Populära typer av nackmassageapparater inkluderar:
- knådande massagekuddar
- slagmassageapparater eller massagepistoler
- massagebollar
- massagekuddar
- akupressurbollar och mattor
-
TENS (transkutan elektrisk nervstimulering) enheter
Nackmassageapparater varierar i storlek, funktion och pris. De kan ge vissa fördelar om du letar efter kortsiktig lindring av nacke, axlar och ryggsmärtor, och för att minska stress och öka avslappningen i slutet av en lång, hård dag.
Våra val för bästa nackmassager
Bästa massageapparaten
InvoSpa Shiatsu nack- och ryggmassageapparat
- Pris: $
- Detaljer: Denna massagekudde innehåller åtta dubbelriktade, djupknådande shiatsu-rullbollar som användarna säger känns som människohänder. Detta är en elektrisk apparat med sladd. Kontrollpanelen och DC-strömporten finns i positioneringshandtagen. Den har tre hastighetsstyrkanivåer och ett alternativ för infraröd värme.
- Fördelar: Du kan använda denna massageapparat på över- eller underkroppen. Den har en 15-minuters automatisk avstängning, så du behöver inte oroa dig för att överdriva det. Den kommer också med en egen väska, laddarsladd och billaddare.
- Nackdelar: Vissa användare rapporterar att kvaliteten på produkten inte är vad de skulle förvänta sig för priset.
Bästa massageapparater för nacken
VOYOR halsmassageapparat
- Pris: $
- Detaljer: Denna produkt innehåller två följsamma silikonkulor på varje sida av innerkanten. Kulorna är strategiskt placerade för att trycka på strama nackmuskler. Allt du behöver göra är att manuellt massera din nacke samtidigt som du håller i de ergonomiskt utformade handtagen.
- Fördelar: Denna prisvärda nackmassager kräver inga batterier eller någon strömkälla för att fungera.
- Nackdelar: Vissa rapporterar att öppningen för nacken är tight och önskar att produkten var gjord av ett kraftigare material.
Bästa handhållna massageapparaten
RENPHO Uppladdningsbar Handhållen Deep Tissue Massager
- Pris: $
- Detaljer: Denna laddningsbara, handhållna massageapparat har flera slaghastighetsalternativ. Den kommer med fem utbytbara massagenoder och en laddare. Varje laddning varar i upp till 140 minuter.
- Fördelar: Den får höga betyg från användarna för att ge en kraftfull, djup vävnadsmassage.
- Nackdelar: Det kommer inte med fasthetskontroller.
Bästa massageapparat för sportåterhämtning
Vybe Percussion Massage Gun
- Pris: $
- Detaljer: Om du letar efter en djup och penetrerande massage kan denna handhållna massagepistol vara ett bra val för dig. Den kommer med tre olika massagetips, designade för stora muskelgrupper, små muskelgrupper och djupvävnadsmassage. Du kan välja mellan sex vibrationshastigheter från 500 till 2 400 slag per minut. Den levereras med en väska och två uppladdningsbara batterier.
- Fördelar: Den kan användas var som helst på kroppen, inklusive nacke, axlar, biceps och vader. Nittio graders rotation låter dig passa in massageapparaten bekvämt i nacken, utan att missa några värkande fläckar.
- Nackdelar: Användare nämner att det har en kort batteritid. Enligt tillverkaren är denna massagepistol högljudd. Du kanske vill undvika att använda den på kollektivtrafik eller ett flygplan.
Bästa massageapparater för nacke och axlar
truMedic Shiatsu nack-, rygg- och axelmassageapparat med värme
- Pris: $$$
- Detaljer: Denna batteridrivna, uppladdningsbara massageapparat är designad för att efterlikna känslan av mänskliga händer. Den sitter längs axlarna och ger värme och massage till din nacke, axlar och övre delen av ryggen.
- Fördelar: Reglagen för massageriktning, tryck och värme finns i justerbara armband som du placerar händerna i. Den levereras med en nätadapter för enkel laddning hemma eller på språng.
- Nackdelar: Vissa användare rapporterar att denna massageapparat är lite tung och skrymmande.
Bästa massageapparater för nacke och rygg
Bekväm Shiatsu nack- och ryggmassagerare
- Pris: $$$
- Detaljer: Denna massageapparat påminner om en bilbarnstol men för vuxna. Den tillhandahåller justerbar rullnings- och punktmassage, plus 2-D och 3-D fingertrycks shiatsu-kompression. Den har även valfri värme.
- Fördelar: Strategiskt placerade rotationsnoder låter dig massera nacke, axlar, rygg, midja och lår. Två krockkuddar klämmer ihop och komprimerar höfterna, midjan och nedre delen av ryggen för att lindra smärtan i ryggen.
- Nackdelar: Om du är på den kortare sidan eller den högre sidan kanske massagepunkterna inte matchar de rätta områdena på din kropp.
Bästa shiatsu massageapparaten
Sharper Image Realtouch Massage Trådlös Nacke och Rygg Shiatsu med Värme
- Pris: $$$
- Detaljer: Denna trådlösa, uppladdningsbara massageapparat har sex bekväma gelnoder som greppar under musklerna för en 3D-massage i shiatsu-stil. Den inkluderar även ett valfritt värmeläge.
- Fördelar: Användare säger att det känns som händer och tummar.
- Nackdelar: Denna massageapparat styrs manuellt genom att dra i armband som bärs framför kroppen. Det kanske inte är ett bra val för någon med oförmåga att greppa lätt eller med svaghet i händerna.
Bästa manuella massageapparaten
Zongs manuell massageboll
- Pris: $
- Detaljer: Denna lilla, manuellt manövrerade massageapparat använder en hållbar rullboll för att trycka på värkande muskler. Du kan använda den på nacken när du sitter eller lutar dig tillbaka. Du kan också använda den på dina axlar eller rygg genom att lägga dig på ett hårt underlag med massagebollen under dig.
- Fördelar: Dess enkla design, effektivitet och låga pris får höga betyg från kunder på flera försäljningssajter. En Amazon-recension nämnde att det är en bra lösning för tyngdlyftare med axelkollision.
- Nackdelar: Vissa människor rapporterar att bollen inte sticker ut tillräckligt långt från plasten för att vara effektiv.
Bästa intelligenta massageapparaten
HealthmateForever YK15AB TENS Unit EMS muskelstimulator
- Pris: $$
- Detaljer: Denna TENS-enhet är batteridriven och skickar små, elektriska impulser till kroppen genom elektroder implanterade i självhäftande kuddar. Varje dyna är märkt för den kroppsdel den är avsedd för.
- Fördelar: En stor LCD-display ger information om vilken typ av massage du bör välja för varje område på kroppen. Dessa massagetyper inkluderar knådning, akupunktur och koppning.
- Nackdelar: Personer med vissa hälsotillstånd bör inte använda TENS-enheter. Tala med din läkare innan du köper den här enheten.
Bästa akupressur massageapparat
Aku Roller
- Pris: $$
- Detaljer: Denna handhållna roller använder antimikrobiella metallspikar för att applicera tryck på akupressurpunkterna på huden.
- Fördelar: Du kan använda den direkt på nacke, rygg, axlar eller någon annan del av kroppen.
- Nackdelar: Om du ger dig själv en nackmassage, täck håret i nacken så att det inte trasslar ihop sig i spikarna.
Hur man väljer
När det kommer till nackmassageapparater är priset inte en indikator på kvalitet, effektivitet eller kraft.
Om du är ny på dessa enheter, leta efter en massageapparat som kommer med en provperiod och full pengarna-tillbaka-garanti.
När du funderar på vilken produkt du ska köpa, ställ dig själv följande frågor:
- Vilken typ av massage försöker jag simulera?
- Kommer jag att massera mig själv eller någon annan?
- Om jag masserar min egen rygg, nacke och axlar, kan jag effektivt kontrollera denna massageapparat?
- Är det viktigt för mig att ha flera slag- och kraftalternativ?
- Är värmemassage viktigt?
- Har jag tillräckligt med styrka i mina händer för att effektivt använda en manuell massageapparat?
- Vad är min budget för den här enheten?
Poängen
Självmassage kan ha fördelar för smärtlindring och stresslindring.
Många typer av nackmassageapparater kan användas för att lindra rygg-, axel- och nacksmärtor hemma.
Nackmassageapparater kan ge lindring från nacksmärtor orsakade av spänningar, stukningar och tillstånd som artros. Dessutom kan de användas för att minska besvären som orsakas av spänningshuvudvärk.
