Vi har noggrant valt ut dessa bloggar eftersom de aktivt arbetar för att utbilda, inspirera och ge sina läsare möjligheter med frekventa uppdateringar och högkvalitativ information. Om du vill berätta om en blogg, nominera dem genom att mejla oss på bestblogs@healthline.com!
En gång i tiden sågs cigarettrökning som glamoröst – en vana som praktiserades av Hollywoodstjärnor och grymma gangsters. Men idag vet vi bättre.
Cigarettrökning
Men att sluta, även om du har rökt i flera år, kan
Sluta röka av Verywell
På deras sluta röka-portal erbjuder Verywell omfattande täckning för rökare som försöker sluta. Dessa inlägg är informativa, välskrivna och till och med underhållande. Nyligen slutade röka ämnen inkluderar hur sluta röka kan påverka de mediciner du tar, tecken på nikotinabstinens, och hur man motstår lusten att röka. Någon av dessa är användbar läsning för en rökare som försöker sluta. Tillsammans skapar de en katalog du inte borde gå utan.
Besök bloggen.
Tweet dem @mycket bra
EACH Breath: A Blog av American Lung Association
American Lung Association är den största ideella organisationen i USA som arbetar för att förbättra lunghälsa och förebygga lungsjukdomar. Att förespråka tobaksavvänjning är en stor del av detta. Deras webbplats är en viktig källa för folk som försöker sluta och behöver stöd. En serie inlägg som heter ”#TheDayIQuit” är särskilt effektfull, och delar berättelser från folk över hela landet som har lagt bromsen på rökning, mot driften av sitt missbruk.
Besök bloggen.
Tweet dem @lungförening
sanning
Du har förmodligen sett reklamfilmerna från sanningen. De har tagit ett ärligt och direkt tillvägagångssätt för att få ett slut på tobaksberoende i USA. Deras smarta webbplats är laddad med information om hur man stoppar rökepidemin och är särskilt användbar för dem som försöker sluta. De erbjuder också sätt för dig att engagera dig i att bekämpa stor tobak både online och personligen. Kolla på dem!
Besök bloggen.
Tweet dem @truthorange
EX-gemenskap
EX är en organisation dedikerad till att stödja människor som slutar röka. De tillhandahåller en mängd resurser på sin webbplats, inklusive expertråd, gemenskapsforum och en funktion för att matcha rökare med ansvarsskyldighet och stödpartners. Organisationen är ett projekt av Truth Initiative och Mayo Clinic. De senaste inläggen diskuterar hur rökning relaterar till viktkontroll, varför mentol bör tas ur cigaretter och stress.
Besök bloggen.
iCanQuit
iCanQuit är en australisk organisation dedikerad till att hjälpa människor att återta sina liv genom att sluta röka. Deras webbplats har många verktyg för att stödja dem som slutar och människorna omkring dem. De kan hjälpa dig att komma igång, hitta ett sätt att sluta röka som passar ditt liv, koppla dig till en gemenskap och hålla dig på rätt spår under månaderna efter ditt beslut att sluta. Vi gillar avsnittet ”Berättelser och upplevelser”, där de som slutar delar med sig av sina erfarenheter, inklusive värdefulla lektioner om hur man kommer tillbaka på rätt spår efter en avvikelse.
Besök bloggen.
Den glada slutaren
The Happy Quitter gav upp cigaretter efter 35 års rökning. På sin blogg diskuterar hon hur hennes liv har förändrats efter att ha gett upp denna potentiellt dödliga vana. Men mer än uppmuntran för rökare som försöker sluta, är bloggen en plats för att hitta roligt och hjärtevärmande innehåll, oavsett din affinitet till tobak. Exempel: Hennes senaste inlägg som föreslår ett nytt klassificeringssystem för filmer, med klassificeringar som ”DNA: Titta inte ensam” och ”OBS: Nailbiter.”
Besök bloggen.
Kampanj för tobaksfria barn
The Campaign for Tobacco-Free Kids är en ideell organisation baserad i Washington, DC, vars mål är att minska tobaksanvändningen både i USA och runt om i världen. Deras webbplats erbjuder en mängd resurser för detta ändamål, och deras blogg är full av information om aktuella händelser och nyheter relaterade till kampen mot rökning.
Besök bloggen.
Tweet dem @tobaksfria barn
Sanningsinitiativ
Truth Initiative syftar till att göra tobaksanvändning till ett minne blott, särskilt bland yngre generationer. För detta ändamål erbjuder de en uppsjö av information som kan vara till stor hjälp för både rökare och före detta rökare. Om du letar efter ytterligare skäl att sluta, hittar du dem här, tillsammans med användbara inlägg om vaping, hur rökning påverkar miljön och mer.
Besök bloggen.
Tweet dem @sanningsinitiativ
Optum
Oavsett om du är en rökare eller någon som slutade för månader sedan, är din sjukvård viktig. Du står inför ökad risk för vissa sjukdomar och tillstånd – saker som gör tillgång till läkare och apotek avgörande för din hälsa. Optum arbetar för att göra hälsovården lättare för alla, och de tillhandahåller högkvalitativt innehåll om att sluta röka. Här hittar du inlägg om att känna till dina triggers, tips för att sluta och hur du kommer tillbaka på rätt spår efter en snedsteg.
Besök bloggen.
Tweet dem @optum
