Det finns så många milstolpar för föräldrar att hålla reda på under det första året av sitt barns liv: första leendet, första ordet, första gången han kryper, först fast föda och naturligtvis uppkomsten av din lillas första tand. Hur tråkigt det än kan vara att tänka på att ditt barn växer upp, det är spännande att se alla nya utvecklingar i livet.
En händelse som dock ofta misslyckas med att göra klippet i babyklippböcker är första gången de borstar tänderna. Tecken på små tänder som hoppar genom tandköttskanten kan smälta ditt hjärta, men känner du till rekommendationerna för hur man skyddar dessa mjölktänder och främjar god tandhälsa? Oroa dig inte om svaret är nej, fortsätt bara läsa…
När ska du börja borsta mjölktänder?
Det kan vara frestande att dröja med att oroa sig för ditt barns leende tills de har en mun full av tänder, men att ta hand om sin munhygien bör börja mycket tidigare än så. Du behöver inte ens vänta tills den första tanden har dykt upp ovanför tandköttskanten för att förbereda ditt barn för tandframgång!
När ditt barns mun bara är ett gummiaktigt leende kan du använda en våt mjuk trasa eller en fingerborste för att torka av tandköttet och ta bort bakterier. Detta hjälper till att förhindra skador på mjölktänderna när de börjar komma och har den extra fördelen att de vänjer sig vid att borsta munnen.
Så snart tänderna börjar dyka upp ovanför tandköttskanten, rekommenderas det att du ser till att borsta ditt barns tänder minst två gånger om dagen. (En av dessa gånger bör vara efter deras sista måltid och före sänggåendet för att undvika att mat eller mjölk sitter i munnen över natten!)
Det här är också ett bra tillfälle att gå från en tvättlapp eller fingerborste till en borste i barnstorlek med mjuka borst, så att du kan hålla fingrarna lite längre bort från de där knivskarpa nya framtänderna!
Hur borstar man barnets tänder?
Innan ditt barn har tänder. Du kan börja borsta ditt barns tandkött med bara en tvättlapp och lite vatten eller en fingerborste och lite vatten.
Torka försiktigt runt tandköttet och se till att komma under läppområdet för att minska bakterieuppbyggnaden!
Efter att ditt barn har fått tänder, men innan de kan spotta. Använd en fuktig borste för att göra mjuka cirklar på framsidan, baksidan och ovansidan av alla tänder och längs tandköttskanten. Du kan välja att använda ett kladd av tandkräm ungefär lika stort som ett riskorn för barn under 3 år.
Hjälp ditt barn att vinkla ner munnen så att tandkrämen kan droppa ut i diskhon, en kopp eller på en tvättlapp. Uppmuntra ditt barn att prova att spotta ut tandkrämen när det kan.
Hur är det med fluor?
Fluortandkräm rekommenderas av American Dental Association som säker och effektiv även för små barn. Det är dock viktigt att använda de rekommenderade mängderna. Om denna mängd fluor konsumeras bör det inte ha negativa effekter. Att konsumera mer än detta kan resultera i magbesvär. (Om detta händer föreslår National Capital Poison Center att du konsumerar mejeriprodukter eftersom detta kan binda till fluor i magen.)
Med tiden kan överdriven konsumtion av fluor också skada tandemaljen, så det finns ingen anledning att införa den förrän den första tanden har dykt upp ovanför tandköttskanten. Innan dess kan du hålla dig till vatten och en tvättlapp eller fingerborste.
För barn under 3 år föreslår American Academy of Pediatrics (AAP) att man endast använder ett litet utstryk av fluortandkräm som är ungefär lika stor som ett riskorn. När ditt barn blir kapabel, uppmuntra dem att spotta ut tandkrämen och undvik att svälja den.
För barn i åldrarna 3 till 6 föreslår AAP en mängd fluortandkräm i ärtstorlek och se till att uppmuntra att svälja så lite som möjligt av tandkrämen.
Tänk om de hatar det?
Om du upptäcker att din lilla är mindre än glad när det är dags att rengöra munnen är du definitivt inte ensam. Innan du slänger ut alla tandborstar i ditt hus i frustration, prova dessa knep:
- Prova att räkna eller en speciell tandborstning så att de två minuterna går snabbt (t.ex. ”Brush, Brush, Brush Your Teeth” till låten ”Row, Row, Row Your Boat”). En visuell timer kan också göra det lättare för ditt barn att se hur snabbt sekunderna räknas ner tills tandborstningen är över.
- Överväg att investera i en tänd eller motoriserad tandborste för att göra aktiviteten lite roligare. (Bonus att dessa ofta är inställda på att fungera i 2 minuter åt gången så du behöver inte oroa dig för hur länge ditt barn har borstat!)
- Träna på att turas om med tandborsten. Självständiga småbarn älskar att göra saker själva, och det kan säkert göra tandborstningstiden roligare. Se bara till att du får en sväng också, så att du kan garantera att deras tänder är bra och rena. Det är viktigt att du är med och rengör ditt barns tänder tills de kan göra det ordentligt själva.
- Belöningar för konsistens och framsteg i att borsta sina egna tänder kan inspirera till lite extra ansträngning och en bättre attityd i slutet av dagen! Dessa kan skräddarsys på det sätt som är mest meningsfullt för dig och ditt barn.
Hur väljer man en tandborste?
Åldern på ditt barn (och antalet tänder de har!) kommer att spela en stor roll för att välja rätt sätt att hålla munnen ren.
Om ditt barn inte har några tänder än eller precis börjar få tänder kan en fingerborste (eller till och med en tvättlapp!) vara ett bra alternativ. Detta förbereder dem för att ha något som rengör munnen och ger dig också chansen att svepa bort bakterierna från deras tandkött, så att deras växande tänder har en hälsosam miljö att utvecklas i.
När ditt barn börjar få tänder och ändå alltid vill sticka saker i munnen, kan de börja ta en mer aktiv roll i sin tandhygien genom borstar med noppar eller tandborstar. Dessa låter ditt barn uppleva att kontrollera en tandborstliknande föremål i munnen och möjliggör en liten tandrengöring på samma gång!
Som en bonus kommer de i roliga former, som kaktusar eller hajar eller till och med en banantandborste. Dessa kan erbjudas under lektider (utan tandkräm, och alltid övervakas på lämpligt sätt) som en leksak och kan också hjälpa till att lindra en del av obehaget med tandsjukdomar.
När ditt barn har fått tänder är det dags att introducera en tandborste med mjuka borst och tandkräm. En borste i barnstorlek kommer att ha ett mindre huvud som passar bättre in i skrymslen och springorna i ditt barns mun.
Dessa kommer i en mängd olika färger och mönster för att tilltala ditt barns intressen. Vissa är dimensionerade med större handtag för att göra det lättare för ditt barn att greppa, men det är viktigt att en vuxen också är inblandad när du använder denna typ av borste för att säkerställa att hela munnen rengörs.
Handla fingerborstar, tandborstar, och tandborstar i barnstorlek online.
Hämtmat
Du kan börja plantera frön till god tandhälsa långt innan ditt barn ens är tillräckligt gammalt för att spotta ut tandkräm. (Det finns ingen anledning att vänta på att en mun full av tänder ska börja borsta!)
Precis som många andra saker i livet ger övning färdighet, så det kan ta lite tid och tålamod att fullända deras tandborstning. Trösta dig med att när din lilla har ett gnistrande leende senare i livet, kommer du både att vara tacksam för ditt hårda arbete och din uthållighet med att ta hand om deras tandhälsa!
