Vad är ett beroende?
Vad är ett beroende?
Att känna igen ett beroendeproblem hos någon du känner kan vara svårare än det verkar. American Society of Addiction Medicine (ASAM) definierar beroende som en kronisk sjukdom som påverkar hjärnans belöning, motivation och minnesfunktioner. Någon med ett beroende kommer att längta efter ett ämne eller andra beteendevanor. De kommer ofta att ignorera andra områden i livet för att uppfylla eller stödja sina önskningar.
Allmänna tecken på missbruk är:
- brist på kontroll, eller oförmåga att hålla sig borta från ett ämne eller beteende
- minskad socialisering, som att överge åtaganden eller ignorera relationer
- ignorera riskfaktorer, som att dela nålar trots potentiella konsekvenser
- fysiska effekter, som abstinenssymtom eller behov av högre dos för effekt
Dessa tecken är ofta kopplade. Graden av intensitet för varje tecken kan bero på hur länge missbruket har pågått.
En frisk person kan vanligtvis identifiera ett negativt beteende och bli av med det. Så är inte fallet med någon med ett beroende. Istället för att erkänna att problemet existerar, kommer de att hitta sätt att rättfärdiga och fortsätta beteendet.
Det första steget för att få hjälp är att kunna känna igen de fysiska, mentala och känslomässiga tecknen, som plötsliga vikt- eller personlighetsförändringar hos dina vänner eller familjemedlemmar. Om du eller någon du känner har ett beroende, ring 1-800-622-4357 för gratis och konfidentiell behandlingshänvisning och information från Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).
Typer av beroende
Beroende är vanligtvis förknippat med missbruk, men beteendeberoende som spel är lika allvarliga. Enligt ASAM är beroende när en person inte kan konsekvent avstå från ett beteende eller substans. Detta är vanligtvis på bekostnad av deras mentala och fysiska hälsa.
Substansberoende är beroende av något eller flera av följande:
- nikotin eller tobak
- alkohol
- inhalationsmedel, ofta hushållsartiklar som ugnsrengöringsmedel, sprayfärger eller andra aerosolprodukter
- droger, olagliga eller olagliga
- medicin
- spelande
- arbetssätt
- sex
- handla
- Videospel
- använda internet eller media
Oavsett vilken typ av missbruk är det viktigt att känna igen varningssignaler och söka hjälp vid behov.
Läs mer: Vad vill du veta om missbruk? »
Identifiera de första tecknen
I de tidiga stadierna kanske en person inte visar tecken på ett fullständigt beroende. Några ledtrådar i tidigt skede inkluderar:
- experimenterande
- familjens historia av beroende
- dras särskilt till en aktivitet eller ett ämne
- söka upp situationer där ämnet eller aktiviteten förekommer
- episoder av binging eller förlust av kontroll med små eller inga känslor av ånger efter
När det gäller vanliga sociala beteenden som att dricka eller röka, kan det vara svårt att avgöra om det finns ett beroendeproblem. Det som ser ut som ett beroende kan vara en experimentell fas eller en form av stresshantering. Men ett verkligt beroende kan, om det lämnas obehandlat, utvecklas till en försvagande vana eller ökad risk för sjukdom.
Leta efter förändringar i personlighet
Efter att en person gått förbi experimenterande eller den tidiga fasen av missbruk, kommer de sannolikt att uppvisa stora personlighets- eller beteendeförändringar. Dessa förändringar kan vara sällsynta i början. Kontrolltecken inkluderar:
- ett bristande intresse för hobbyer eller aktiviteter som tidigare var viktiga
- försummar relationer eller reagerar negativt mot de närmaste
- saknar viktiga skyldigheter som arbete
- riskerar att ta tendenser, särskilt att få droger eller fortsätta vissa beteenden
- ignorerar de negativa konsekvenserna av sina handlingar
- tydlig förändring i sömnmönster som resulterar i kronisk trötthet
- ökad sekretess, som att ljuga om mängden substans som används eller tid
Du kan märka en ökning av alienation över tiden. Människor med ett beroende tenderar att omge sig med andra som uppmuntrar deras vanor. När de konfronteras kan de komma med ursäkter och försöka motivera sitt beteende för dig.
Leta efter förändringar i hälsan
Ett annat sätt att känna igen missbruk är att vara uppmärksam på din väns eller familjemedlems psykiska och fysiska hälsa. Oavsett om beroendet är av en drog eller ett beteende, kommer deras hälsa nästan alltid att försämras.
Tecken som pekar på förändringar i deras hälsa kan vara:
- blodsprängda eller glaserade ögon
- konstant sjukdom
- oförklarliga skador
- plötslig viktförändring
- dålig hud, hår, tänder och naglar (särskilt när drogmissbruk involverar olagliga droger som metamfetamin eller kokain)
- ökad tolerans mot droger
- fysiska abstinenssymptom som svettning, darrningar eller kräkningar
- minnesförlust eller problem med återkallelse
- förändringar i tal som sluddriga ord eller snabbt tjafs
Följande mentala och känslomässiga förändringar kan också vara tecken på ett beroendeproblem:
- plötsliga förändringar i humör
- aggressivt beteende
- irritabilitet
- depression
- apati
- självmordstankar
Det är viktigt att eliminera eventuella medicinska orsaker till någons hälsonedgång. Tänk på att någon med ett beroende nästan alltid kommer att underskatta allvaret i sitt tillstånd. Om det inte finns någon annan förklaring, så finns det en ökad risk för ett underliggande beroendeproblem.
De långsiktiga livskonsekvenserna
I mitten eller senare stadier av ett missbruk blir de negativa effekterna mer permanenta eller får långsiktiga konsekvenser. Någon med ett allvarligt beroendeproblem kan tillåta, ignorera eller bagatellisera dessa resultat till förmån för att fortsätta sina vanor.
Potentiella långsiktiga konsekvenser inkluderar:
- att få en infektionssjukdom, särskilt genom delade nålar
- hoppar av skolan eller får dåliga betyg
- skadade relationer med vänner och familj
- förlust av gott anseende eller skadat rykte
- arresteringar eller fängelse
- vräkning från bostaden eller uteblivna bolånebetalningar
- förlust av jobb
- förlust av föräldrarättigheter
Liknande händelser kan inträffa i människors liv utan ett beroendeproblem. Men dessa kan bli vanligare när ett beroende är närvarande. Innan du kontaktar någon som du tror kan ha ett tillägg, avgör om problemet är ett resultat av en enstaka incident eller ett växande problem med missbruket.
Nästa steg mot återhämtning
Det är viktigt att ha snabb tillgång till behandling. Om du eller någon du känner har ett beroende, ring 1-800-622-4357 för gratis och konfidentiell behandlingshänvisning och information från SAMHSA. Du kan också söka hjälp från din läkare, lokala behandlingscenter eller stödgrupp.
Beroende påverkar ofta många områden i en persons liv. De mest effektiva behandlingarna är heltäckande. De har ofta flera steg som varierar från person till person. Dessa steg kan inkludera avgiftning, beteenderådgivning och långtidsuppföljning.
Här är några sätt du kan stödja en väns eller familjemedlems återhämtningsprocess:
- Lär dig mer om substans- eller beteendeberoendet och behandlingen.
- Håll dig involverad, som att erbjuda dig att gå på möten med dem.
- Ge en sober och triggerfri miljö.
- Säg till och uttryck oro när det finns ett återfall.
Även om du kan behandla missbruk, måste i de flesta fall någon med missbruk vilja byta för att tillfrisknandet ska bli framgångsrikt.
Läs mer: Hur man närmar sig någon med ett beroende »
