Efter att ha vaknat på morgonen från en natts sömn kan du ha märkt röda, blodsprängda ögon som stirrar tillbaka på dig i badrumsspegeln.
I vissa fall kan dina ögon se ljusröda eller rosa ut. De kan också tyckas vara fyllda med snirkliga röda eller rosa linjer. Dessa är blodkärl, som normalt inte är synliga.
Många tillstånd kan göra att blodkärlen i ögonen vidgas och sväller efter att ha vaknat. Vissa av dem är inte någon anledning till oro, men röda eller blodsprängda ögon på morgonen kan vara ett tecken på något allvarligare.
I den här artikeln kommer vi att undersöka orsakerna till röda ögon på morgonen och hjälpa dig att identifiera när medicinsk behandling krävs. Vi kommer också att tillhandahålla några behandlingar hemma som kan användas när röda ögon inte är en medicinsk nödsituation.
Orsaker till röda ögon på morgonen
Skleran, eller det vita i dina ögon, är fyllda med små blodkärl. Om dessa blodkärl vidgas eller svullnar uppstår röda ögon, särskilt när de vaknar.
Röda ögon när man vaknar kan ofta lindras genom att ändra livsstilsvanor. Det är dock viktigt att skilja mellan icke-nödfallsorsaker till blodsprängda ögon och mer allvarliga tillstånd som har röda ögon som ett symptom.
| Inga nödsituationer | Allvarligare orsaker |
| datorseende syndrom | uveit |
| ansträngda ögon | sömnapné |
| brist på sömn | nattlig lagoftalmos |
| torra ögon syndrom | subkonjunktival blödning |
| dricker alkohol för mycket | blefarit (ögonlocksinflammation) |
| miljöirriterande | konjunktivit (rosa öga) |
| allergier | akut glaukom |
| Reumatoid artrit |
Inga nödsituationer
Det finns många anledningar till röda ögon när man vaknar som inte anses vara allvarliga.
Datorsynssyndrom
Att stirra på digitala enheter i 2 eller fler timmar i rad kan orsaka ögonrodnad. Om du gör detta sent på natten kan du vakna med röda ögon varje morgon.
Användning av datorer och digitala enheter belastar ögonen avsevärt eftersom du tenderar att blinka mindre när du stirrar på skärmar. Detta i sin tur minskar mängden fukt i ögonen, vilket orsakar rodnad.
Ansträngda ögon
Liksom datorseendesyndrom kan andra orsaker till ansträngda ögon resultera i ögonrodnad på morgonen. Dessa inkluderar att köra långa sträckor på natten eller att försöka läsa i svag belysning.
Brist på sömn
Alla bränner midnattsoljan då och då, och röda ögon när man vaknar är ofta ett resultat. Att inte få tillräckligt med sömn minskar mängden smörjning och syre i ögonen, vilket orsakar tillfällig rodnad.
Torra ögon syndrom
Under sömnen kan dina ögon minska produktionen av smörjande tårar. Detta kan leda till torrhet och rodnad när du vaknar. Hos personer med torra ögonsyndrom kan röda ögon på morgonen vara mer uttalade av denna anledning.
Dricker alkohol för mycket
Om du har en för mycket kvällen innan kan du vakna med röda ögon. Det beror på att alkohol är ett diuretikum som torkar ut kroppen, inklusive ögonen.
Miljöirriterande ämnen
Luftföroreningar som damm, cigarettrök, aska från brand och bilavgaser kan irritera ögonen och få dem att bli röda. Torr luft som saknar fukt kan också irritera ögonen.
Allergier
Pollen, dammkvalster, husdjursmjäll och andra allergener kan orsaka klåda, rodnad och tårar. Oavsett om dina allergier är säsongsbetonade eller året runt, kan det hjälpa att ta ett receptfritt antihistamin.
Allvarliga förhållanden
När röda, blodsprängda ögon på morgonen är symptom på ett medicinskt tillstånd, finns det vanligtvis andra symtom som du också kan hålla utkik efter.
Symtom som alltid bör utlösa läkarvård inkluderar:
- smärta i ögat
- intensiv röd eller rosa färg som inte försvinner på över en vecka
- suddig eller dubbelseende
- förändringar i synen
- känslighet för ljus eller glorier runt ljus
- illamående och kräkningar
- flytningar från ögonen
Några av dessa symtom är förknippade med följande tillstånd:
Uveit
Uvea är ögats mellanlager och den del av kroppen som förser näthinnan med blod. Personer med uveit har svullnad av uvea.
Det finns många orsaker till detta tillstånd, som orsakar svåra röda ögon samt smärta, suddighet, mörka svävare (flytande fläckar i synen) och ljuskänslighet.
Det kan bli ett allvarligt hot mot din syn och kräver en läkares vård.
Sömnapné
Sömnapné orsakar plötsliga fluktuationer i blodtryck och syrenivåer, vilket kan påverka blodkärlen i ögonen.
Inflammation och rodnad kan uppstå. Med tiden kan näthinneskada också uppstå från detta tillstånd.
Om du har andra symtom på sömnapné, såsom huvudvärk, irritabilitet när du vaknar eller glömska, kontakta din läkare.
Nattlig lagoftalmos
Detta tillstånd gör att dina ögonlock inte stängs helt under sömnen. Det kan vara ett symptom på allvarliga tillstånd som kräver en läkares vård. Dessa inkluderar Bells pares och autoimmuna sjukdomar.
Förutom röda ögon på morgonen inkluderar symtom på nattlig lagoftalmos smärta, irritation, rinnande ögon och en grynig känsla i ögat som känns som en främmande kropp.
Subkonjunktival blödning
Detta tillstånd orsakas av ett trasigt eller läckande blodkärl i ögat. Det kan orsakas av ett antal saker, inklusive en skada på ögat eller intensiv hosta.
Om du har haft en ögonskada, se din läkare för att utesluta allvarliga komplikationer. Subkonjunktival blödning gör inte ont, men det kan göra att ögat känns repigt eller fullt. Det går oftast över av sig självt utan behandling.
Blefarit (ögonlocksinflammation)
Blefarit kan orsakas av ett brett spektrum av irriterande ämnen, bakterier, svampar och virus. Det kan också orsakas av flera underliggande tillstånd.
Förutom röda och inflammerade ögon när man vaknar, kan blefarit orsaka klåda, ljuskänslighet och skorpor på de övre ögonlocken.
Eftersom dessa symtom kan signalera en allvarlig infektion, kontakta din läkare omedelbart för att fastställa grundorsaken. Steroidala eller smörjande ögondroppar ordineras ofta för behandling av blefarit. Antibiotika kan också förskrivas.
Konjunktivit (rosa öga)
Konjunktivit är en ögoninflammation som kan vara bakteriell, viral eller allergisk. Det orsakar rodnad, klåda, smärta och sipprar i ett eller båda ögonen. Det kan också få dina ögonfransar att bilda skorpa, vilket gör det svårt att öppna ögonen på morgonen.
Om du misstänker att du har konjunktivit, kontakta din läkare. Bakteriell konjunktivit behandlas med antibiotika. Viral konjunktivit behandlas med varma kompresser och smörjande ögondroppar.
Akut glaukom
Akut glaukom kan uppstå när du vaknar eller under dagen och orsakas av en plötslig, snabb ökning av ögontrycket.
Det åtföljs vanligtvis av smärta. Det är ett farligt hot mot din syn, så om du tror att du har det, sök omedelbart läkarvård.
Reumatoid artrit
Reumatoid artrit (RA) är ett autoimmunt tillstånd som orsakar inflammation i kroppens vävnader, inklusive vävnaderna i ögats yttre lager. Ofta blir det röda, torra ögon.
Om röda ögon åtföljs av RA-symtom som ledvärk, svaghet, oavsiktlig viktminskning eller influensaliknande symtom, kontakta din läkare.
Behandla röda ögon på morgonen
I nödfall kommer behandling av röda ögon på morgonen att ske under en läkares överinseende.
För icke akuta orsaker till röda ögon på morgonen, kan flera behandlingar hemma användas för att lugna det drabbade området, inklusive:
- vila med slutna ögon medan du applicerar kalla kompresser
- varma kompresser, om du har en infektion
- tar antihistaminer för allergier och minskar allergiska triggers
- använda smörjande ögondroppar som konstgjorda tårar
Förhindrar röda ögon på morgonen
För att förhindra röda ögon när du vaknar kan du prova:
- minska användningen av kontaktlinser under dagen och inte sova med dina kontaktlinser i ögonen
- eliminera skärmtid på natten
- undvika passiv rökning och andra miljöirriterande ämnen
- tvätta dina sängkläder ofta
- hålla ditt sovrum fritt från allergiska triggers, såsom damm, dammkvalster och ilska från husdjur.
Röda ögon när man vaknar är en vanlig händelse som kan orsakas av livsstilsval, icke-nödsituationer eller allvarliga hälsoproblem.
De flesta orsaker till röda ögon kan behandlas hemma, men vissa tillstånd som uppträder med röda ögon kräver läkarvård.
