En sovande bebis är en av de lugnaste sevärdheterna för nyblivna föräldrar. När din lilla vilar kan du undersöka de där lillfingrarna och tårna. Du kan suga in deras sömniga ögon och vickande näsa. Du älskar alla dessa små grymtningar, snarkningar och deras bedårande öppna mun.
Men håll ut – du kanske vill fokusera mer på den sista funktionen. Munandning under sömnen kan vara ett tecken på vissa övre luftvägsproblem och kan leda till hälsokomplikationer om de inte behandlas.
Här är mer om varför ditt barn kan sova med öppen mun, vad du kan göra för att hjälpa och när du bör besöka din barnläkare.
Vad det kan betyda om ditt barn sover med öppen mun
Nyfödda bebisar andas nästan uteslutande genom näsan om inte deras näspassage är blockerad på något sätt. I själva verket har unga bebisar – fram till omkring 3 till 4 månaders ålder – ännu inte utvecklat reflexen att andas genom munnen. (Det vill säga om de inte gråter.)
Med tiden kan andas genom munnen bli en vana som är svår att bryta.
Saken är att munandning inte är lika effektiv som näsandning – speciellt när det kommer till syreupptagning i lungorna. Och att andas genom näsan hjälper också till att filtrera bort bakterier och irriterande ämnen från att komma in i kroppen.
Potentiella orsaker till munandning inkluderar följande:
Slem
Ditt barn kan andas genom munnen av nödvändighet om näsan är täppt eller blockerad av slem. De kan nyligen ha varit förkylda eller kan vara allergiska mot något i sin omgivning.
Hur som helst kan bebisar inte lätt rensa slem på egen hand, så de kan kompensera med munandning.
Sömnapné
Munandning är också ett tecken på sömnapné, vilket i princip innebär att ditt barns övre luftvägar är blockerade på något sätt. Med spädbarn och barn beror detta vanligtvis på förstorade tonsiller eller adenoider.
Andra symtom inkluderar saker som snarkning, rastlöshet under sömnen, andningsuppehåll och hosta eller kvävning.
Avvikit septum
Ibland kan andningen i munnen orsakas av en abnormitet i brosket och benet som skiljer ditt barns näsborrar från varandra. Detta kan leda till problem med att andas genom näsan och kan vara vanligt hos personer som också har en smal överkäke (även förknippad med munandning).
Vana
Och vissa bebisar kan bara få för vana att andas genom näsan efter sjukdom eller av någon annan anledning.
Behandlingar för ditt barn som sover med öppen mun
Om ditt barn verkar ha svårt att andas eller har andra symtom tillsammans med munandning, överväg att boka tid hos din barnläkare. Ditt barns läkare kan hjälpa till att utesluta tillstånd som kan blockera luftvägarna, ordinera medicin för eventuella infektioner eller beställa ytterligare tester.
Annars kan du prova följande saker hemma för att rensa trängsel:
- Luftfuktare. Att tillföra fukt till luften kan hjälpa täppta näsor. En sval luftfuktare är mest lämplig för spädbarn och små barn för att undvika brännskador. Om du inte har en luftfuktare kan du överväga att sitta med din bebis i badrummet medan du duschar varm för att skapa ånga.
- Glödlampa spruta. Även en liten mängd slem i ditt barns näsa kan göra det svårt för barnet att andas. Du kan suga ut den med en vanlig glödlampsspruta eller en av de där tjusiga snottsugarna, som NoseFrida. Var försiktig så att du inte skadar din lilla näsa. Och rengör sprutan varje gång du använder den för att förhindra att skadliga bakterier bildas.
- Saltlösning tvätt. Några sprayer av en saltlösning (saltvatten) kan hjälpa till att tunna ut och lossa slemmet innan du suger ut det. När ditt barn blir lite äldre kan du till och med prova en nätkruka eller saltlösning. Se bara till att koka kranvatten och kyla eller använd destillerat vatten för säkerhets skull.
- Håll dig hydrerad. Se till att ditt barn dricker mycket bröstmjölk eller modersmjölksersättning för att undvika uttorkning och hålla slemhinnan flytande.
Relaterat: Hur man behandlar näs- och brösttäppa hos en nyfödd
När ska man träffa en läkare
Bebis inte längre täppt? Om du fortfarande märker att munnen andas under sömnen, ta upp det till din barnläkare. Förstorade tonsiller och adenoider blockerar de övre luftvägarna och svarar inte på hembehandling. I vissa fall kan de vara infekterade. I andra kan de bara vara större på grund av genetik.
Hur det än är så kan din läkare ge dig råd om alla tester (som en sömnstudie över natten) eller nästa steg du bör ta.
Mediciner, som Flonase eller Rhinocort, kan hjälpa till med pågående allergier eller i mer milda fall av sömnapné. I andra fall kan din läkare rekommendera operation för att ta bort tonsillerna och/eller adenoiderna eller korrigera andra problem, som ett avvikande septum, som orsakar andningsproblem.
Behandlingsalternativ för sömnapné inkluderar saker som terapi med positivt luftvägstryck med CPAP- och BPAP-maskiner. Dessa enheter fungerar genom att långsamt blåsa luft genom en mask som ditt barn bär för att sova. Luften hjälper till att hålla din lillas luftvägar öppna.
När ditt barn blir äldre finns det också vissa munstycken och andra munstycken som kan hjälpa eller inte. Du kan vara säker på att det är sällsynt att behöva den här typen av insatser för barn.
Relaterat: Tecken på sömnapné hos vuxna och barn
Möjliga komplikationer om ditt barn fortsätter att sova med öppen mun
Du kanske inte tror att munandning under sömnen skulle få några större konsekvenser. Men tandläkare och läkare säger att det finns ett antal potentiella obehag och andra problem som kan utvecklas om det fortsätter på lång sikt.
Biverkningar inkluderar:
- Svullna tonsiller
- rethosta
- inflammerad tunga
- tandproblem, som hål i tänderna
- illaluktande andetag
- gingivit
Det finns också potentiella komplikationer, inklusive långt ansiktssyndrom. Detta betyder i princip att ditt barns nedre ansiktsdrag kan förlängas oproportionerligt mycket. Funktioner du kan lägga märke till inkluderar saker som:
- större haka
- gingival ”gummy” leende
- öppet bett
- totalt sett smalt ansikte
Dessa egenskaper kan korrigeras kirurgiskt.
Munandning kan också sänka koncentrationen av syre i blodet. Med tiden kan detta leda till allt från hjärtproblem till högt blodtryck.
Och så är det sömn. Bebisar och barn som andas genom munnen under sömnen sover ofta inte lika djupt som de som andas genom näsan.
Det finns faktiskt en
Faktum är att vissa barn som diagnostiserats med ADHD istället kan ta itu med problem från sömnbrist som är ett resultat av – det stämmer – munandning. Tecken på båda störningarna är likartade.
Så om du kan fastställa att ditt barn har sömnbrist på grund av munandning, kan du bättre behandla det underliggande problemet.
Relaterat: 14 tecken på uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet
Gulligt, definitivt. Men ditt barns munandning under sömnen kan också vara en viktig ledtråd till barnets hälsa.
Det finns massor av saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att andas lättare om det bara är överbelastat. Om problemet fortsätter är det värt att ta upp det till din barnläkare eller en tandläkare.
När du väl har behandlat eventuella hinder eller andra tillstånd kan ni båda sova mycket bättre på natten.
