Vi har noggrant valt ut dessa videor eftersom de aktivt arbetar med att utbilda, inspirera och ge sina tittare personliga berättelser och högkvalitativ information. Nominera din favoritvideo genom att maila oss på nominations@healthline.com!
Diabetes är en kronisk sjukdom som orsakas av felaktig insulinfunktion. Detta leder till för högt blodsocker. De tre typerna av diabetes inkluderar typ 1, typ 2 eller graviditetsdiabetes. Prediabetes, där blodsockret är högt men inte över diabeteströskeln, ökar din risk för typ 2-diabetes.
Människor i alla åldrar, etniciteter och storlekar kan få diabetes. Nästan 50 procent av vuxna i USA har diabetes eller prediabetes, enligt a
Att få en diabetesdiagnos kan kännas chockerande eller överväldigande. Sjukdomen har några allvarliga potentiella komplikationer, såsom blindhet och amputation. Och det är den sjunde vanligaste dödsorsaken i USA. Behandling kräver ofta omedelbara och betydande livsstilsanpassningar. Men med noggrann hantering kan du fortfarande njuta av en varierad kost och en aktiv livsstil.
Det finns gott om människor där ute som vägrar att låta diabetes hindra dem från att frodas. Om du letar efter lite inspiration eller information, leta inte längre än till dessa videor.
7 bästa supermat för diabetes – lördagsstrategi
En hälsosam kost spelar en stor roll för att hantera diabetes. Drew Canole, VD för fitlife.tv, delar med sig av insikter om superfoods som hjälper till att hålla diabetes i schack. Canole säger att dessa superfoods hjälper dig att reglera glukosnivåerna och sänka insulinnivåerna.
En sådan superfood är Moringa-bladet. Han säger att studier har visat att det sänker blodsockernivåerna med upp till 29 procent. Varför inte prova hans recept på en smoothie som tar bort diabetes?
En resa till akuten – Livet med diabetes typ 1 Dag 1
Få en inblick i Dale-stammen och träffa Amy och Aspen Dale. Amy berättar för dig genom sin dotter Aspens upplevelse av att få diagnosen typ 1-diabetes. Hon beskriver testet som Aspen genomgår för att få sin diagnos och dokumenterar Aspens första behandling på sjukhuset.
Familjen Dale delar med sig av sina första steg i att lära sig hantera den livslånga sjukdomen. De visar till och med Aspens utbildning för att injicera insulin. Kolla in andra videor för att se en dag i Aspens liv och hur en nödsituation med lågt blodsocker är.
Sport och typ 1-diabetes – låt det inte stoppa dig!
Att ha diabetes betyder inte att du behöver sluta idrotta. Melanie Stephenson är en internationell idrottare med typ 1-diabetes. Faktum är att diabetes var det som fick henne att prova sport för första gången. Träning hjälper henne att må bättre. Det reglerar hennes blodsocker och minskar hennes insulinbehov. Hon lyfter fram Active Pals, ett projekt som hjälper barn med typ 1-diabetes att idrotta. Hennes meddelande till dig: ”Ge det en chans!”
American Girl Diabetes Care Kit
Chloe hjälper dig att föreställa dig hur det är för barn med diabetes. Den här samlaren av American Girl-dockor visar upp sitt nya American Girl-diabeteskit. Hon fick kitet för att hennes vän har diabetes typ 1. Hon använder American Girl-setet för att visa hur barn testar, loggar och hanterar sockernivåer. Hon förklarar behovet av insulinsprutor för att kontrollera socker, som när man äter mat som födelsedagstårta. Hon uppmuntrar alla att fortsätta lära sig om diabetes och att stödja diabetesforskningen.
En dag i livet: Typ 1-diabetes
Korrekt diabetesvård omfattar mycket mer än insulininjektioner. Frances Ryan vill utbilda andra om typ 1-diabetesvård i hopp om att uppmuntra mer empati. Ryan beskriver hur att hantera diabetes är en process dygnet runt. Hon använder insikter och statistik för att belysa de många ansvarsområden människor med diabetes axlar.
Till exempel utför de i genomsnitt 4 836 tester och injektioner per år. Ryan beskriver också symtom och behandlingsproblem vid hypoglykemi. Hon berör sociala utmaningar också, som omdöme för att testa sockernivåer offentligt.
Girl Talk: Att växa upp som tonåring med typ 1-diabetes
Brooklyn är 13 år och har typ 1-diabetes. Hennes stödnätverk var viktigt som barn, och det är det än idag som tonåring. Men när hon blir äldre, blir hon mer självständig. Att vägleda Brooklynns övergång till egenvård av sin diabetes är viktigt.
Hennes föräldrar delar deras perspektiv, inklusive rädslor för att släppa sin kontroll. De diskuterar utmaningar kring att ändra gränser när Brooklynn söker ökad integritet och autonomi över sin kropp. Brooklynn ger dig också en inblick i vardagsbetraktelser, som att dölja sin insulinpump.
Sport: Tonåringar som lever med typ 1-diabetes
Att vara en del av ett team har hjälpt Ben att känna sig bekväm med att öppna sig om diabetes. Ben fick en diabetesdiagnos när han var 6 år gammal. Frustrationer kring att hantera sin diabetes började i mellanstadiet.
Han ville känna sig som alla andra och försökte dölja sin diabetes. Han började ljuga för sina föräldrar om att testa sitt blodsocker under hela dagen. Att spela sport förändrade Bens attityd. Han ville inte svika sina lagkamrater genom att försöka dölja sin sjukdom. Se hur stöd från både hans team och hans band har hjälpt honom att prata om sin diabetes.
Rita mitt liv: min diagnos
Alexys Fleming är ute efter att bryta stigmat kring diabetes. Fleming, en kroppsmålare och makeupartist, förvandlar sin sjukdom till konst.
Efter att ha fått sin diagnos upplevde Fleming en mycket svår tid. Mitt i bakgrunden av Flemings kroppskonstförvandling öppnar hon upp om sina tidiga kamper: Hennes klasskamrater mobbade och övergav henne. Hon upplevde ökad stress och blodsockerstoppar. Fleming delar sin förvirring kring symtom och vanliga missuppfattningar om orsakerna till diabetes. Men hon låter inget av det stoppa henne – sjukdomen hjälper till att göra henne till den hon är idag.
Dumma saker som folk säger till diabetiker
Den här videon, också av Alexys Fleming, tar upp de vanliga stigmatiseringar och bedömningar hon har mött på sin resa med diabetes. Att till exempel ha diabetes är inte bara att ha en sockerkänslighet. Det är en allvarlig sjukdom med potentiellt allvarliga komplikationer om du inte tar väl hand om dig själv. Se hur hon avslöjar andra antaganden och myter och motarbetar okunniga kommentarer.
Hur en popup-skoaffär fick alla att prata
Den här videon citerar att av de 135 nedre extremiteterna som amputeras varje vecka i England kunde 80 procent förhindras. En pop-up skobutik belyser behovet av bättre diabetesfotvård. Varje sko som visas har en historia. De tillhörde en gång någon som tappat en lem på grund av diabetes. Hela väggen av skor – produkten av endast en veckas amputationer – sänder ett otroligt kraftfullt budskap.
Varför det har funnits en farlig diabetesökning runt om i världen
PBS News Hour täcker Världshälsoorganisationens (WHO) rapport om en alarmerande ökning av diabetesfall. WHO uppskattar att 422 miljoner människor runt om i världen lever med diabetes. Priserna är fyra gånger högre än för 40 år sedan, särskilt i utvecklingsländer.
De uppskattar att 3,7 miljoner människor dör av diabetesrelaterade problem varje år. Dr Etienne Krug från WHO diskuterar varför ändrade vanor är kopplade till denna dramatiska ökning. Han lyfter också fram ekonomiska kostnader och behovet av statliga reformer och bättre tillgång till behandling.
T1D Looks Like Me: We All Have a Story
Typ 1-diabetes är en kronisk sjukdom. Det påverkar människor av alla storlekar, raser, ursprung och åldrar. I den här videon delar riktiga människor som lever med diabetes sina rädslor och hur de anpassar sig till sjukdomen. De öppnar också upp om vikten av ett starkt stödsystem och frustrationer över stigmatisering. De uppmuntrar dig att hjälpa den ideella JDRF att hitta ett botemedel.
Tävla med diabetes – och vinna
Steve Rodriguez älskar CrossFit. Han har också diabetes typ 1. Han drogs till träningsregimen inte bara för att bli mer vältränad, utan också för att den främjar hälsosamma kostval som paleo-dieten. Han har loggat dagens träningspass (WODs) och blodsockernivåer för att visa hur CrossFit ökar diabeteshälsan.
Till exempel, ganska snart efter att han började sin träning kunde Rodriguez minska sitt insulinintag. Han har också lärt sig vilka träningspass som sänker hans blodsocker mer än andra. Rodriguez uppmanar andra med diabetes att ge CrossFit ett försök. De i Vancouver-området kan till och med träna med honom på hans gym.
VEM: Stoppa uppgången, ta stegen som behövs för att slå diabetes! Världshälsodagen 2016
Den här videon från WHO belyser den ökande diabetesfrekvensen. Den utbildar tittarna om vad diabetes är, vad som orsakar den och de olika typerna. Den talar också om möjliga komplikationer av sjukdomen, som blindhet och njursvikt. Se hur du kan vidta åtgärder idag för att minska risken att få diabetes.
Hur man byter en Omnipod
Ellyse Gentry leder dig genom att byta en Omnipod insulinmonitor och pump. Gentry har gått över från sprutor till pennor till sin pump, vilket hon föredrar. Gentry delar med sig av sina personliga beslut om den bästa placeringen av podden och går igenom hennes tips för att ta bort en gammal Omnipod och applicera en ny. Hon ger också användbara råd för att hålla din pump ordentligt fäst om du sportar.
Att vända på typ 2-diabetes börjar med att ignorera riktlinjerna
Diabetesspecialisten Sarah Hallberg vill visa dig att diabetes typ 2 kan vändas. Och hon vill förändra hur läkare ger sina patienter råd. Hon förklarar hur någon kan ha insulinresistens i decennier. Insulinresistens kan leda till diabetes, och det är ansvarigt för 42 procent av hjärtinfarkterna, säger hon.
Lär dig varför hon går emot riktlinjerna från American Diabetes Association och hur hennes tillvägagångssätt har hjälpt människor. Hallberg delar också med sig av sina 10 regler för att äta hälsosammare. Denna lågkolhydratlivsstil kan till och med ha konsekvenser för andra sjukdomar (som cancer) – och din plånbok.
Professor Bumblebees guide till typ 1-diabetes – engelska
Typ 1-diabetes diagnostiseras ofta i barndomen. Men många av utbildningsmaterialet där ute är inriktat på vuxna. Den här videon, producerad av Australian Diabetes Council och Beetlebox Animation, är perfekt för barn.
Professor Bumblebee förklarar hur det mänskliga matsmältningssystemet fungerar. Han delar också med sig av vad diabetes betyder för din kropp, inklusive symtom och sjukdomshantering, och hur man skyddar mot blodsockerfall och toppar.
Mamma ger röst åt barn med diabetes genom unika foton
Fotografen Teri Lyne fångar hjärtat och själen hos barn med typ 1-diabetes. Lyne var motiverad att fotografera deras tapperhet inför diabetes eftersom Lyne själv har två barn med sjukdomen. Hon förevigar dessa barns okuvliga andar och framhäver ofta deras passioner, som baseboll och simning. Låt dig inspireras av deras positiva attityder.
Jag har dödat mig själv … Min diabetesberättelse.
Casey Barker berättar om sina mest privata ögonblick från sin resa genom typ 1-diabetes. Han är uppriktig när han berättar om sitt tidiga förnekande om sin sjukdom och förödande personliga händelser. Han delar chocken över sin diagnos och rädslan för hur hans liv skulle förändras.
Barker berättar också om hur han inte tog hand om sig själv, trots att han varit nära att hamna i en diabetisk koma. Nu när han är på väg att bli pappa är han fast besluten att ta bättre hand om sig själv.
Catherine är en journalist som brinner för hälsa, allmän politik och kvinnors rättigheter. Hon skriver om en rad facklitteraturämnen, från entreprenörskap till kvinnofrågor såväl som skönlitteratur. Hennes arbete har dykt upp i Inc., Forbes, The Huffington Post och andra publikationer. Hon är mamma, fru, författare, konstnär, reseentusiast och livslång student.
