Akne och bakpulver
Akne är en vanlig hudsjukdom som de flesta upplever under sin livstid. När dina porer blir igensatta av kroppens naturliga oljor kan bakterier bildas och orsaka finnar.
Akne är inte ett livshotande hudtillstånd, men det kan påverka självkänslan, orsaka hudirritation och är ibland lätt smärtsamt på grund av inflammation.
Akneutslag uppträder vanligtvis i ansiktet, men knölar kan också bildas på nacke, rygg och bröst. För att förhindra ärrbildning och ytterligare akne, använder många människor naturläkemedel som inkluderar bakpulver som hudbehandling.
Fördelar med bakpulver
Bakpulver, eller natriumbikarbonat, är ett alkaliskt ämne som är användbart för att hantera pH-nivåer. Det hjälper till att neutralisera sura ämnen i och utanför kroppen. Eftersom bakpulver sänker mängden syra i magen, används det vanligtvis för att lugna en orolig mage eller bota matsmältningsbesvär.
Bakpulver innehåller också antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. Detta gör den till en idealisk ingrediens i receptfria krämer för hudirritation, insektsbett och milda utslag.
Att borsta tänderna med bakpulver eller bakpulverbaserade tandkrämer kan hjälpa till att minska mängden skadliga bakterier i munnen och bleka tänderna. Det fräschar också upp din andedräkt.
För akne kan bakpulver hjälpa till att lindra inflammation och mild smärta. Den kan användas som exfoliering eller läggas till nuvarande aknebehandlingar för att öka effekterna. Det rekommenderas dock inte för dagligt bruk.
Faror med att använda bakpulver akne behandlingar
Läkare och forskare föreslår att man använder godkända medicinska behandlingar för akne och andra hudåkommor, även om det har funnits några anekdotiska framgångshistorier i användningen av bakpulver.
Även om det finns lite forskning om bakpulvers effekter på huden specifikt, kan denna ingrediens göra mer skada än nytta.
Några biverkningar av att använda bakpulver på din hud och ansikte inkluderar:
- övertorkning av huden
- tidig uppkomst av rynkor
- förvärrade akneutbrott
- hudirritation och inflammation
Detta beror på att bakpulver kan störa hudens pH-nivå.
pH-skalan är från 0 till 14. Allt över 7 är alkaliskt och allt under 7 är surt. Ett pH på 7,0 är neutralt.
Huden är ett naturligt surt organ med pH 4,5 till 5,5. Denna serie är hälsosam – den håller huden återfuktad med hälsosamma oljor samtidigt som den skyddar organet från bakterier och föroreningar. Att störa denna pH-syramantel kan ha skadliga biverkningar, speciellt på huden.
Bakpulver har en pH-nivå på 9. Om du applicerar en stark alkalisk bas på huden kan den ta bort alla dess naturliga oljor och lämna den oskyddad från bakterier. Detta kan göra att huden blir känsligare för naturliga element, som solen.
Konsekvent användning av bakpulver på huden kan påverka hur snabbt huden kan återhämta sig och återfukta.
Bakpulver akne behandlingar
Även om det inte rekommenderas allmänt, finns det några behandlingar med bakpulver som du kan använda för akne. På grund av dess alkaliska egenskaper är endast små mängder bakpulver nödvändiga.
För varje behandlingsmetod, använd en färsk låda bakpulver. Använd inte en låda med bakpulver som du använder för att baka eller för att deodorisera ditt kylskåp. Dessa begagnade lådor kan redan ha interagerat med andra ämnen och kemikalier som kan vara skadliga för din hud.
Ansiktsmask eller exfoliant
För att hjälpa till att ta bort döda hudceller eller lindra inflammation, inkluderar vissa människor bakpulver i en ansiktsskrubb eller mask.
Efter att ha använt en ansiktsrengöring, blanda inte mer än 2 tsk. av bakpulver i en liten mängd varmt vatten tills det bildar en pasta. Detta kan appliceras med fingertopparna och masseras in i huden.
Låt den stå i högst 10 till 15 minuter om den används som ansiktsmask. Om den används som exfoliant, skölj omedelbart efter att du har masserat blandningen i ansiktet.
Efter båda typerna av användning, applicera omedelbart en ansiktskräm för att förhindra att huden torkar ut.
Upprepa inte denna metod mer än två gånger i veckan.
Boosta din ansiktsrengöring
I likhet med exfolieringsmetoden kan en liten mängd bakpulver inkorporeras i din behandling för att hjälpa till att ta bort akne.
För att öka kraften i din dagliga ansiktsrengöring, blanda inte mer än en 1/2 tsk. av bakpulver i handen med ditt rengöringsmedel. Applicera blandningen i ansiktet och massera in försiktigt i huden.
När du har sköljt ansiktet, applicera en ansiktskräm för att förhindra torr hud och stramhet. Fortsätt att använda din dagliga rengöring enligt anvisningarna, men blanda i bakpulver inte mer än två gånger i veckan.
Punktbehandling
En annan vanlig behandlingsteknik är att spotbehandla aknebulor, speciellt i ansiktet. För denna metod, gör en bakpulverpasta från högst 2 tsk. av bakpulver och vatten. Applicera blandningen på önskat område eller stötar och låt det sitta i minst 20 minuter.
Det kan börja stelna eller skärpa över, men det är OK. Var noga med att skölja av det noggrant och applicera en fuktkräm. Vissa föreslår att man låter blandningen stå över natten, men det kan öka risken för biverkningar.
Poängen
Bakpulver är ett alkaliskt ämne som kan påverka hudens pH-balans och lämna den oskyddad.
Medan långvariga myter kan säga att bakpulver kan hjälpa till att minska din akne, rekommenderar inte hudläkare detta som en behandlingsmetod. Håll dig istället till godkända medicinska aknebehandlingar och receptfria produkter.
Om du bestämmer dig för att använda bakpulver som ett naturligt botemedel mot akne, se till att begränsa hudens exponering för ämnet och använd fuktighetskräm efteråt. Om du upplever oregelbundna biverkningar, smärta eller utslag, besök en hudläkare omedelbart. Du kan boka tid hos en hudläkare i ditt område med hjälp av vårt Healthline FindCare-verktyg.
