Behandla, dölja och förebygga kråkfötter

Översikt

Behandling

Vilken behandling du väljer beror på svårighetsgraden av kråkfötterna och ditt önskade resultat. I vissa fall kanske du vill prova en kombination av behandlingar.

Aktuella krämer

Du kan bekämpa fina linjer och rynkor med både receptbelagda och receptfria krämer. Tretinoin (Retin-A) används ofta för att bekämpa ålderstecken eftersom det stimulerar produktionen av ny hud. Det finns också många antiaging fuktkrämer som är lika effektiva. De kan hjälpa till att minska uppkomsten av fina linjer runt ögonen, men kommer inte att förbättra djupa kråkfötter. Resultat av aktuella krämer ses vanligtvis inom 24 veckor.

Botulinumtoxin (Botox)

Botox arbetar för att jämna ut rynkor orsakade av upprepade muskelsammandragningar som händer när du gör ansiktsuttryck. Denna behandling är mycket effektiv för kråksparkar.

Botox passar bäst för personer i åldern 30–50 vars rynkor precis börjar utvecklas. Det är inte effektivt på de djupa rynkor som är vanliga bland äldre vuxna.

Botox injiceras direkt i det drabbade området med en liten nål, vilket får musklerna att slappna av. Botox förhindrar att musklerna drar ihop sig, vilket kan minska uppkomsten av rynkor eller få dem att försvinna helt. Botox är särskilt effektivt för personer med dynamiska rynkor.

Botox kommer inte att hindra dig från att göra ansiktsuttryck. Det kommer bara att rikta in sig på de musklerna runt ögonen som orsakar din kråkfötter. Effekterna varar vanligtvis cirka 3 månader.

Kemisk peeling

Kemisk peeling kan förbättra utseendet på kråkfötter och främja en yngre hud som ser friskare ut. Detta uppnås genom att lägga en kemisk lösning i ansiktet som tar bort det yttre lagret av gammal hud och lämnar efter sig ny, slätare hud.

Det finns tre olika typer av kemisk peeling:

• ytliga skal
• medeldjupa peelingar
• djupa skalar

Ytlig peeling kan göras med en certifierad estetiker, men djupare peeling bör göras på din vårdgivares kontor. Effekterna av peelingen och återhämtningstiden beror på vilken typ av peeling du får.

Ytliga peelingar är relativt smärtfria och kräver liten eller ingen stilleståndstid. Djupare peeling kan vara mycket smärtsamt och kan till och med kräva bedövning. För bästa resultat bör ytlig peeling upprepas var 2–4:e vecka och medeldjup peeling var 6–12:e månad tills önskat resultat uppnås.

Hudfyllmedel

Hudfyllmedel, även kallade mjukdelsfyllmedel, kan också användas för att behandla kråksparkar. Några hudfyllmedel du kan använda inkluderar:

• Juvederm
• Radiesse
• Restylane
• Sculptra
• Belotero

Hudfyllmedel injiceras direkt i kråkfötter med en liten nål. De olika fillers som finns har lite olika komponenter, och vissa är mer permanenta än andra. Prata med din vårdgivare om vilken som är rätt för din hudtyp.

Hudfyllmedel är särskilt effektiva för statiska kråkfötter, som dyker upp konstant, även när ansiktet är i vila. Effekterna av hudfyllmedel varar vanligtvis allt från 3–12 månader, men de kan vara längre.

Resurfacing med laser

Ablativ laserresurfacing är en procedur som tar bort de övre hudlagren och avslöjar nyare, yngre hud. Laserresurfacing fungerar bra för kråksparkar eftersom det värmer upp flera hudlager, vilket främjar kollagenproduktionen. Ökad kollagenproduktion kan hjälpa huden runt ögonen att läka på ett jämnare och jämnare sätt.

Du kan få smärtstillande medicin innan ingreppet. Proceduren innebär en laserstav fokuserad på ansiktet. Ditt ansikte kan vara insvept i ett förband i flera dagar efter ingreppet. Fullständig krängning kan ta flera veckor.

Laserresurfacing stramar upp huden och påstår sig få dig att se 10–20 år yngre ut. Resultaten håller i upp till 10 år. Laserresurfacing kanske inte helt eliminerar kråkfötter, så läkare kan kombinera det med andra tekniker, såsom Botox-injektioner.

Hur man döljer kråkfötter

Kråkfötter är svåra att dölja, men här är några tips:

• Applicera en fuktgivande ögonkräm på morgonen och kvällen innan du lägger på smink.
• Prova att använda en silikonbaserad primer för att fylla ut de djupa ”dalarna” i dina rynkor och skapa ett jämnare utseende.
• Gå lätt på concealern och foundationen. Tung makeup gör rynkor mer uttalade. Prova en lätt till medium täckande foundation eller ett skönhetsbalsam.
• Om du inte har tid att skaffa en ny foundation, testa att applicera din nuvarande med en fuktig svamp. Blanda det väl för en felfri, lätt täckning.
• Använd inte löst puder på dina kråkfötter. Det kan sätta sig i dina rynkor.
• Dra uppmärksamheten bort från dina ögon genom att hoppa över lösögonfransar, skimrande ögonskugga och mörka flytande liners. Använd istället en highlighter på kinderna och ett dramatiskt läppstift.

Förebyggande

Kråkfötter är en naturlig del av att bli äldre, men det finns några saker du kan göra för att begränsa svårighetsgraden av dessa rynkor och bromsa deras utveckling.

• Begränsa solexponeringen. Använd solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller mer när du är i solen, även under korta perioder. Och bär hatt och solglasögon!
• Bär solskyddsmedel dagligen. Prova en fuktkräm eller foundation med SPF 15+.
• Äta sunt. En diet full av färsk frukt, grönsaker, fullkorn och hälsosamma oljor kan skydda huden från skador av fria radikaler.
• Träning. Daglig träning får blodet att röra på sig, vilket tillför syre till huden.
• Använd polariserade solglasögon. Håll ögonområdet skyddat med stora solskyddande nyanser.
• Sluta röka. Rökning producerar fria radikaler i kroppen, vilket gör att rynkor uppstår snabbare.
• Använd aldrig solarier.
• Använd fuktighetskrämer och ögonkrämer med kollagen och antioxidanter, som vitamin C.

Takeawayen

Kråkfötter är en normal del av åldrandet, men det finns många behandlingsalternativ för att minska deras utseende. Vissa av dessa behandlingar är ganska dyra, så fokusera på förebyggande medan du fortfarande kan. Om det är för sent för det, prata med din vårdgivare om dina alternativ. Kemisk peeling och Botox är bland de mer prisvärda behandlingarna.