April är IBS Awareness Month

April är IBS Awareness Month, en tid för att stödja andra med irritabel tarm (IBS) och dela information. 2023-temat ökar allmänhetens medvetenhet om IBS och hjälper till att avstigmatisera de olika typerna av IBS. Den 19 april 2023 är det internationella IBS-dagen 2023.

pappersillustration av mänskliga matsmältningssystemet
MirageC/Getty Images

IBS är en av de vanligaste gastrointestinala sjukdomarna som påverkar 10 % människor i västerländska länder. Ofta försvagande, IBS kan vara svårt att leva med, begränsa dina aktiviteter och leda till stress och depression, och det kan vara lika svårt att prata om.

Det är därför, 1997, etablerade International Foundation for Gastrointestinal Disorders (IFFGD) april som IBS Awareness Month. I år ligger fokus på att avstigmatisera typerna av IBS.

Lär dig mer om IBS.

Sociala medier är ett enkelt sätt att dela din berättelse, hitta stöd och engagera dig i år.

Världs IBS-dagen den 19 april 2023

Världs IBS-dagen är onsdagen den 19 april 2023. I år finns det flera sätt att visa ditt stöd och dela dina berättelser om IBS. Så här deltar du i World IBS Day:

  • Inkludera #WorldIBSDay2023 på alla dina sociala plattformar.
  • Gå med i konversationen på Twitter på @WorldIBSDay.
  • Dela din berättelse i podcasten “IBS Chat”.

Fakta och statistik om IBS

  • IBS påverkar ca 12 % av människor i USA.
  • Kvinnor är upp till två gånger mer sannolikt än män för att utveckla IBS.
  • Personer yngre än 50 år är mer benägna att utveckla IBS än personer över 50 år.
  • Du är mer sannolikt att ha IBS om du har en familjemedlem med IBS.
  • Upp till 50 % av personer med IBS får vård av en vårdpersonal.

ABCDs av IBS-symtom

Experter definierar IBS genom att hänvisa till en grupp symtom. Ibland kallade ABCDs av IBS, dessa symtom inkluderar:

  • A – buksmärtor
  • B — uppblåsthet
  • C – förstoppning
  • D – diarre

Andra symtom på IBS inkluderar:

  • flatulens (gas)
  • Trötthet
  • depression
  • påfrestning

Kontakta en sjukvårdspersonal om du har något av dessa symtom eftersom de kan indikera ett allvarligare tillstånd:

  • förändringar i tarmvanor som varar i mer än 6 veckor (särskilt om du är över 50 år)

  • oförklarlig viktminskning
  • en klump i magen eller svullnad
  • en knöl i anus eller svullnad
  • anal blödning

Vilka typer av IBS finns det?

År 2023 avstigmatiserar temat IBS Awareness Month de olika typerna av IBS. Det första steget är att förstå de olika typerna av IBS och hur de påverkar människor.

Typer av IBS inkluderar:

  • IBS med förstoppning (IBS-C): Du kan ha IBS-C om du har atypisk avföring som är hård och klumpig eller inte är lös och vattnig minst en fjärdedel av tiden.
  • IBS med diarré (IBS-D): Du kan ha IBS-D om du har atypisk avföring som är lös, vattnig och inte hård eller knölig åtminstone en fjärdedel av tiden.
  • IBS med blandade tarmvanor (IBS-M): Du kan ha IBS-M om du har atypisk avföring som är vattnig och lös ungefär en fjärdedel av tiden, och den är hård och knölig en fjärdedel av tiden.
  • Post-infektiöst irritabel tarm: Denna typ inträffar när IBS börjar efter en anfall av “maginfluensa” eller en “mag bug” – gastroenterit. Forskare misstänker att det kan relatera till ihållande inflammation eller förändringar i tarmfloran.
  • Post-divertikulit IBS: Denna typ av IBS inträffar efter episoder av divertikulit och kan uppstå även efter behandling för divertikulit.

Tips för att hitta en sjukvårdspersonal om du tror att du har IBS

  • Prata med vänner eller familjemedlemmar som också kan ha IBS och be om rekommendationer för vårdpersonal som har hjälpt dem.
  • Fråga din primärvårdsläkare eller annan vårdpersonal som du pratar med om rekommendationer.
  • Följande organisationer har tjänster för att hjälpa dig att hitta sjukvårds- och mentalvårdspersonal i ditt område:
    • American College of Gastroenterology har ett verktyg som hjälper dig att hitta gastroenterologer i ditt område om du bor i USA eller Kanada.
    • IFFGD har resurser som hjälper dig att hitta medlemmar i ditt IBS-sjukvårdsteam i ditt område.
    • North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition kan hjälpa dig att hitta en pediatrisk gastroenterolog i ditt område. Du behöver bara ange din stad och stat.

Bygg ett vårdteam för IBS

Ett bra ställe att börja är med din primärvårdsläkare om du har en eller annan vårdpersonal du litar på. Det är viktigt att dela med sig av dina symtom. Du kan behöva en remiss så att din försäkring kan täcka kostnaderna för annan vårdpersonal du kan behöva.

Ett behandlingsteam för att hjälpa till med IBS kan inkludera:

  • En gastroenterolog: En gastroenterolog är en läkare som är specialiserad på tillstånd som påverkar matsmältningskanalen.
  • En registrerad dietist: Nutritionsspecialister och registrerade dietister kan hjälpa dig att planera näringsrika måltider som hjälper dig att undvika dina triggers och kan lindra dina symtom.
  • Beteendevårds- och mentalvårdspersonal: Att arbeta med en beteende- eller mentalvårdspersonal kan hjälpa dig att ta itu med stress, ångest och depression, till exempel, som kan uppstå från dina symtomorsaker eller ett resultat av dina symtom.

April är IBS Awareness Month och den 19 april är IBS Awareness Day. Årets tema är att avstigmatisera typerna av IBS. Den här månaden är ett tillfälle att hitta stöd, dela din historia och bygga ett effektivt vårdteam som möter dina behov.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *