Är mjölktistel säker och effektiv för endometrios? Vad du ska veta

Mjölktistel kan användas av vissa människor för att hantera endometriossymptom, men studier är osäkra på om det ger några verkliga fördelar.

Även om mediciner som progestiner och p-piller är den första linjens behandling för endometrios, behandlar de inte symtomen på ca. en tredjedel av personer med endometrios.

Därför fortsätter växtbaserade och naturliga alternativ, såsom mjölktistel, att undersökas för deras potentiella roll i den långsiktiga hanteringen av endometriossymptom.

Mjölktistel (Silybum marianum) är en medicinalväxt från Asteraceae familj, som även inkluderar tusenskönor och solrosor. Växten har använts i tusentals år i traditionella och örtmedicinska system runt om i världen för att behandla olika åkommorframför allt leversjukdomar.

Växtens frukter och frön – som innehåller silymarin, den aktiva komponenten i mjölktistel – krossas och används ensamma eller i hopkok med andra örter. Silymarin är en grupp hälsofrämjande flavonoider som ger mjölktistel dess hälsosamma egenskaper.

Kallas även Mariatistel, helig tistel, Kristi krona och vild kronärtskocka. Mjölktistel finns receptfritt som kosttillskott i form av kapslar eller flytande koncentrat.

Läs vidare för att lära dig vad vetenskapen har att säga om säkerheten och effekten av att använda mjölktistel för att hantera symtom på endometrios.

Jasenka Arbanas/Getty Images

Hjälper mjölktistel mot endometrios?

Här är några sätt som mjölktistel kan hjälpa till med endometrios.

Minskar inflammation och smärta

Endometrios anses nu vara en systemisk tillstånd som orsakar inflammation i hela kroppen, och inte bara i bäckenregionen.

Silymarinhuvudextraktet av mjölktistel och en grupp flavonoider, kan ha fördelaktiga antiinflammatoriska egenskaper.

Djurforskning i möss visade att silibinin, en typ av silymarin, minskade frisättningen av inflammatoriska cytokiner som är associerade med endometriella lesioner.

Likaså, provrör forskning på gastrointestinala cancerceller visade att silymarin minskade inflammation och kan förbättra symtom som är förknippade med cancer och dess behandlingar.

Mer forskning behövs om effekterna av silymarin hos människor som lever med endometrios.

Kan minska tillväxten av endometriella lesioner

Mjölktistelextrakt visas i djurforskning till minska multiplikationen av endometrievävnad utanför livmodern, och i sin tur stoppa tillväxten av endometriella lesioner.

Medan symtom från endometriella lesioner kan variera, de kan bli inflammerade och framkalla svår smärta hos vissa människor. De kan också bidra till en minskning av livskvaliteten för personer som lever med endometrios.

Är mjölktistel säker?

Mjölktistel anses allmänt vara säker när den tas genom munnen.

De National Cancer Institute (NCI) har dokumenterat att stora, kliniska prövningar på människor ger bevis för att silymarinextraktet från mjölktistel tolereras väl, med minimala och sällsynta biverkningar som ses vid doser över 1500 mg per dag.

Däremot andra mänsklig forskning visade att silymarin är säkert hos människor upp till 2100 mg per dag – taget i 700 mg doser tre gånger per dag – i upp till 24 veckor.

Det är viktigt att alltid kontrollera med en sjukvårdspersonal innan du påbörjar ett nytt tillskott, särskilt om du tar andra mediciner.

Nackdelar

I sällsynta fall kan personer rapportera följande bieffekter:

  • diarre
  • illamående
  • uppblåsthet

Allergiska reaktioner kan också ses hos personer med allergier mot andra växter i Asterfamiljen, som prästkragar.

Dessutom finns mjölktistel över disk som kosttillskott, varav många inte regleras av Food and Drug Administration (FDA).

Detta innebär att för vissa kosttillskottsmärken är det inte garanterat att ingredienserna som anges på etiketten faktiskt finns i specificerade mängder, vilket påverkar de potentiella fördelarna med produkten.

Välj kosttillskott som har oberoende tester från tredje part och kontrollera alltid med din läkare innan du tar ett nytt tillskott.

Mer väldesignade kliniska prövningar på människor behövs för att fastställa de långsiktiga hälsoeffekterna av mjölktistelanvändning vid hanteringen av kroniska, icke-smittsamma tillstånd som endometrios.

Vanliga frågor

Ökar mjölktistel östrogen?

Mjölktistel anses vara en östrogen växt, eller en växt med östrogenliknande egenskaper i kroppen. Det är dock inte klart om mjölktistelväxten själv eller höga doser av dess extrakt avsevärt ökar östrogennivåerna och bidrar till tillväxten av smärtsamma endometriella lesioner.

Vem bör inte ta mjölktistel?

Med tanke på bristen på mänsklig forskning bör vissa människor vara försiktiga när de tar mjölktistel:

  • personer med allergier mot Asteraceae växtfamiljen
  • gravida människor
  • personer med östrogenkänsliga tillstånd, såsom vissa typer av bröstcancer

Endometrios är ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd som kännetecknas av tillväxten av endometrievävnad utanför livmodern.

Det är i vissa fall associerat med:

  • endometriella lesioner
  • inflammation
  • smärtsamma menstruationscykler
  • leverdysfunktion
  • infertilitet

Mjölktistelväxten innehåller en grupp hälsofrämjande flavonoider som kallas silymarin, som kan vara effektiva för att hantera endometrios genom att sänka inflammation, minska tillväxten av endometriella lesioner och förbättra leverfunktionen.

Forskningen är dock ofullständig och studieresultaten varierar om mjölktistelns effektivitet för att hantera endometrios. Diskutera alltid fördelarna och riskerna med en sjukvårdspersonal innan du påbörjar några nya kosttillskott.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *